Je suis à j21 de mon opération lca dt4 ! J’ai pris un kinésithérapeute pas loin de chez moi avec de très bons avis. Jusque là tout est normal. Premier jour , j’y vais pour donner les papiers et mettre en place les séances car mon chirurgien m’a dit plus vite ça commence et mieux c’est . D’entree il me dit de virer une des cannes et de marcher qu’avec une .Il voulait me mettre 3fois par semaine mais j’ai dit que mon chirurgien en recommande plus . Donc sans joie visible , il m’a Mis les séances de 5j. Donc il m’a fait stimulation électrique et écrase coussin et m’a dit que 5 séances c’était pas nécessaire parce qu’il faut que ça dégonfle etc donc m’a passé à 3 séances . Le. Problème c’est que depuis le début j’ai droit qu’à ça : Electro Stimulation et de tps en un massage . Entre tps plus de pts de siture , flexion 90degre voire plusieurs extension 120 et un peu plus (ça c’était la 1ère sem) et il va voir les autres clients . On est beaucoup !Je verrouille très bien ma jambe je lui ai dit et montré. Il dit que non c’est tout flasque d’attendre avant de marcher verrouiller . Résultat il m’a tjs pas montré comment marcher et c’est par lassitude sur mon visage qu’il m’a enfin fait passer sur un vélo en début de semaine . Là encore un petit brief vite fait et demerde toi. Je commence à avoir un flexum et je pense que c’est parceque j’ai pris de mauvaise habitude. Et oui on m’a Pas appris comment marcher avec canne et comment faire quand ma jambe est au repos . Bref j’ai l’impression de stagner voire régresser. C’est moi qui demande des exos pour la maison etc. Il me dit que tant que c’est pas cicatrisé on peut rien faire sauf que j’ai bien cicatrisé. Plaie refermée. En gros en 3sem , que de lelectrostimukation et flexion ballon . Donc est ce normal ? Sachant que plus on avance plus je perds le peu de muscle me restant. Surtout que je n’avais pas préparé l’opération. Donc vos avis j’en change ?
Dardevilll 31/01/2019 à 18h56
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12 réponses pour "Changement de kiné"
Flow69 31/01/2019 à 20h04
Salut
Je pense que tu te fais un peu trops de soucis, je suis également à j+21 et mon kine ma bien explique le protocole à savoir:
- 4 séances / semaines
- les seances se résument a écrasé coussin , flexion, extension, massage ( PDT 30 min environ)et pressiotherapie pour dissiper l'hématome ( 20 min environ tout seul)...
Depuis 3 jours il me met 10 min sur vélo tout seul, il me fais faire 4/5 allé retour avec 1 béquille pour m'apprendre la technique, me masse vite fais le genoux , me fais faire écrasé coussin et lève jambe puis en fin de senace pressiotherapie pdt 20 min tout seul... mes séances durent environ 40 min/1h et il resté AVC moi 20 à 30 min... et franchement il m'inspire confiance... et je progresse.... bien sur il faut également que je reproduise ces exo chez moi ...
A savoir je suis très sportif à la base, et pas très patient, et pour en avoir parlé AVC lui, il m a bien expliqué qu au début , le but est de récupérer la sensation du quadriceps pour verrouiller le genoux donc on a l'impression de tjrs faire la même chose mais c'est normal...
La semaine prochaine, je commence les exos de squat , leg curl vélo .... des séances un peu plus sportives
Je pense que ton soucis viens plus du manque de communication AVC ton kine et donc d'un manque de confiance vis avis de lui. Je te conseil de discuter avec lui du protocole et qu'il t'explique les différentes étapes de ta rééducation pour te rassurer .... mais au vu de ce que tu décrit rien ne me paraît anormal, il faut être patient prudent et ne pas sauter les étapes meme si tu t'en send capable....
Au plaisir et bonne rééducation!!
