Bonjour a tous , il y a 1 mois je me suis blessée au foot Irm na pas pu définir si le ligament été rompu ou non car trop de liquide dans le genou, suite à mes séances de kine (10) je ne peux tjs pas plier comme je le souhaite ma jambe et jai des douleurs dans le genou et l'impression que celui ci est lourd . Mais jai très très peur de me faire opérer et de ne pas arrive a retrouve mon genou et une vie normal c bête mais je perd confiance je trouve le temps très long je me dis qu'avant operation jai déjà peu de progrès mais après avec les douleurs de l'opération jai peur de baisser les bras. Cest dur de rester tout les jours chez-soi à ne rien faire avez vous des idées d'occupation ? Des exercices peut-être.. je revois le chirurgien cette semaine pour le verdict même si je connais déjà la réponse.. j'apréhende je suis quelquun de très anxieuse , quelquun a til le même ressenti que moi ?
Merci à tous et bon courage
Audrey7878 22/07/2019 à 19h52
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14 réponses pour "Avant operation"
Charlotte 6 22/07/2019 à 22h57
Salut !
T'inquiète pas si tu as du mal à voir des progrès, les évolutions sont toutes très différentes et perso ça avançait super bien avant l'opération mais ça stagnait après, donc ça ne veut rien dire si tu trouves ça lent pour le moment, mais dans tous les cas il n'y a aucune raison que ça se passe mal ! Prends un bon chirurgien et même si c'est long, tu finiras par avoir un genou réparé et une jambe remusclée (le nouveau ligament est même plus solide qu'avant haha !)
Alors c'est sûr que c'est long et chiant mais tu vas progresser petit à petit et les blocages que tu as à présent sont dûs à ta blessure, le pb de flexion est mécanique et tant que ton genou n'est pas réparé c'est normal !!
En tout cas même si dois te faire opérer ne t'inquiète pas, c'est une opération simple et rapide ! :)
Audrey7878 22/07/2019 à 23h00
Merci Charlotte ça fait du bien de parler aux personnes concernées comment cest passé ton opération ? Tu es a combien de temps maintenant ?
Adri 22/07/2019 à 23h05
Salut !
En 2 mots : no stress ca va bien se passer.
Je me suis fait opere le 5 juin dernier et tout cest bien deroule.
Alors oui au debut les 15 premiers jours (surtout la premiere semaine) cest complique, tu peux pas faire grand chose. Mais apres deja tu as le kine qui va bien occuper tes journees, puis tu auras aussis des exos a fairz chez toi. Ensuite netflix est ton ami ! :)
Apres tu pourras rapidement reprendre une vie sociale tout a fait normal (restaurant, cinema etc...)
Si tu as des questions n'hesites pas.
Charlotte 6 22/07/2019 à 23h07
Avec plaisir si ça te rassure un peu :)
Ça fait un an, mais je reprends tout juste le sport parce que j'ai eu un flessum qui m'empêchait de bien me remuscler, donc même s'il y a des étapes un peu longues ne te démotive pas parce qu'à force de faire des séances de kiné ça ne peut que s'améliorer ! Maintenant j'ai repris des muscles assez rapidement et je fais du sport sans soucis ! En tout cas l'opération s'était très bien passée, aucune complication (le flessum était venu après), ça ne dure que 45 minutes il me semble et tu peux tout de suite poser le pied par terre avec les béquilles !
Audrey7878 22/07/2019 à 23h08
Merci Adri, le mentale cest le plus dur pour moi, je me suis blessée en juin jai l'impression que rien avance , jai rdv mercredi mais malheureusement la clinique est fermée en aout je trouve le temps long, loperation sera sûrement prévu pour septembre si besoin, mais jai l'impression que les séances de kiné ne me font pas grand chose
Adri 22/07/2019 à 23h39
Cest pas plus mal que l'operation se deroule en septembre ! Au moins tu peux profiter de ton ete à fond !
Pour les seances de kine ca va faire son effet ne tinquiete pas. Et ca sera dans tout les cas utile pour le post operatoire !
Moi je me suis blesse en novembre et fait operer uniquement en juin donc tu vois, cest possible dattendre !
