Bonjour j'en suis au même stade. Pour le moment je marche avec une béquille car cette semaine mon genou est chaud donc j'ai dû trop forcer. Mais petit à petit j'abandonne les béquilles de plus en plus.
Flexion 110 120 sur le vélo, et 90 100 en actif. J'ai extension complète mais un petit flexum apparaît encore quand je fatigue.
Sinon genou toujours gonflé, quelques bleus qui persistent, et comme je te l'ai dit, depuis mardi il est chaud donc on y va un peu plus mollo niveau exercices.
Et toi comment ça va ?

D’accord merci pour ta reponse ^^ , j’ai commencé à ne prendre qu’une seule béquille , ma flexion doit être à un peu plus de 90, j’ai encore un petit flexum , mon genou est encore gonflée à quelques endroit et je n’ai plus d’hématomes , j’espere Ne pas être trop en retard ^^’

Sache qu'il n'y a pas vraiment d'avance ou de retard, chaque genou réagit différemment il faut juste avancer à son rythme et ne pas trop se préoccuper des autres ! Tu as eu quelle technique ?

Flexion de 110 degres, mauvaise extension suite à un faux mouvement, je marchais sans béquilles mais la j’ai repris une béquille et toujours l’hematome et des douleurs
Et vous, avez-vous encore des douleurs ?

Bonjour, je suis à quelques jours du 1 mois post op également, j'ai la flexion a 90, encore un flexum, genou légèrement enflé, je marche sans béquille.
Avez vous repris le travail(si travail de bureau sans effort physique) et gardez vous toujours l'attelle?
Aussi combien de séance de kiné par semaine?
Merci et bon courage à tous

Bonjour à vous deux,
Lisafem : j'ai la chance de ne pas avoir eu de douleurs dès le départ, donc non je n'en ai toujours pas. Cependant sur certains exos chez le kiné, des fois ça tire un peu mais vraiment rien d'insupportable. Par contre, comme toi j'ai toujours un peu l'hématome qui peine à se résorber. Que s'est-il passé pour que ton extension ?
Mami : Je ne suis pas en contrat mais j'avais le feu vert du chir pour travailler à partir de la semaine prochaine. Sinon j'ai quitté l'attelle la journée autour de j+20 et je viens de la quitter la nuit. Pour le kiné j'en ai 4 séances par semaine, une quasi tous les jours, et quand je n'ai pas kiné je fais des exos chez moi.
Voilà j'espère que ça vous aide ! Bon courage à vous

Madunon, suite a une mauvaise flexion douloureuse, mon genou s’est recroquevillée, je pense que c’est sa position de « sécurité » du coup je dois retravailler l’extension en partant de zéro

Madunon : Opérée avec la technique didt
Sinon pour l'attelle je l'ai enlever à J+20 de jour et de nuit .
J'ai mal quelque fois à une cicatrice qui a du mal à ce refaire .

Bonjour! La flexion est a surveiller et à travailler autant que tu peux! Pour ma part après 1 mois et demi je ne franchissait pas la barre des 90degres à cause d'une accumulation de fibroses dans mon genou qui bloquaient cette flexion. J'ai du repasser sur le billard pour qu'il me les enlèvent. (arthrolyse) Si c'était à refaire j'aurai préférer éviter et donc travailler beaucoup plus ma flexion le premier mois et ma réeducation en générale afin d'éviter cela. Donc essaye de forcer un peu et de travailler a fond si tu peux !

Depuis mon post je peux plier mon genoux a un bon 110 degrés , je n'ai plus aucune douleurs , je commence le vélo et la rééducation en piscine , pour l'instant je suis assez positif par rapport à mon état

Salut !

Je suis aussi à 1 mois post-op (méthode DT4). Je marche à l'intérieur sans béquilles mais quand je sors je les prends (je fatigue assez vite de marcher longtemps). J'ai toujours un flexum, mais demandé par mon chir de garder 5° pour la protection du greffon.
Pas d'attelle pour moi, je pliais à 90° 2h après l'opération. Actuellement je suis à 110/120°, avec des douleurs régulières, je prends encore des dafalgan 2 ou 3 fois par jour.
L'évolution dépend vraiment de chaque personne et de la technique, je pense que la première visite chez le chirurgien donne une idée de notre avancement.

Bonjour Didine,
je vais peut-être aussi devoir subir une arthrolyse car la kiné n'avance pas (moins de 90° à 6 semaines de l'opération).
Est-ce que l'arthrolyse a été bénéfique ? avez-vous pu retrouvé une mobilité normale du genou (talon-fesse) ? merci d'avance, votre témoignage pourrait beaucoup m'aider ! et bonne journée :)