Flow69 31/01/2019 à 20h10
P.s : par contre mon kine est qd même à mon écoute et ne gère que moi durant une plage horaire, si tu te retrouve dans une usine à gaz AVC bcp de patient à gérer en même TPS, je te conseil un kine plus dispo et plus à l'écoute, en effet , c'est très important
Dardevilll 31/01/2019 à 20h10
Slt Flow
Le problème c’est que dans tout ce que t’as décrit , je fais que l’écrase coussin et l’ectro. Il m’a soulevé la jambe deux fois en 3semaînes et m’a tjs pas montré pour les béquilles . Pour le vélo il m’a mis dessus et les deux fois c’est moi qui ai décidé d’arrêter . J’ai fais 18min . Lui il passe me dit c’est bien . Tu vois l’histoire ? J’ai l’impression que je m’auto reeduc moi même . Toi , à te lire y’a un vrai accompagnement. Moi je ne le ressens pas .
Flow69 31/01/2019 à 20h29
Ha wai en effet je vois le délire ...j'ai des potes qui ont eu ce cas la , a savoir kine qui gère 4/5 clients en même temps et du coup il te met sur un truc va voir les autres client/patient puis reviens te voir 15 min après etc.... franchement on m'a déconseillé se genre de cabinet ( ma mère qui est infirmière et qui connait bien comment sa se passe me la fortement déconseillé également), il te faut un kine dispo pour toi!!!! pour te dire mon premier rdv AVC le kine, je nais fais que discuter AVC lui de mes attentes , lui ma bien explique le protocole, les étapes, etc... à chaque séances il est AVC moi PDt 20 min /30 min , me masse, m'explique , je lui pose des questions il me répond, aujourd'hui il m'a montré les nouveaux exo à faire à la maison, quand il m'a fais marcher AVC les béquille il me corrigeait, m'expliquait de bien verrouiller, de bien poser le talon etc....
À chaque nouvelles séance il me demande comment va mon genoux , les sensations que j'ai eu dans la journée etc ....
2 solutions s'offrent à toi:
- soit tu reste AVC lui mais à toi de te rééduquer de façon plus autonome en fouinant sur net les exo etc....
- soit tu préfère être bien suivit et donc il te faut un kine "personnel" et ça existe je suis sur lyon et j'en ai trouvé un au premier coup de fil AVC de La chance ( sinon j'en aurais testé d'autres )
Je te conseil fortement de te trouver un kine AVC qui tu est en confiance car t'en a pour min 6 mois, La rééducation, comme tu le sait, c'est se qu'il y a de plus important, d'où l'importance d'être suivit !!!!
Dardevilll 31/01/2019 à 20h39
Il est top niveau com. Il parle bien , pds des nouvelles aussi. Il me rassure en me disant que mon genou est très bien que je devais pas m’inquiéter . Mais bon je suis quelqu’un qui a besoin qu’on lui que les choses soient carré ! Que j’ai pas l’impression que les exos qu’il donnent c’est d’un hasard ! Comme le tiens il fait . J’ai appris à dérouler mon pas sur et ne pas faire la tour de piz sur l’a béquille tout seul . Demain je vais faire comme tu m’as dit , je vais lui parler programme. Et s’il me redis qu’il faut qu’on attende que ça cicactrise, je lui dis bye! Surtout que la secu rembourse qu’un nombre de séance donne d’où le fait de ne pas perdre de tps ! Et c’est con mais tant qu’on fera les séances pas sportives , plus on perd du muscle donc plus on perd du vreouillage. Merci en tout cas
Benjamin2 31/01/2019 à 22h07
Un conseil sauve toi de ce kine , ça ressemble plus à un kine qui pense à faire du chiffre ...
