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Forum LCA > Dans moins d’un moins, 2 ans post op !


Dans moins d’un moins, 2 ans post op !
Bonjour bonsoir !

cela fait bientôt deux mois que j’ai subi une ligamentoplastie DIDT, mon ménisque n’était pas touché, uniquement le LCA complètement pété.
Aujourd’hui je sens toujours que mon genou n’est vraiment pas comme l’autre. Quand je monte les escaliers je l’entends, quand je m’accroupis et que je me relève, je l’entends aussi, une sorte de « crrcrr » et plus le temps avance, plus ça s’entend. Des gens dans mon cas ? Sinon ce n’est pas très douloureux, je dirais 1/10, mais bon ce n’est pas très agréable, puis ça fait deux ans quand même ! Je refais du sport comme avant par contre, sans inquiétude :D
Sajida 21/01/2021 à 00h40
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6 réponses pour "Dans moins d’un moins, 2 ans post op !"

Céline 22/01/2021 à 20h25
Bonjour,

Ça va également faire 2 ans pour ma fille (en avril).
Ça craque et ça grince aussi !
Elle a eu le ménisque de suturé par contre.
Aucune douleur..
Elle a repris le sport et se sent même mieux que ses appuis qu avant ! Plus sûre, peut être que la rééducation intensive y a fait qqchose. Et le confinement aussi car elle n a rien lâché.
Bon courage
Sajida 01/02/2021 à 22h28
Bonsoir Céline, merci infiniment pour votre réponse ! je me sens moins seule déjà. Pas spécialement de douleur pour ma part non plus (sauf sur quelques faux mouvements mais pas quand ça craque et grince)
Espérons que ce soit juste un bruit inoffensif !
Merci encore ! Belle semaine à vous
Edin 05/02/2021 à 14h44
Bonjour Sajida,
J'avais le "crrr" aussi, c'est parce que votre quadriceps n'est pas assez musclé. Faites tous les jours de la chaise et des squats sur 1 jambe, ça ira mieux vous verrez :) Courage
Sajida 06/02/2021 à 11h30
Merci beaucoup Edin !! Peut être vrai pour le quadri ! Mais c'est surtout mon ischio qui n'a pas récupéré et ça se sent (DIDT). Je vais me remettre à la chaise merci ! Par contre le squat sur une jambe est très douloureux :( !
Edin 06/02/2021 à 14h13
c'était douloureux aussi ! J'arrivais pas à en faire 1 seul sans douleur, maintenant je fais des séries 4 x 20 plutôt tranquillement, il faut juste être patient et le faire tous les jours (impérativement) à petite dose et augmenter quand c'est possible ! Au début je ne faisais que des squats normaux (impossible sur 1 jambe), puis j'en ai fait 5 sur une jambe puis 10 etc.
Edin 06/02/2021 à 14h14
en tout cas la chaise est l'exercice qui m'a fait le + progresser, c'est chiant mais il ne faut surtout pas le négliger et essayer d'en faire tous les jours ! bonne chance tenez nous au courant dans les commentaires :) !
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