Bonjour,
Apres 4 jours de kiné, les douleurs commencent à se faire sentir au mollet et à l'isschio! Je suis contracturé à souhait ! Je compense et contracte toute la chaîne postérieur car l'extension complète me fait peur et mal à la fois.
Donc pour le moment on cherche à détendre au max toute la chaîne pour pouvoir continuer les exercices qui amènent a l'extension totale de la jambe... dur mais on s'accroche !!!