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Forum LCA > Comment surélever son genou en position allongée?
Je me suis fait opéré hier le 18/10/19 de ma rupture du LCA (technique SAMBBA) ainsi que de la fissure de mon ménisque externe.
Ma position allongée a l’hopital était plutot antalgique, pas de douleur a signaler. Par contre, une fois rentré chez moi ce matin, impossible de m’allonger sans avoir mal. Je ne trouve pas de position antalgique.
Faut il surélever le genou? Car mm avec un coussin sous le genou, sous le pied, rien n’y fait...
Merci pour vos conseils
Vdc 19/10/2019 à 19h05
Comment surélever son genou en position allongée?
BonjourJe me suis fait opéré hier le 18/10/19 de ma rupture du LCA (technique SAMBBA) ainsi que de la fissure de mon ménisque externe.
Ma position allongée a l’hopital était plutot antalgique, pas de douleur a signaler. Par contre, une fois rentré chez moi ce matin, impossible de m’allonger sans avoir mal. Je ne trouve pas de position antalgique.
Faut il surélever le genou? Car mm avec un coussin sous le genou, sous le pied, rien n’y fait...
Merci pour vos conseils
Vdc 19/10/2019 à 19h05
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2 réponses pour "Comment surélever son genou en position allongée?"
J'ai été opéré le 31 janvier 2019 et avant mon opération, j'avais emprunté des coussins de positionnement (à ma grand mère) que j'avais mis sous mon matelas, ça faisait une surélévation comme à l'hôpital. En effet, je pense qu'un simple coussin de suffit pas...
Bon courage pour ta rééducation, je suis maintenant presque à 9 mois post op et je suis contente d'avoir passé ce moment compliqué...
J’ai opté pour le coussin sous le matelas au niveau du pied pour surelever la jambe, j’ai egalement mis un bas de contention.
C’est pas indolore, ca fait comme une sensation d’etirement derriere la jambe mais c’est mieux que rien.
J’ai réussi a dormir comme ca, en combinant avec des antalgiques ( daffalgan, tramadol, et acupan).