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deux moins post op
Salut à tous,
Je me suis fais opérer le 7 mars. Deux mois après je monte les escaliers normalement et je marche rapidement. La rééducation est intensive mentalement c est un peu lourd. Du vélo en salle, de la press, la chaise, du squat... c'est physique. Je dois gagner en puissance. Mon extension est désormais complète et je suis pas loin de réussir à faire talon fesse. Malheureusement je suis encore loin de reprendre la course à pied et le tennis. Cette saison sportive vide est difficile à supporter mais faut tenir et se reeduquer à fond.
removof 12/05/2019 à 13h06
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3 réponses pour "deux moins post op"

Nicoloss 12/05/2019 à 15h58
Ta pas eu le menisque aussi ta de la chance rapide ta rééducation top pour toi courage
removof 12/05/2019 à 18h26
Jai eu une rupture du lca et en operation jai eu une dt4.
Mes menisques nont rien eu cela explique peut etre pourquoi je men sors assez bien.
Stephane Zag 16/05/2019 à 09h45
Opéré le meme jour, sportif (moniteur ski), ca va bien aussi mais le enou enfle un poil tout de meme. Sinon repris le velo sur plat, debut de muscu et squats sans charges et fentes depuis 10 jours, enfin je peux bouger un peu. Mais c'stvrai, c'est long et le moral s'en ressent !
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