Ne te prends pas la tete franchement cest une operation lourde sur les premiers jours (douleur, piqure, peu de mobilite) mais tu verras tres rapidement des ameliorations :)
Audrey7878 22/07/2019 à 23h42
Merci beaucoup !! Javais vraiment besoin de l'entendre ( je suis vraiment trop peureuse ?? ) mais sa fait du bien de vous lire !
Linark 23/07/2019 à 12h39
Salut Audrey !
Je suis de nature très anxieuse aussi ^^
Je me suis blessée le 28 mars et opérée le 6 mai. L'attente entre les deux a été assez difficile pour le moral. Le fait d'apprendre que j'allais être opérée aussi (surtout que c'était la première fois...).
Mais, avec le recul, tout s'est bien passé. Lors du rdv avec l'anesthésiste avant l'opération j'ai prévenu que j'étais anxieuse et qu'il allait sûrement falloir me calmer (je n'ai pas eu d'anesthésie générale, juste loco-régionale).
Je pensais que le post-op allait m'amener dans une espèce de dépression mais ce n'est pas le cas. Je suis persuadée que, comme moi, tu as les ressources nécessaires en toi pour affronter cette situation ;)
Alors oui, ça va être long et douloureux (surtout les 2/3 premières semaines) mais tu vas retrouver ton genou si tu es observante pour la kiné. Les résultats ne se font pas voir du jour au lendemain car c'est un travail qui se fait petit à petit (s'il y a un protocole kiné sur 8mois ce n'est pas pour rien).
Courage, tu n'en ressortiras que plus forte ;)
Audrey7878 23/07/2019 à 12h44
Merci linark !!! Cest vrai que j'appréhende énormément, entre la douleur , le kine ect par contre si je dois être opérée je prefere l'anesthésie général est quon peut choisir nous même ?
Avez vous été dans un centre de rééducation ou simplement kine de ville ?
Linark 23/07/2019 à 13h02
Tu as le choix entre trois anesthésie : générale, rachidienne, loco-régionale. Étant intolérante à certains médicaments, l'anesthésiste m'a d'office déconseillé la générale au risque d'avoir un réveil difficile et de vomir... Vu que je n'avais pas envie d'une piqûre dans la colonne j'ai opté pour la loco-régionale qui consiste à quatre injections en haut de la jambe (une sous la fesse, trois au niveau de l'aine. Toutes les quatre sans douleur).
Je vais chez un kiné en cabinet et tout se passe très bien :)
Le choix du kiné est important pour la suite.
Audrey7878 23/07/2019 à 13h06
Je te remercie pour les infos , le verdict tombera demain , merci beaucoup a tous vous êtes supers !!!
Lockas 23/07/2019 à 18h19
Salut Audrey !
Juste un petit complément, sache qu'avant de me faire opérer, j'ai fait une grosse auto-rééducation pendant 6 mois plus quelques séances de kiné les 2 premiers mois. Sache juste que pendant ces 2 premiers mois, le mieux que j'ai pu faire c'est marcher avec une légère boiterie, et quelques douleurs en plus de ça. A la fin du 3ème mois, j'ai recommencer à courir (sur quelques dizaines de mètres seulement, tant la douleur était horrible), puis petit à petit à force d'encaisser la douleur et de faire des exercices de type chaise/squat j'ai pu recourir normalement voir même sprinter au bout du 5ème mois. Tout ça pour dire qu'il ne faut surtout arrêter de faire des efforts même si ça fait mal et que les progrès sont quasi-invisibles : ils sont bien présents !
Bref, dans tous les cas si tu as vraiment le LCA rompu, attends bien d'avoir un genou sec avant de te faire opérer (pas besoin de faire la perfectionniste comme moi, mais essaies au moins de trottiner à peu près quoi).
Ah et dernier point, renseigne toi BIEN sur la technique employée pour reconstruire ton LCA !!! Moi je le vois comme ça (à toi de faire les recherche) :
-Cicatrice esthétique + sportive occasionnelle : DIDT ou DT4
-Cicatrice peu esthétique voir pas du tout + Grosse sportive : KJ par tendon rotulien ou tendon quadricipital
SI par malheur comme moi tu as un gros RESSAUT ROTATOIRE (ce sera flagrant quand tu marche ou monte les escaliers deux par deux), vérifie bien voir insiste pour que ton chirurgien te fasse en plus de la reconstruction du LCA une plastie de LEMAIRE ! C'est vraiment super important, donc normalement si tu tombes un vrai chirurgien tu ne devrais même pas avoir besoin d'en parler mais on sait jamais...
