Il est possible de reprendre le sport après une bonne rééducation. Le genou peut tenir si tu compenses par une cuisse bien musclée.

Le souci est que tu veux reprendre un sport à pivot et il est possible que tu t'abîmes les ménisques avec le temps et que tu aies de l'arthrose précoce.

Si tu te fais opérer, il faudra mettre de côté le basket pendant au moins 6 mois. Le jeu en vaut la chandelle comme tu auras un genou plus stable.

As-tu discuté avec un chirurgien orthopédiste ?

Merci pour ta réponse Aline,

Oui j'en ai parlé avec un chirurgien qui me recommande l'opération.
Par rapport au risque d'arthrose j'en suis conscient et c'est principalement ça qui me préoccupe; par contre j'ai lu que le risque était également présent après une opération.
Difficile d'avoir un avis tranché sur la question.

Tu peux toujours prendre un 2ème avis. Je sais qu'il y a des sportifs sur ce forum qui avaient décidé de ne pas se faire opérer rapidement mais plutôt de faire de la rééducation. Malheureusement ils ont quand même dû passer sur la table d'opération quelques années plus tard...

Que tu décides de te faire opérer ou non, la rééducation est importante. Au pire ça te permettra d'avoir une cuisse bien musclée pour perdre le moins de muscle possible après l'opération.

Merci d'avoir pris le temps de donner ton avis.
Je vais opérer; ça me parait être plus raisonnable.

C'est effectivement plus raisonnable. Prends-toi le temps de choisir un bon chirurgien en qui tu as confiance. Bon courage pour cette longue aventure.

Merci pour les encouragements ! Je vais me préparer psychologiquement à une longue période "galère" ^^ mais nécessaire !

La période "galère" passera, profite de l''arrêt maladie pour faire des choses que tu n'as pas le temps de faire d'habitude ;-)

Bonjour Eddy j'étais un peu dans ton cas... Après une blessure pour ma part au football j'ai longtemps réfléchit, Je savais que notamment certains joueurs joués avec les croisés en ayant seulement fait une re musculation des cuisses etc. Sauf qu'après 3 ans de galère plus aucun sports pivots parce que malgré toute la musculation et le kiné le genou relâche sans cesse et ça abime certainement. Et donc j'ai décidé de prendre mon courage a deux main et je me suis fait opérer le 10 Juillet. Je suis a J+28 je pense avoir passé le plus galère en terme de douleur maintenant c'est juste la rééducation qu'est un peu galère. Mais je regrette pas du tout, je me dis que façon si je voulais avoir une chance de rejouer normalement fallait passer par là. J'ai mit quelques mois a bien tout organiser pour que ça se déroule au mieux.
Je te conseil donc aussi l'opération, courage ça va bien se passer !

J+18*

Bonjour Eddy,

Je me suis blessée au ski à Noel cette année. Au moment du diagnostic j'ai appris que j'avais le LCA rompu à gauche à cause de ma chute mais que je vivais sans LCA à droite depuis 3 ans (ancienne chute mal diagnostiquée)...

Sans le savoir j'ai continué le sport comme avant (badminton, tennis, ski) sans avoir fait de kiné ni me douter de quelque chose !

Mon genou sans ligament a bien supporté mon genou opéré au cours des 5 derniers mois de rééducation. Une fois bien remise je pense demander au chirurgien un état des lieux des ménisques pour voir si ces 3 ans ont abimé quelque chose. Mais vu la difficulté de la rééducation j'hésite vraiment à opérer le 2e qui tient bien.

Voilà juste un petit témoignage pour dire que sur quelqies années on peut vivre et faire du sport normalement. Par contre je ne sais pas pour le long terme !

Bon courage pour ta décision !

Bonjour Eddy,
Ton commentaire m'a interpellée car nous faisons le même sport et je me pose les également la question de retour à la compétition.
J'ai 36 ans, et je me suis rompue le LCA fin Nov 2014, en tout début de match, juste en récupérant la balle sur une contre-attaque (j'ai reposé le pied et là... le genou a vrillé une fois à gauche puis à droite, aussi ferme que de la pâte à modeler, l'hallu !).
Cela fait 30 ans que je joue et il s'agit de ma première blessure. J'ai pleuré pour me faire opérer au plus vite et sauver les quelques saisons qu'il me restait. J'ai dû attendre 3 mois après la rupture (en faisant du kiné toutes les semaines) afin d'avoir le go du chirurgien.
Aujourd'hui je suis pile poil à 5 mois post-opératoires, et le discours a bien changé.
Mon genou a mis deux mois à désenfler après l'opération, quasi 4 mois pour fléchir, je ne sais pas si c'est la muscu à fond, mais aujourd'hui j'ai de nouveau des douleurs de dingue la nuit et du mal à bien tendre la jambe.
Bilan donc après 5 mois, je ne serai pas sur le terrain à la rentrée c'est sûr.
Cela fait bientôt 8 mois que je fais de la kiné 2-3 fois par semaine et le retour à la normale et aux sensations passées me paraissent encore loin.
Par conséquent, tous ces sacrifices valent-il le coup pour 2-3 saisons qu'il me reste ? La réponse est aujourd'hui non.
Plus jamais je ne voudrais revivre cela et prendre le risque de me flinguer le deuxième genou.
Je vais donc m'orienter sur un autre sport dès que ma jambe sera de nouveau au top.

