FORUM des mous du genou
Cet espace vous permet de partager et échanger entre mous du genou !
Forum LCA > Comment caler son genou pour dormir


Comment caler son genou pour dormir
Bonjour,
Je viens de passer ma dixième nuit après mon opération du lca en kj, sans réussir à me reposer. Je ne parviens pas à trouver le sommeil car je n'arrive pas à trouver la position adéquate pour soulager la douleur...
Je deviens fou !
J'ai essayé de mettre un coussin sous mon genou, de surélevée mon genou, de dormir sur le côté et rien n'y fait, je ne dors pas.
Est ce que quelqu'un aurait une ou des idée(s) pour trouver une position convenable pour le genou afin de dormir ?
Olivier75 23/05/2020 à 06h14
Partagez cette page !

2 réponses pour "Comment caler son genou pour dormir"

Lolo13 23/05/2020 à 11h25
Bonjour
Je n'ai pas vraiment de conseil mais je me suis fait opérer hier DT4 + ménisque, pour le moment ça va plutôt bien.
On m'a conseillé de surélever les jambes, du coup je mets aussi un cousin sur la jambe opérée et de la glace, parfois ça me démange mais je fais avec.
La nuit je change de position plusieurs fois pour revenir à la même ^^.
Olivier75 23/05/2020 à 11h35
Bonjour Lolo13,
Merci pour votre retour,
J'ai reçu le même conseil qui marchait bien pour les 1er jours mais depuis une semaine, malgré le glaçage et la surevelation je n'arrive pas à trouver la bonne position.
Ce fil de discussion est clôturé car il est trop ancien