Voilà pour les "petits" compléments lol... En vrai tout devrait bien se passer, faut juste tout le temps garder le moral et c'est parfois compliqué ^^
Audrey7878 24/07/2019 à 21h14
Bonjour tout le monde , retour du chirurgien : toujours pas de date d'opération( après 2 mois darret) car mon genou nest pas assez solide , et pas assez de flexion du coup 12 séance de kine rajouter plus Irm en plus a fair e( pour être sur meme si l'exercice du tiroir révèle un pb) .
Le problème cest que le chirurgien me dit qu'après 6 semaines j'aurais du avoir un genou correct et une jambe flexible et tout sa c a cause du port de latelle toute la journee alors que j'aurais dus arrêter de la porter a 3 semaines . Le kine ne ma rien dit à ce sujet et au contraire il me disait de garder latelle résultat 2 semaines de perdu ! Un peu dégoûté je comprend mieux le fait que je ne voyait pas de progrès !
Bonne soirée à tous
Linark 24/07/2019 à 23h17
Je pense que ça dépend des chirurgiens et des blessures de chacun.
J'ai été opérée 6 semaines après mon accident sans avoir eu le temps de préparer ma jambe à l'intervention (j'ai seulement fait deux séances de kiné la semaine d'avant). Mon genou était encore gonflé et j'avais perdu beaucoup de muscle suite à deux semaines d'attelle. J'ai quitté les béquilles trois jours avant l'opération tout en ayant une forte instabilité. Je devais avoir une flexion à 100 degrés et une extension complète.
C'est peut être la forte instabilité qui l'a poussé à m'opérer tôt. Lorsque j'ai été passer l'IRM deux semaines après ma chute, je ne tenais toujours pas pas sur ma jambe...
14 réponses pour "Avant operation"
T'inquiète pas si tu as du mal à voir des progrès, les évolutions sont toutes très différentes et perso ça avançait super bien avant l'opération mais ça stagnait après, donc ça ne veut rien dire si tu trouves ça lent pour le moment, mais dans tous les cas il n'y a aucune raison que ça se passe mal ! Prends un bon chirurgien et même si c'est long, tu finiras par avoir un genou réparé et une jambe remusclée (le nouveau ligament est même plus solide qu'avant haha !)
Alors c'est sûr que c'est long et chiant mais tu vas progresser petit à petit et les blocages que tu as à présent sont dûs à ta blessure, le pb de flexion est mécanique et tant que ton genou n'est pas réparé c'est normal !!
En tout cas même si dois te faire opérer ne t'inquiète pas, c'est une opération simple et rapide ! :)
En 2 mots : no stress ca va bien se passer.
Je me suis fait opere le 5 juin dernier et tout cest bien deroule.
Alors oui au debut les 15 premiers jours (surtout la premiere semaine) cest complique, tu peux pas faire grand chose. Mais apres deja tu as le kine qui va bien occuper tes journees, puis tu auras aussis des exos a fairz chez toi. Ensuite netflix est ton ami ! :)
Apres tu pourras rapidement reprendre une vie sociale tout a fait normal (restaurant, cinema etc...)
Si tu as des questions n'hesites pas.
Ça fait un an, mais je reprends tout juste le sport parce que j'ai eu un flessum qui m'empêchait de bien me remuscler, donc même s'il y a des étapes un peu longues ne te démotive pas parce qu'à force de faire des séances de kiné ça ne peut que s'améliorer ! Maintenant j'ai repris des muscles assez rapidement et je fais du sport sans soucis ! En tout cas l'opération s'était très bien passée, aucune complication (le flessum était venu après), ça ne dure que 45 minutes il me semble et tu peux tout de suite poser le pied par terre avec les béquilles !
Pour les seances de kine ca va faire son effet ne tinquiete pas. Et ca sera dans tout les cas utile pour le post operatoire !
Moi je me suis blesse en novembre et fait operer uniquement en juin donc tu vois, cest possible dattendre !
Ne te prends pas la tete franchement cest une operation lourde sur les premiers jours (douleur, piqure, peu de mobilite) mais tu verras tres rapidement des ameliorations :)
Je suis de nature très anxieuse aussi ^^
Je me suis blessée le 28 mars et opérée le 6 mai. L'attente entre les deux a été assez difficile pour le moral. Le fait d'apprendre que j'allais être opérée aussi (surtout que c'était la première fois...).