Tu as 30 ans, tu es motivé, si les suites de l'opération se passent bien (je te conseille quand même la case opération sinon la prochaine blessure sera bien pire), franchement je te souhaite de tout coeur de rattaquer, comme tu le dis, à un niveau moins exigeant.
Je pense qu'une fois sur le terrain, tu verras tout de suite si ça le fait ou pas. Je connais des joueurs qui sont revenus après une année off et qui courent dans tous les sens désormais, comme si de rien n'était.
En espérant que mon expérience t'aide à finaliser ta décision, Bon Courage à toi et sois prêt à mettre ta patience à l'épreuve !

Merci pour vos retours; même si certains me font douter de mon choix ^^
Florian => Sans indiscretion, pourrais-tu me donner ton âge (en effet, c'est un paramètre important dans le choix)
Marine => Pour information, j'ai joué une saison sans LCA au genou gauche, je ne savais pas non plus et ça a re craqué en fin de saison (mais je n'avais pas fait une grosse rééduc, ne pensant pas que j'avais le LCA rompu)
Lolé => Tu ne penses pas qu'avec encore + de patience tu pourras reprendre le basket ? C'est vraiment dommage, je te le souhaite en tout cas !

Salut Eddy, moi je me suis faite opérée à 29 ans du LCA suite à une chute en ski.

J'avais une rupture partielle qui m'empêchait de vivre normalement, j'avais l'impression qu'il tenait par un fil et qu'il fatiguait même lorsque je marchais longtemps et surtout quand j'ai retenté de faire du step ou de danser. Je me suis faite opérée 8mois après la blessure, mon chirurgien m'a toujours dit de ne pas se presser et de bien savoir quels sont tes objectifs avec ton genou. Il me disait que si tu es sédentaire et que tu ne fais pas de sport tu peux vivre avec sans problème. Et même si tu fais un footing régulier, certains ne se rendent même pas compte qu'ils ont un LCA rompu ! Par contre c'est sur le long terme que les conséquences peuvent être visibles, surtout pour les sportifs puisqu'ils sollicitent plus le genou.
Ma rééduc a été très dure au début, parce que je n'étais plus du tout musclée depuis des années et j'étais aussi très crispée. Aujourd'hui je suis à +8mois de l'opé, je vais à la salle de sport 3x/ semaine (1h30/séance), je cours, je fais des fentes avant, j'espère bientôt pouvoir redanser avec mes amis (comme j'ai très peur que ça pète, je préfère attendre 1 an complet, mais j'ai déjà un peu tenté (genre tourner d'1/4 sur mon pied) et je sens que c'est bien solide par rapport à avant l'op)), voir reprendre des cours de danse. Pour info, tous les kinés que j'ai vu m'ont dit que généralement il te faut 1an avant de pouvoir "exactement" revivre comme avant. J'ai commencé à courir fin +4emois. Sache que tu ne peux pas reprendre trop vite les pivots, parce qu'il faut le temps que la greffe "s'enracine' et surtout que tu sois bien remusclé pour protéger le genou.

Tu es jeune et sportif, donc pour moi c'est oui, sans hésiter. Après on a tous des suites +/- différentes, j'avais lu des témoignages qui m'avaient fait peur, j'hésitais vraiment et puis quand j'ai compris que je ne pourrais plus jamais danser avec mon mari ou simplement ne plus me promener toute la journée parce que mon genou tient à moitié, j'ai sauté le pas. Je ne regrette absolument pas. Prends ton temps dans ta décision, continues de faire du sport avec ta blessure pour voir si tu supportes ou non. Et n'hésite pas à demander d'autres avis et d'en discuter autour de toi ! Bon courage

Moi j'ai 22ans.
Après quelques années d'hésitation je me suis lancé j'espère ne pas regretter de toute façon au pire je me dis que si la greffe venait à lâcher ou si je retrouvais pas 100% de mes capacités ca ne pourrai pas être pire que avant l'opération. J'ai tenté je suis à J+18 pour le moment je regette pas, on verra.

