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Forum LCA > 3 mois post op Operation LCA + LLE
Je me suis blessé au foot en club. Rupture totale du LCA et du LLE. J’ai été opéré le 31/01/2020
Le chirurgien a utilisé mon tendon rotulien (KJ) pour réparer le LCA et les ischios (Didt) pour reparer le plan externe
Grosse opération 3h
Après des débuts très difficile en centre de rééducation j’ai récupéré une bonne extension mais il me manque un petit cran, Parcontre pour la flexion je suis à 110/120 max ce qui n’est pas terrible.
Malheureusement depuis quasiment 2 mois je n’ai pas eu de seances de kiné à cause du confinement
Ma principale préoccupation est la raideur de mon genou, il est très peu mobile et plutot rigide
De plus je constate une fonte musculaire importante au niveau du quadriceps et des ischios donc je fais des exos de mon coté en attendant la reprise de la kiné
Savez vous si ce deficit en flexion est le signe d’une anomalie ?
Avez vous eu du mal à récupérer la musculature de la cuisse malgrés de nombreuses seances de musculation ?
Merci
Ryad 95 24/04/2020 à 02h07
3 mois post op Operation LCA + LLE
Hello les croisésJe me suis blessé au foot en club. Rupture totale du LCA et du LLE. J’ai été opéré le 31/01/2020
Le chirurgien a utilisé mon tendon rotulien (KJ) pour réparer le LCA et les ischios (Didt) pour reparer le plan externe
Grosse opération 3h
Après des débuts très difficile en centre de rééducation j’ai récupéré une bonne extension mais il me manque un petit cran, Parcontre pour la flexion je suis à 110/120 max ce qui n’est pas terrible.
Malheureusement depuis quasiment 2 mois je n’ai pas eu de seances de kiné à cause du confinement
Ma principale préoccupation est la raideur de mon genou, il est très peu mobile et plutot rigide
De plus je constate une fonte musculaire importante au niveau du quadriceps et des ischios donc je fais des exos de mon coté en attendant la reprise de la kiné
Savez vous si ce deficit en flexion est le signe d’une anomalie ?
Avez vous eu du mal à récupérer la musculature de la cuisse malgrés de nombreuses seances de musculation ?
Merci
Ryad 95 24/04/2020 à 02h07
Ce fil de discussion est clôturé car il est trop ancien
5 réponses pour "3 mois post op Operation LCA + LLE"
Le déficit en flexion peut être signe que l'implant est trop tendu mais ça seul le chirurgien pourra te l'affirmer.
Lors de ma 1ere opération, je me souviens d'avoir stagné un moment à 120/110 degrés car dans la vie de tout les jours tu vas pas au delà donc seul les exos te feront aller au delà.
Là 2ème opération du genou je suis comme toi, je vais pas au delà des 120 ° mais je sens que c'est mes ischio qui sont trop faible pour ramener ma jambe.
La raideur dans le genou pour ma part est partie à force de marcher, je vais à la boulangerie plusieurs fois dans la semaine ça me fait une marche d'une distance correcte et ça permet au genou de s'articuler normalement. Donc je te conseillerai de marcher et vélo d'appartement si tu as. Après si ça devient une vraie gène appel ton Chir ou ton Kiné.
Normalement après séance de musculation tu devrais retrouver un volume correct. En pré-op je me suis entrainée à la salle et j'ai gagné 3cm sur ma jambe blessée. Malheureusement à la maison poids du corps, je pense la progression sera moins importante. Je le vois mon muscle revient tout doucement.
Courage à toi!
Je sens aussi c’est que mes ischios sont trop faibles pour faire fléchir ma jambe
De plus je ressens une inflammation sur la partie externe de mon genou vu que j’ai été opéré du ligament lateral externe aussi
J’ai hate que mon kiné reprenne du service et de pouvoir me muscler les jambes a la salle de sport
On devrait avoir des résultats plus ou moins similaire meme si chacun est different
Moi aussi hâte de reprendre la Kiné et la salle de sport, parce que les exos maison sont limités.
Durée de l’opération 3h
J’attend de reprendre la kiné pour evaluer ma progression car cela fait presque 2 mois sans kiné et donc forcement je ne suis pas où je devrais etre à 3 mois post op