Mais, avec le recul, tout s'est bien passé. Lors du rdv avec l'anesthésiste avant l'opération j'ai prévenu que j'étais anxieuse et qu'il allait sûrement falloir me calmer (je n'ai pas eu d'anesthésie générale, juste loco-régionale).
Je pensais que le post-op allait m'amener dans une espèce de dépression mais ce n'est pas le cas. Je suis persuadée que, comme moi, tu as les ressources nécessaires en toi pour affronter cette situation ;)
Alors oui, ça va être long et douloureux (surtout les 2/3 premières semaines) mais tu vas retrouver ton genou si tu es observante pour la kiné. Les résultats ne se font pas voir du jour au lendemain car c'est un travail qui se fait petit à petit (s'il y a un protocole kiné sur 8mois ce n'est pas pour rien).
Courage, tu n'en ressortiras que plus forte ;)
Avez vous été dans un centre de rééducation ou simplement kine de ville ?
Je vais chez un kiné en cabinet et tout se passe très bien :)
Le choix du kiné est important pour la suite.
Juste un petit complément, sache qu'avant de me faire opérer, j'ai fait une grosse auto-rééducation pendant 6 mois plus quelques séances de kiné les 2 premiers mois. Sache juste que pendant ces 2 premiers mois, le mieux que j'ai pu faire c'est marcher avec une légère boiterie, et quelques douleurs en plus de ça. A la fin du 3ème mois, j'ai recommencer à courir (sur quelques dizaines de mètres seulement, tant la douleur était horrible), puis petit à petit à force d'encaisser la douleur et de faire des exercices de type chaise/squat j'ai pu recourir normalement voir même sprinter au bout du 5ème mois. Tout ça pour dire qu'il ne faut surtout arrêter de faire des efforts même si ça fait mal et que les progrès sont quasi-invisibles : ils sont bien présents !
Bref, dans tous les cas si tu as vraiment le LCA rompu, attends bien d'avoir un genou sec avant de te faire opérer (pas besoin de faire la perfectionniste comme moi, mais essaies au moins de trottiner à peu près quoi).
Ah et dernier point, renseigne toi BIEN sur la technique employée pour reconstruire ton LCA !!! Moi je le vois comme ça (à toi de faire les recherche) :
-Cicatrice esthétique + sportive occasionnelle : DIDT ou DT4
-Cicatrice peu esthétique voir pas du tout + Grosse sportive : KJ par tendon rotulien ou tendon quadricipital
SI par malheur comme moi tu as un gros RESSAUT ROTATOIRE (ce sera flagrant quand tu marche ou monte les escaliers deux par deux), vérifie bien voir insiste pour que ton chirurgien te fasse en plus de la reconstruction du LCA une plastie de LEMAIRE ! C'est vraiment super important, donc normalement si tu tombes un vrai chirurgien tu ne devrais même pas avoir besoin d'en parler mais on sait jamais...
Voilà pour les "petits" compléments lol... En vrai tout devrait bien se passer, faut juste tout le temps garder le moral et c'est parfois compliqué ^^
Le problème cest que le chirurgien me dit qu'après 6 semaines j'aurais du avoir un genou correct et une jambe flexible et tout sa c a cause du port de latelle toute la journee alors que j'aurais dus arrêter de la porter a 3 semaines . Le kine ne ma rien dit à ce sujet et au contraire il me disait de garder latelle résultat 2 semaines de perdu ! Un peu dégoûté je comprend mieux le fait que je ne voyait pas de progrès !
Bonne soirée à tous
J'ai été opérée 6 semaines après mon accident sans avoir eu le temps de préparer ma jambe à l'intervention (j'ai seulement fait deux séances de kiné la semaine d'avant). Mon genou était encore gonflé et j'avais perdu beaucoup de muscle suite à deux semaines d'attelle. J'ai quitté les béquilles trois jours avant l'opération tout en ayant une forte instabilité. Je devais avoir une flexion à 100 degrés et une extension complète.
C'est peut être la forte instabilité qui l'a poussé à m'opérer tôt. Lorsque j'ai été passer l'IRM deux semaines après ma chute, je ne tenais toujours pas pas sur ma jambe...