Bonjour
Si tu souhaites reprendre ce sport je te conseille vivement de te faire opérer.
Personnellement première rupture LCA et reprise de la danse 6 mois après opération.
Mais j ai senti mon genou bcp moins rigide un an après. La je me suis fait opérer du 2 ème il y a un mois après rupture totale en dansant.
Mon chirurgien m a dit qu en janvier ou février je pourrai redanser comme avant.
Je ne regrette pas malgré deux syndrome rotulien. Le genou est plus fort après l opération et tu diminues les risques d arthrose et d atteinte des ménisques.
Bon courage.

Merci pour tous vos partages d'expériences et conseils... Opération prévue en octobre :)

Bon courage avec vos genoux ^^

Coucou ,

Je fais aussi du basket j ai subi deux operation du ligament croisé . Jouer avec un genou fagilisé ne sert a rien tu ne feras que l abîmer a moins d avoir une musculature de titan . J ai abimé mon ménisque en ayant un croise pété. Courage le chemin est un peu long mais ça en vaut la peine . Je pense rejouer courant octobre pour la part . Un après ma deuxième . On croise les doigts

Bonjour,
J ai 34 ans , je joue au basket et viens de me faire opérer ce 21 août d une rupture totale du lca genou gauche, survenue après un Block alors que je partais en contre attaque , mes deux génois se sont percutés et mon pied gauche est resté au sol avec le bas de la jambe qui a peu de choses près à du torcher de 45 degrés latéralement.
Bref c était le 28 avril 2015 et le diagnostique n est arrivé que le 30 juin après plusieurs médecins et le passage à un irm.
Opere le 21, le 26 mon kiné me signalait que j avais déjà une flexion et extension d un opéré de 4 semaines !!! Je n ai quasiment pas de douleur, vraiment rien, je m attendais à soffrir notemmet à cause du tunel foré au travers des os pour tendre les tendons qui doivent devenir ligament, mais non. Rien au repos, rien la nuit, sa tire un peu qd je bosse avec le kiné et principalement sur la flexion , mais je passe assez facilement les 90 degrés après échauffement.
Depuis ce we , après 2 semaines, je passe à un béquille, et pour de petits déplacements chez moi, j essaye même sans bequilles ! Bon je fais pas le fou qd meme et essaye de limiter. Après tout je me dis que si j y arrive, pourquoi pas.

Donc en gros mon chirurgien m avait dit. A 34 ans, pour un confort'de vie , et surtout pour le sport et avoir un genou stable , il faut opérer.
Si c est une personne qui ne fait pas de sport, un renforcement musculaire peut suffire, mais c est risquer d abîmer autre chose plus fort que ça. Aussi généralement, on dit que c est plus solide qu avant ( ça peut reclaquer quand même c est pas du fer évidemment )

Alors je n ai que 2 semaines derrière moi, mais sans hésiter je conseille de te faire opérer, vivre encore 40 ou 50 ans avec un genou pas opéré. ... j y crois pas. Surtout si'tu es sportif.

Après, on m à aussi parlé de cas qui souffraient fort, qui posaient le pied par terre seulement 4 semaines après l op.....je con'ais moi même un collègue qui'à été opéré en novembre 2014 et qui n a toujours pas récupéré son quadriceps. Il paraît que c est un cas sur 250000..... donc voilà.

J espère t avoir aidé dans ta décision.

Bonjour
Ça dépend des cas.
Pour toi l opération est intervenu longtemps après la blessure.
Ton genou à eu le temps de se remettre du premier choc pour pouvoir en subir un autre.
Pour ma part, me suis faite opéré 10 jours après.
Aujourd'hui à 2 mois je n ai toujours pas mon extension.
:-( le plus important est dans la rééducation.
Bon courage à tous.

Hello Eddy,

Des news?
Petit bilan un an post-opératoire : après des douleurs de dingue à 6 mois post-op, j'ai dû stopper toute rééducation. Syndrome rotulien soupçonné par le chirurgien, après plusieurs exams, IRM et test isocinétique, me voilà toujours avec 40% d'écart entre mes deux jambes, hum !....
A moi la rééduc isocinétique (dure mais franchement top en terme de résultats) et un an plus tard, magie j'ai le droit de voler des mes propres ailes !
Le (très difficile !!!!!) deuil étant fait, out le basket, je me suis mise à la nage bon an mal an et commence à y prendre goût (je découvre d'autres limites physiques). Tentative de skating il y a deux semaines > Mon genou a doublé de volume, raaaah !!!
Conclusion : je pense que le mien restera fragile mais je suis ravie de voir que beaucoup récupèrent très bien, ce que je souhaite à tous très sincèrement !

