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6 mois post op DIDT - Kine ? Test iso ? Déficit musculaire ?
Bonjour,
A 6 mois post op et 40seances kiné (normalement nombre maximum pour une ordo LCA) je voudrais avoir des conseils sur la suite à donner à ma rééducation.
Jusqu’à quand êtes vous allé chez le kiné ?

J’ai encore un déficit de 3 cm sur mon quadriceps par rapport à la jambe non opérée, est-ce beaucoup ?

Test iso la semaine prochaine : comment cela se passe t il ? Comment interpréter les résultats ?

Merci pour vos retours !
Louis 04/10/2018 à 07h59
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5 réponses pour "6 mois post op DIDT - Kine ? Test iso ? Déficit musculaire ?"

Flo78 04/10/2018 à 19h37
Je suis à 6 mois et demi post op et presque 6p séances de kiné. Le chirurgien ma redonné 20 séances à la visite des 6 mois donc je continue au moins jusqu'en janvier. Mais je n'ai pas fait de kiné pré op car opérée rapidement et n'ai pas récupéré toute ma flexion.
J'ai encore un petit déficit mais non mesuré donc ne peut t'aider. Cela doit dépendre aussi du tour de cuisse.
Quant au test iso je n'en ai jamais fait et ne sait pas ce que c'est.
Flo78 04/10/2018 à 19h37
Pas 6p séances mais 60
peio30 05/10/2018 à 09h24
salut louis les tests iso sontdes tests qui mesurent le rapport de force entre la jambe lésé et la jambe saine... bref tu dois le savoir. moi je l'ai fait à 6 mois post op et bien evidemment je n'avais pas recup suffisament ( difference de 25% en moyenne voire 40% en concentrique à90degré seconde..) du coup sur le compte rendu qu'il te sera fait ils t'expliqueront les lacunes que tu auras( et avec 3 cms d'ecart c'est sur que tu en auras ) et du coup tu pourras discuter avce ton kiné pour readapter ta prise en charge kiné.... Moi en accord avec mon kiné je vais voir une autre kiné qui a une machine iso pour faire du renforcement muscu (ce qui est possible avec cette machine) plus je continu la kiné ac mon kiné habituel. Le test iso c'est assez physique tu vas voir mais ca te donne une bonne idée pour savoir ou tu en es de ta reeducation surtt si tu veux reprendre le sport
kat 11/10/2018 à 22h29
Salut, je suis à 5 mois post-op (45 séances de rééducation), j'ai 20 séances chez un 1er kiné avec lequel je travaillais peu (un seul mvt le 1er mois...), puis 25 chez un kiné du sport avec lequel j'ai bcp progressé et avec lequel je travaille en isocinétisme (c'est un exercice identique à la chaise, mais on travaille en flexion et en extension, en maintenant un certain rythme avec le controle de l'ordi qui impose des "difficultés" différentes et qui enregistre le travail fournit par le quadriceps et les ischio.Avec le 2eme kiné, je travaille aussi les sauts, la stabilité... et toujours les ischios qui me manque encore. Je pense qu'il faut qd meme un kiné qui pousse un peu et qui varie les exercices pour continuer de progresser. Sinon, pour essayer de remuscler ma jambe je cours 3 fois par semaine (entre 2 et 8 km) + du vélo elliptique + des squats à la maison... et malgré tout, il y a toujours un déficit (10% quadriceps et 30%ischio)! Bref, c'est pas facile de retrouver nos muscles ! je suppose qu'ils reviendront à la longue !
Bonne séance de rééducation à tous! (il m'en reste 10...)
Flo78 17/10/2018 à 23h08
Louis, peux-tu nous faire un retour ? Merci.
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