Ça va faire deux mois que j’ai été opéré j’ai récupérer toute la flexion et l’extension et marche sans béquille , en grande partie grâce à mon kine qui a su faire le nécessaire dès le début
A raison de 3 séances par séance , le résumé des séances
Les 3 premières semaines , beaucoup de massage pour drainer un énorme hématome et le réveil du quadriceps
Ensuite il a beaucoup insisté sur les amplitudes à travailler l’extension et la flexion
Faire de l’écrase coussin tu peux le faire chez toi sans problème
Si tu vois que ton kine s’occupe de beaucoups de patients en même temps sauve toi ... le début de rééducation est super important ça serait dommage de prendre du retard à cause du kine
Bon courage à toi
Dardevilll 02/02/2019 à 11h40
Benjamin tu marche sans béquille mais avec Attelle ou sans les deux ?
Benjamin2 02/02/2019 à 12h06
Sans atelle , je ne l’ai presque jamais mise
J’ai lâché les béquilles au bout de 5/6 semaines
Je boite encore un peu je pense par habitude
Dardevilll 02/02/2019 à 12h09
Mais du coup ton genou tu l’avais muscle avant l’opération ? Comment est ce possible ? Tu fatigues pas quand tu marche trop longtemps ?
Flow69 02/02/2019 à 13h35
Salut
Pour info j'en suis à 3,5 semaine, mon kine me fait marcher AVC une béquille et à pour objectif de me faire marcher sans béquilles à 5/6 semaines... c'est le protocole.... de toute façon tu devra perdre du muscle obligatoirement au niveau quadri et ne pourra le récupérer qu'avec des exo de muscu à charge ( environ à 2/3mois)... mais cela n empêche pas de marcher ou de progresser car il restera sufisemment de muscle pour assurer les fonction de marche et verrouillage ( a savoir je fesait muscu 3/4 fois par semaines et j'ai quasi tout perdu niveau quadri en 3 semaine , abusé...)
As tu parle à ton kine?
Dardevilll 02/02/2019 à 13h42
Slt Flow !
Oui c’est bon ! J’ai un programme détaillé . Il m’a dit que je peux abandonner les béquilles . Idem pour l’aytele mais qu’à la maison . Mais je m’entraîne à faire des petits trajets sans l’attelle car avant l’opération, j’en avais une et elle m’a pompee tous les muscles qu’elle serrait et avait laissé un joli Cassis (disparu aujourd’hui) , et ça je ne veux plus .
Benjamin2 02/02/2019 à 15h20
Je l’avais pas musclé spécialement avant l’opération , j’ai fait beaucoup de travail à la maison pour récupérer la flexion et l’extension rapidement
Reprendre le vélo ça fait énormément de bien aussi , j’ai repris la press pour regagner du muscle
Après chaque genou est différent ce n’est pas parce que tu auras encore une béquille à deux mois qu’il y a obligatoirement un problème
Étape par étape tu grappilleras du terrain
Passé 6 semaines le plus dur est fait entre
12 réponses pour "Changement de kiné"
Je pense que tu te fais un peu trops de soucis, je suis également à j+21 et mon kine ma bien explique le protocole à savoir:
- 4 séances / semaines
- les seances se résument a écrasé coussin , flexion, extension, massage ( PDT 30 min environ)et pressiotherapie pour dissiper l'hématome ( 20 min environ tout seul)...
Depuis 3 jours il me met 10 min sur vélo tout seul, il me fais faire 4/5 allé retour avec 1 béquille pour m'apprendre la technique, me masse vite fais le genoux , me fais faire écrasé coussin et lève jambe puis en fin de senace pressiotherapie pdt 20 min tout seul... mes séances durent environ 40 min/1h et il resté AVC moi 20 à 30 min... et franchement il m'inspire confiance... et je progresse.... bien sur il faut également que je reproduise ces exo chez moi ...
A savoir je suis très sportif à la base, et pas très patient, et pour en avoir parlé AVC lui, il m a bien expliqué qu au début , le but est de récupérer la sensation du quadriceps pour verrouiller le genoux donc on a l'impression de tjrs faire la même chose mais c'est normal...
