opérée LCA (KJ) +suture méniscale J+33.

Bonjour les mous du genou,
Comment vont vos cicatrices ? Les massez-vous ?

Ma kiné a commencé à s'en occuper récemment.
Elle masse vigoureusement en va et vient perpendiculaires, de chaque côté de la cicatrice afin que les adhérences au-dessous de la peau se décollent. Ma cicatrice est encore bien bosselée, des tissus gonflés de chaque coté. Elle m'a informé qu'une partie des douleurs que j'ai encore en faisant les exercices de physio. sont liés à ces adhérences. Ces massages à la cicatrice, que je fais maintenant aussi 3x par jour chez moi, contribuent aussi à
aplatir la cicatrice. Puis, je dois mettre également une crème cicatrisante.
Attention UV !!: C'est l'été ! N'oubliez pas de couvrir votre cicatrice avec un pansement. (Risque: hyperpigmentation brune au lieu d'une belle cicatrice blanche)

Demandez conseil à votre Dr ou kiné. pour les soins à vos cicatrices. N'attendez pas, sinon c'est de plus en plus adhéré !