Bonjour,
Voilà je suis à 1 an post op (LCA et ménisque interne) et à 4 mois de mon diagnostic de l’algoneurodystrophie.
Je marche presque sans boiter mais la douleur est là à chaque pas. Je nage et je pédale tout doux sans forcer. J’ai essayé l’acupuncture et là mésothérapie sans succès fou. Dans 10 jours, je commence un traitement par blocs intraveineux de 6 injections à Nancy qui pourrait me dit-on me soulager un peu. Certains ont-ils essayé ?
La spécialiste de l’algo m’a expliqué que j’ai sans doute eu une kinésithérapie trop forte. Pourtant, elle me semblait raisonnable (3 puis 2 séances de 45 min par semaine durant 7 mois) et j’ai vite progressé durant les 4 premiers mois post op. Puis, quand j’ai commencé à me plaindre de mes douleurs, on m’a dit que c’était normal, qu’il fallait muscler, donc j’ai continuer à forcer, entretenant sans doute ma douleur... J’ai dû insister pour avoir un diagnostic.
Mon conseil serait soyez à l’écoute de votre douleur, et ne forcez pas si vous avez mal, ne vous mettez pas la pression en comparant vos progrès à ceux des autres. C’est tout ce que je n’ai pas fait...
J’essaye de garder ma volonté et mon moral intact, mais c’est très dur parfois.
Je nous souhaite un bon rétablissement pour 2020!
SZ