La semaine prochaine, je commence les exos de squat , leg curl vélo .... des séances un peu plus sportives
Je pense que ton soucis viens plus du manque de communication AVC ton kine et donc d'un manque de confiance vis avis de lui. Je te conseil de discuter avec lui du protocole et qu'il t'explique les différentes étapes de ta rééducation pour te rassurer .... mais au vu de ce que tu décrit rien ne me paraît anormal, il faut être patient prudent et ne pas sauter les étapes meme si tu t'en send capable....
Au plaisir et bonne rééducation!!
Le problème c’est que dans tout ce que t’as décrit , je fais que l’écrase coussin et l’ectro. Il m’a soulevé la jambe deux fois en 3semaînes et m’a tjs pas montré pour les béquilles . Pour le vélo il m’a mis dessus et les deux fois c’est moi qui ai décidé d’arrêter . J’ai fais 18min . Lui il passe me dit c’est bien . Tu vois l’histoire ? J’ai l’impression que je m’auto reeduc moi même . Toi , à te lire y’a un vrai accompagnement. Moi je ne le ressens pas .
À chaque nouvelles séance il me demande comment va mon genoux , les sensations que j'ai eu dans la journée etc ....
2 solutions s'offrent à toi:
- soit tu reste AVC lui mais à toi de te rééduquer de façon plus autonome en fouinant sur net les exo etc....
- soit tu préfère être bien suivit et donc il te faut un kine "personnel" et ça existe je suis sur lyon et j'en ai trouvé un au premier coup de fil AVC de La chance ( sinon j'en aurais testé d'autres )
Je te conseil fortement de te trouver un kine AVC qui tu est en confiance car t'en a pour min 6 mois, La rééducation, comme tu le sait, c'est se qu'il y a de plus important, d'où l'importance d'être suivit !!!!
Ça va faire deux mois que j’ai été opéré j’ai récupérer toute la flexion et l’extension et marche sans béquille , en grande partie grâce à mon kine qui a su faire le nécessaire dès le début
A raison de 3 séances par séance , le résumé des séances
Les 3 premières semaines , beaucoup de massage pour drainer un énorme hématome et le réveil du quadriceps
Ensuite il a beaucoup insisté sur les amplitudes à travailler l’extension et la flexion
Faire de l’écrase coussin tu peux le faire chez toi sans problème
Si tu vois que ton kine s’occupe de beaucoups de patients en même temps sauve toi ... le début de rééducation est super important ça serait dommage de prendre du retard à cause du kine
Bon courage à toi
J’ai lâché les béquilles au bout de 5/6 semaines
Je boite encore un peu je pense par habitude
Pour info j'en suis à 3,5 semaine, mon kine me fait marcher AVC une béquille et à pour objectif de me faire marcher sans béquilles à 5/6 semaines... c'est le protocole.... de toute façon tu devra perdre du muscle obligatoirement au niveau quadri et ne pourra le récupérer qu'avec des exo de muscu à charge ( environ à 2/3mois)... mais cela n empêche pas de marcher ou de progresser car il restera sufisemment de muscle pour assurer les fonction de marche et verrouillage ( a savoir je fesait muscu 3/4 fois par semaines et j'ai quasi tout perdu niveau quadri en 3 semaine , abusé...)
As tu parle à ton kine?
Oui c’est bon ! J’ai un programme détaillé . Il m’a dit que je peux abandonner les béquilles . Idem pour l’aytele mais qu’à la maison . Mais je m’entraîne à faire des petits trajets sans l’attelle car avant l’opération, j’en avais une et elle m’a pompee tous les muscles qu’elle serrait et avait laissé un joli Cassis (disparu aujourd’hui) , et ça je ne veux plus .
Reprendre le vélo ça fait énormément de bien aussi , j’ai repris la press pour regagner du muscle
Après chaque genou est différent ce n’est pas parce que tu auras encore une béquille à deux mois qu’il y a obligatoirement un problème
Étape par étape tu grappilleras du terrain
Passé 6 semaines le plus dur est fait entre