bonjour, je suis a 4 semaines post op (KJ genou gauche et rupture isolée). La rééducation se passe bien extension OK quasiment a la sortie de l'operation et je suis en flexion quasi à 120°. j'ai 34 ans et j'ai toujours joué au basket de départemental a national au plus haut. Je voulais savoir si quelqu'un avait repris le sport en compétition et au bout de combien temps post op. Mon chirurgien trouve que je suis bien musclée malgré mon surpoids et me projette sur une reprise en fin d'année(9 mois post op) alors qu'il planifie la reprise de la course a pied sur route pas avnt le sixième mois (charge pondérale).mais je doute un peu. En attendant l’opération m'a permis d’arrêter de fumer et de reguler mes habitudes alimentaires , c'est déjà ça. Je me pose aussi la question de la" raisonabilité" de reprendre le basket en étant mère de 3 enfants et prendre le risque de repasser sur le billard

bonsoir,
Comme beaucoup d'entre vous je me suis rompu le LCA gauche il y a 1 an maintenant suite à une mauvaise chute au ski. 3 ans avant cet accident j'ai découvert le rugby, c'est un sport que j'aime énormément et adore y jouer malheureusement si je ne me fait pas opérer je ne pourrai pas retourner sur le terrain. Selon mon chirurgien, pour le reste (hors sports pivots évidemment) il n'y a pas de problèmes. Néanmoins j'hésite encore énormément à me faire opérer. Mon genou ne me fait plus mal (des fois quelques douleurs légères), je peux courir, sauter, bouger comme avant l'accident, y compris danser et faire du skate, seule hick est la souplesse, je suis plus rigide qu'il y a un an mais j'y travaille. J'ai même pu retourner sur le terrain avec mes crampons et tout c'est bien passé. J'ai l'autorisation de mon chirurgien pour refaire du ski avec une bonne athlète et surtout de manière prudente.
Je suis bien évidemment consciente du risque d'arthrose précoce et du fait que je peux abîmer mes ménisques si je continue le sport sans m'être au préalable fait opérer.
Je ne sais pas quoi faire, d'un côté mon genou supporte très bien la rééducation seule pour une vie plutôt riche (à prendre en compte que je suis une étudiante qui aime se défouler) d'un autre côté je sais que si je veux skier ou bien jouer au rugby à nouveau (dans les meilleurs conditions) la case opération est quasiment inévitable. Que me conseilleriez-vous ? Vu les résultats prometteurs que mon genou montre à 1 an de l'accident et les affirmations de mon chirurgien, je me dit que je pourrais éventuellement me passer de Ligamentoplastie, je suis plutôt du genre à éviter l'opération lorsqu'elle n'est pas nécessaire, d'où tous mes tourments à ce sujet, néanmoins j'aimerai connaître vos avis.
Merci d'avance !

Bonjour,
J'ai 44 ans, je joue (ou plutôt jouais) au basket en compétition (niveau départementale), je me suis blessée en sept dernier avec entorse grave, rupture du LC antérieur et grosse contusion qui m'empêche de regagner une extension/flexion à 100% (mais ça commence à aller mieux). Mon genou a été hyper stable durant ces 4 derniers mois, même si je n'ai pas couru ni rien, juste beaucoup de marche et d'escaliers.
Mon kiné et médecin du sport me conseillent de faire de la rééducation et reprendre tranquillement le basket, voir si mon genou reste stable et envisager l'opération seulement si mon genou devient instable.
J'ai vu 1 chirurgien qui me dit qu'il faut obligatoirement opérer si je veux reprendre le basket (et le ski, autre sport que je pratique), mais qu'à mon âge, ça ne vaut peut-être pas le coup et qu'il faut peut-être que j'envisage d'arrêter le basket et le ski!!! Ce qui me paraît inenvisageable pour le moment. Je veux bien jouer plus tranquillement, voire même arrêter la compétition mais je ne veux absolument pas arrêter le basket.
Que me conseillez-vous? Suivre les conseils du kiné qui me suit de près, ou me faire opérer (pour le moment, je ne veux pas envisager l'arrêt du basket et ski)?
Merci d'avance

Bonjour Clarisse
Je suis basketteuse aussi et je viens de me faire une rupture du lca(il y a 10j). Mon genou n’a pas beaucoup gonflé, juste pendant 48h, et je marche normalement. Pas de douleurs hors mis des sensations bizarre dans le genou.
Je ne sais pas quoi faire… opération? Musculation/kine et jouer avec une attelle?
Quelle a été ta décision finalement ?