J'imagine que oui. tout le pnde est ok pour dire qu'il faut faire de la kiné avant.
arriver à l'opération avec un genou dégonflé, et des muscles affutés, c'est le mieux!!!

+1, j'ai fait 20 séances pré op et ça m'a bien aidé pour récupérer ! mais il faut se mettre minable pendant les séances.

Bonjour! Est ce le protocole de l'hôpital nollet que vous suivez? Avec un attelle à angle d'inclinaison évolutif (30-60,20-70,10-80)?

@Alice; oui c est ça avec le Dr VDS , j'arrive à la fin , semaine prochaine on met l'attèle à 0 et je commence la kiné une semaine après ,il me tarde ça devient long et c est compliqué pour dormir.Vous suivez le même protocole

Oui je suis le même protocole ! Attelle a 0 depuis 17jours mais je la mets plus du tout depuis 1semaine (sauf si je dois marcher très longtemps) car je sens mon genou stable! Et j'avais vu dans le colloque des médecins de l'étude de cicatrisation que l'attelle à 0 etait juste une attelle de soutien et qu'on la gardait entre 15 et 30 jours selon notre ressenti
C'est une vraie libération quand on la retire :)

J'espère que je ne vais pas la garder longtemps après avoir commencé la kiné , juste le temps de me remuscler car là j ai perdu beaucoup de la cuisse!enfin l attèle rassure j'imagine au début, j'avoue j'appréhende un peu.Vous avez été suivi par quel médecin à Nollet ?

J'ai commencé par la retirer chez moi, puis au boulot (travail en bureau) puis lors ce que je faisais des petits déplacements (aller chercher le pain par ex)! Oui ca rassure c'est clair! Trop peur que le genou se dérobe au début!
Non non pas du tout! J'ai même été "suivi" par aucun medecin au départ vu que personne y croyait ! Maintenant que j'ai la preuve que ça marche (examen clinique) je me fais suivre par un medecin du sport! Et je vois le chirurgien cet aprèm (rdv prévu depuis longtemps!) et vous?

Oui mais qui vous a conseillé de suivre ce protocole ? et qui est votre médecin du sport. C'est vrai que pas grand monde croit à cette méthode, pour ma part je voulais éviter de subir une opération (mauvais souvenir ) , j'espère que ça va marcher, c'est le cas de le dire ,je n'en peux plus de l'attèle , la béquille et de poser que le bout du pied, mon corps crie au secours :-). Dites moi ce aque donnera votre rendez vous de cet aprèm, bonne journée

C'est le medecin à la station de ski qui m'a donné le protocole car mon ami est lui même medecin Donc il s'est dit que je serai au moins suivi par lui! Le medecin du sport c'est le docteur perla à Amiens ! Et vous qui vous a donné ce protocole?
Pour ma part j'ai jamais marche avec des béquilles, ce n'était pas indiqué sur la feuille donné, ni dans les conférences données par les médecins de l'étude.
Oh oui une libération vous verrez! Et quel plaisir de commencer la kiné ! Vous vous êtes déjà fait opéré d'un genou qui a mal tourné? Bonne journée à vous!

Dr Van Den Steene à Paris - Nollet, c'est un médecin du sport aussi. Oui je me suis faite opérée de l autre genou par un chirurgien un peu rapide en besogne qui m a retiré une grande partie d un ménisque alors qu il ne fallait pas , le problème étant ailleurs (confirmé par plusieurs medecins, kiné etc ...). Du coup j ai mis 3 ans à ne plus en souffrir , jusqu'à ce que je me pète l'autre genou (enfin qu'on me pète la'autre genou )), ha ha ! je ne veux plus qu'on touche à mon intégrité sauf cas de force majeure

@Alice alors le chirurgien que vous avez vu vendredi , il a dit quoi ?

Salut!!!! Alors le chirurgien était très optimiste! Il y a encore un léger tiroir, mais rien d'inquiétant! On refait une irm + une radio pour mesurer le tiroir ! La kine continue, le genou est stable mais faut re-muscler à fond....! Et vous c'est quand votre rdv?

