Bonjour,
Je ne pense pas que tu dois changer forcément de kiné peut être seulement faire les exercices à ton rythme et ne pas faire les exercices pour lesquels tu ne te sens pas. Il suffit de lui en parler et le tour sera jouer.
Evites les exercices douloureux ce n'est pas le top pour une bonne reeducation.

Salut, en fait je n ai pas de problemes pour faire les exercices pdt la seances, mais apres je n arrive plus à marcher sans canne. J ai l impression que c est les plateaux instables ( freeman et huber 360) qui perturbe mon genou!

salut,
Je ne suis pas un expert mais j'ai utilisé le plateau de freeman des le premier mois du coup je ne pense pas que ce sois nocif c'est même conseillé d'en faire à chaque début de séance les premiers mois. Si tu ne te sens pose lui la question ou à ton chirurgien?
Ils sont la pour te conseiller et t'orienter vers des exercices insolites.
allez courage

indolore et non insolite pardon le t9 ;)

Merci pour ta réponse, je vois très peu le chirurgien, mais son protocole est assez précis, et le kiné ne le suit pas vraiment. Et j'ai vu sur un site qu'il ne fallait pas travailler sur plateau instable. D'où mes doutes suites à mes difficultés en sortant du kiné...mais si tu travailles sur le plateau freeman, ça me rassure qd même! Bon, j'ai gardé mon kiné, il est sympa!...

Salut.
Je comprends un peu ce que tu ressens. J'en suis pour ma part a un peu plus de 2 semaines post opératoire et tout se passe bien pour le moment. En revanche entre le protocole du chirurgien, le kiné de la clinique et les kinés qui me suivent, aucun n'a le même avis. C'est assez perturbant. Par exemple concernant mon flexum qui persiste un peu, le chir et la kiné de la clinique me disent que je peux laisser de côté les béquilles dans quelques jours et qu'on peut se laisser le temps pour travailler le flexum après. Un autre kiné me dit complètement l'inverse a savoir aucun appuie total si le flexum est toujours la... du coup faut jongler avec tout ça.

Plutôt que d'en écouter un plus qu'un autre, j'ai décidé de surtout écouter ma guibole et d'adapter en fonction. Si tu as mal, je te conseille tout de même de ne pas forcer. diminue l'intensité de l'exercice et repars quand tu sens que tout est plus stable. Le kiné ne peut, de toutes façons, pas ressentir la douleur a ta place. Si tu sens que ça va pas c'est que quelque chose te gêne dans l'exercice. Sinon, change pendant 2 ou 3 séances et tu verras vite si c'est ça le problème ou non.

merci pour tes remarques, c'est le fait de ne pas vraiment se sentir accompagné par une "équipe", mais chacun voit une chose: le chirurgien voit surtout un manque d'extension et d'ischio, le kiné ne faisait que les quadriceps le 1er mois... pas de proprioception pour le chirurgien/ proprioception pdt toute une séance pour le kiné... maintenant j'essaie de me plus me soucier de mes séances kiné (je travaille un max ce qu'il me demande... ) et je complète ce que ne fait pas le kiné avec des exercices perso en lisant l'ordonnance du chirurgien, et en cherchant sur internet... en espérant que l'opération aura été utile! malgré mon "entorse sur genou opéré"...