Je me suis faite opérer du LCA il y a 2 mois et demi. Ma flexion à chaud est d environ 125 et mon extension est complète...seulement quand je marche j ai un flessum ?léger en début de journée et puis le soir c est hyper raide...je ne comprends pas pourquoi (on m a dit manque de quadriceps et aussi appréhension...)
Je me pose pleins de questions, car j ai l impression d être en retard. Je peux marcher 2km mais après ma jambe fatigue..
Et quand je reste assise plus d une heure c est la cata ..Jambe raide
Sinon je fais pas mal de vélo, peut être 1h par jour en décomposé .
Est ce que je suis à la bourre ?
Quand je vois que à 3 mois certains font du jogging....J en suis loin ?
Jennnn 16/06/2019 à 10h08
Partagez cette page !
7 réponses pour "2 mois et demi post op"
Linark 16/06/2019 à 13h09
Salut !
La rééducation n'est pas une compétition, chacun a son rythme ;)
Pour le manque de quadri, c'est normal, les muscles vont revenir avec le temps. Tout comme la reprise de la confiance en l'appui et l'appréhension ;)
Je ne sais plus qui a écrit sur ce forum que son médecin lui a dit qu'il n'y a pas une maladie mais des malades et autant d'évolutions différentes ;)
StephB 17/06/2019 à 00h26
Bonjour Jennn,
Je suis exactement dans le même cas ! 2 mois et 10 jours post op et j’ai une bonne flexion. Une extension pas loin de 0. Mais quand je marche j’ai la jambe légèrement fléchie et j’ai du mal à plier. Ma kiné dit que cela vient de l’œdème et que ça va revenir petit à petit.
Mais comme vous, impossible de marcher longtemps et le soir c’est compliqué de tendre la jambe. Le matin, n’en parlons pas ?. Pourtant je fais déjà des petits bons en trampoline, de la presse inclinée et du vélo !
Et arrivez vous à descendre les escaliers ?
Bon courage et patiente
Jennnn 17/06/2019 à 11h29
Merci pour vos réponses.
Le moral est parfois bien bas mais bon faut tenir !
Les escaliers je les monte et descends comme robocop ;) c est pas hyper fluide encore.
Mais je suis en étage élevé sans ascenseur, au moins pas le choix
Et toi StephB tu es a combien en flexion ? Les escaliers ça va ?
Chantal79 17/06/2019 à 21h30
Bonjour Jennnn,
Je pense pas que vous soyez « en retard » chacun son rythme et si ça peut vous consoler, 2 mois et demi post op je plie à peine à 90 et j’ai un petit flexum! C’est je trouve cata pour moi! Et tjs des douleurs etc... bon courage...
Jennnn 17/06/2019 à 22h15
Bonjour Chantal79,
Oui effectivement, vous avez raison chacun son rythme. Dans quelques années on y re pensera en souriant (pas trop quand même)
Courage à vous !
StephB 17/06/2019 à 22h52
Bonjour Jennn
Je suis à Peu prêt entre 120 et 130 de flexion.
Pareil pour les escaliers, c’est une épreuve à chaque marches.
Alors comme toi je m’interrogeais sur le fait d’avoir des difficultés pour marcher alors que ma kiné trouve ma progression excellente. Mais voilà, c’est toujours une histoire de patience ! Donc ne t’inquiète pas, ça ira mieux dans un mois ou deux. Tant qu’on arrive à tendre la jambe au sol, on retrouvera notre marche. Et pour le moral, je comprends tout à fait. Il y a des jours avec, et d’autre sans ! Bonne soirée et bon courage !
Jennnn 18/06/2019 à 11h24
J ai une autre petite question....avez vous repris le boulot ? Pour ma part pas encore et heureusement....même en bossant en bureau j imagine pas le massacre !
Ce fil de discussion est clôturé car il est trop ancien
7 réponses pour "2 mois et demi post op"
La rééducation n'est pas une compétition, chacun a son rythme ;)
Pour le manque de quadri, c'est normal, les muscles vont revenir avec le temps. Tout comme la reprise de la confiance en l'appui et l'appréhension ;)
Je ne sais plus qui a écrit sur ce forum que son médecin lui a dit qu'il n'y a pas une maladie mais des malades et autant d'évolutions différentes ;)
Je suis exactement dans le même cas ! 2 mois et 10 jours post op et j’ai une bonne flexion. Une extension pas loin de 0. Mais quand je marche j’ai la jambe légèrement fléchie et j’ai du mal à plier. Ma kiné dit que cela vient de l’œdème et que ça va revenir petit à petit.
Mais comme vous, impossible de marcher longtemps et le soir c’est compliqué de tendre la jambe. Le matin, n’en parlons pas ?. Pourtant je fais déjà des petits bons en trampoline, de la presse inclinée et du vélo !
Et arrivez vous à descendre les escaliers ?
Bon courage et patiente
Le moral est parfois bien bas mais bon faut tenir !
Les escaliers je les monte et descends comme robocop ;) c est pas hyper fluide encore.
Mais je suis en étage élevé sans ascenseur, au moins pas le choix
Et toi StephB tu es a combien en flexion ? Les escaliers ça va ?
Je pense pas que vous soyez « en retard » chacun son rythme et si ça peut vous consoler, 2 mois et demi post op je plie à peine à 90 et j’ai un petit flexum! C’est je trouve cata pour moi! Et tjs des douleurs etc... bon courage...
Oui effectivement, vous avez raison chacun son rythme. Dans quelques années on y re pensera en souriant (pas trop quand même)
Courage à vous !
Je suis à Peu prêt entre 120 et 130 de flexion.
Pareil pour les escaliers, c’est une épreuve à chaque marches.
Alors comme toi je m’interrogeais sur le fait d’avoir des difficultés pour marcher alors que ma kiné trouve ma progression excellente. Mais voilà, c’est toujours une histoire de patience ! Donc ne t’inquiète pas, ça ira mieux dans un mois ou deux. Tant qu’on arrive à tendre la jambe au sol, on retrouvera notre marche. Et pour le moral, je comprends tout à fait. Il y a des jours avec, et d’autre sans ! Bonne soirée et bon courage !