Yo la team des mous du genou. Je reviens pour faire un bilan 6 mois après mon opération DIDT.
Niveau ressenti tout va bien : j'enquille 70km de vélo, j'ai repris l'équitation quotidiennement et meme les concours depuis début septembre. Bref tout va pour le mieux, je cours gentiment. J'ai réduit les séances de Kiné à une par semaine car avec la reprise du boulot difficile de tout conjuguer.
Je ressors de mon rdv avec le médecin du sport (car je ne vois plus le chirurgien après le RDV des 3 mois...). Celui ci me soutiens que je n'aurai pas du reprendre aussi "fort" surtout à cheval... sauf que le chirurgien m'a dit de voir comment je me sentais le lendemain si douleur ou gonfle diminuer de moitié. Bref j'ai tout suivi à la lettre... Il s'avère que j'ai la cuisse gauche moins musclée (ou moins grasse !!! ) de 5cm par rapport à la droite. Pour lui c'est ENOOOOOOORME et donc faut multiplier les séances de Kiné (il ne m'en a prescrit que 20 je n'irai pas bien loin...) Bref il m'a aussi dit que le greffon était le plus fragile entre 6 et 9 mois... heu clairement j'ai des doutes puisque le chirurgien m'avait parlé de 4-6mois... en sommes tout se contredit, et j'ai plutôt l'impression d'être prise pour une machine à billet par le toubib qui voit en moi qq1 qui pourra consulter bêtement pour mesurer son tour de cuisse....
Merci à ceux qui sont passés par les 6mois sportifs de me réconforter... clairement je ne sais plus quoi faire : ralentir mon rythme (alors que TOUT va bien !) je galope comme un lièvre, je me suis même surprise à faire des pivot il y a quelques semaines. Alors que je n'ai pas commencé la rééducation de ce type de mouvement....
Akhal87 26/09/2018 à 22h11
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1 réponse pour "bilan 6 mois post op"
Mo25000 01/10/2018 à 12h15
Bonjour Akhal87,
C'était moi qui te répondait sur le post de la reprise de l'équitation.
En ce qui concerne ton médecin, mon avis est que tu devrais changer !!! L'histoire de la fragilité entre 6 et 9 mois je n'ai jamais entendu ça !!!
J'en suis à quasi 7 mois maintenant et j'avais repris le cheval à 3 mois. Au début que du pas pendant 2 semaines et ensuite dès que j'ai recommencer à trotter c'est allez assez rapidement, j'ai recommencé les cours particulier. A 4 mois, je sautais des obstacles et à 5 mois 1/2 je suis aller faire du cross. J'y étais encore ce weekend en cross et je fais mon premier concours complet dans 15 jours. Mon chirurgien que j'ai vu début septembre a dit que tout était OK (le cross c'était un peu tôt mais bon il dit que quand même, à 6 mois "ça tient"). Franchement, j'ai repris ma vie normale, je fais un peu tout ce que je faisais avant (bon je ne fais aucun sport d'équipe ni de combat je précise) et j'y pense de moins en moins car simplement je ne sens quasi plus de gêne. Je ne pense pas que je skierai cette année (la raison de ma rupture des LCA) même si d'ici l'hiver j'aurai le droit, mais c'est plutôt psychologique que physique.
Après la séance de cross, je dois bien avouer que j'ai eu très mal au genou quand je suis descendu de cheval. Mais il ne gonfle pas et ça ne dure pas longtemps donc voila. Le principal est que ça ne casse pas, la douleur est normale je pense vu ce que je lui fait endurer.
Si tout va bien pour toi bin j'ai envie de te dire de continuer comme ça, mais attention au pivot quand meme. A part les pivots, tu peux tout faire à 6 mois franchement c'est solide.
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1 réponse pour "bilan 6 mois post op"
C'était moi qui te répondait sur le post de la reprise de l'équitation.
En ce qui concerne ton médecin, mon avis est que tu devrais changer !!! L'histoire de la fragilité entre 6 et 9 mois je n'ai jamais entendu ça !!!
J'en suis à quasi 7 mois maintenant et j'avais repris le cheval à 3 mois. Au début que du pas pendant 2 semaines et ensuite dès que j'ai recommencer à trotter c'est allez assez rapidement, j'ai recommencé les cours particulier. A 4 mois, je sautais des obstacles et à 5 mois 1/2 je suis aller faire du cross. J'y étais encore ce weekend en cross et je fais mon premier concours complet dans 15 jours. Mon chirurgien que j'ai vu début septembre a dit que tout était OK (le cross c'était un peu tôt mais bon il dit que quand même, à 6 mois "ça tient"). Franchement, j'ai repris ma vie normale, je fais un peu tout ce que je faisais avant (bon je ne fais aucun sport d'équipe ni de combat je précise) et j'y pense de moins en moins car simplement je ne sens quasi plus de gêne. Je ne pense pas que je skierai cette année (la raison de ma rupture des LCA) même si d'ici l'hiver j'aurai le droit, mais c'est plutôt psychologique que physique.
Après la séance de cross, je dois bien avouer que j'ai eu très mal au genou quand je suis descendu de cheval. Mais il ne gonfle pas et ça ne dure pas longtemps donc voila. Le principal est que ça ne casse pas, la douleur est normale je pense vu ce que je lui fait endurer.
Si tout va bien pour toi bin j'ai envie de te dire de continuer comme ça, mais attention au pivot quand meme. A part les pivots, tu peux tout faire à 6 mois franchement c'est solide.