Vous passez quand votre IRM et radio ? Moi je vois mon médecin demain après midi , grand jour il va mettre l atèle en libre et ensuite kiné dans 8 jours, j'espère qu il ne va pas trop manipuler le genou , parce que quand ^meme il reste sensible , j'espère que les ménisques tiennent le coup , il faut dire qu il y a pas mal de dégats !

Alors qu'a donné votre rdv??? C'est vrai que vous (enfin la personne qui vous a percuté) vous a pas loupé... J'attends la convocation de l'hôpital pour les rdv!

Le médecin était content , il n y a pas de tiroir et l articulation réagit bien.J enlève l atèle pour dormir cette nuit et la garderai que le jour pendant 15 jours /3 semaines selon comment je me sentirai.Mais que c est bon déjà de pouvoir le pied à plat sur le sol.(il faut dire de marcher sur la pointe m 'a provoqué quelques soucis aux orteils) bah oui tout fiche le camp ! Mon médecin est très sympa et rassurant, pour cet été c est un peu juste pour le vélo et natation ( juillet ) mais après ça ira puisque le ligament cicatrise , le latéral aussi mais c est plus long et ça provoque des raideurs.Croisons les doigts pour faire partie dans les stats des taux de réussite et rester entière. Kiné dans une semaine donc , il me tarde d'être dans l'action si je puis dire.

Ah trop bien!!! Et pour les ménisques y'a rien à faire?
Alors ces 1ères nuits libres de ses jambes?? Vous allez voir un kine en lien avec la clinique?

Pour les ménisques tant qu'il n y a pas d'anse de seau pas utile d opérer , on verra ça plus tard si ça pète plus!Nuit sans atèle ouf je respire mais ça reste quand même très douloureux car je ne peux pas ni plier ni tendre la jambe complètement ce qui est normal après 3 mois d immobilisation, je ne force pas car je ne sais pas encore ce que je peux tenter avec mon cher genou, mais la nuit ma jambe fait ce qu'elle veut! .Mon kiné est un Kiné de ville sans lien avec la clinique.Le moins qu on puisse dire est que le Dr Van Den Steene ne pousse pas à la conso avec la clinique, la juste mesure , perso j'adore, il est chouette,petit coup de pub au passage !

La 1ère semaine de kiné a été dure! Quelques douleurs, le muscle de la cuisse qui se réveille donc bonjour les courbatures! Mais qu'est ce que ça fait comme bien! La jambe se deraidit petit à petit et maintenant je n'ai plus aucune douleur sauf en flexion (proche du talon/fesse) mais il ne faut pas forcer ça va revenir tout seul!
Ah bonne pub ;) j'avais hésité à aller consulter car non loin de Paris mais je ne savais pas vers qui me tournait ! Je saurai maintenant ;) vous etes de Paris?

J'imagine, j ai 20 séances , 2 par semaine prévues , je ne sais pas au bout de combien de temps on remarche normalement...on verra je reste confiante, mais c 'est la reprise des transports en commun qui me fait peur. J'habite effectivement Paris et aux heures de pointe c'est galère! Le Dr VDS ne s'occupe pas que des genoux si un jour vous avez besoin de lui ou de ses conseils...

Pour ma part, au bout de 2-3seances j'avais vraiment l'impression d'avoir retrouver mon genou! Et la marche! Pour le kiné, j'en suis à une stabilité de genou comme à 3mois post op, mais seulement 1mois 1/2 pour ce qui est musculaire... 3mois d'attelle c'est fatale...
Apres je comprends l'appréhension des transports en commun: bousculades etc... Ça fait une bonne semaine que je réfléchis moins! Mais en effet quand il pleut, je reste vigilante de ne pas glisser... Vous avez repris le travail?

pour le travail je n ai jamais arrêté, je suis en mi temps (enfin un peu + que ça ) en télétravail et 2 jours par semaine au bureau en taxi, mais tout a une fin , dans un mois j y retourne à plein temps,j aurais aimé continué en télétravail 2 jours par semaine pour faire la kiné près de chez moi tranquille sans avoir à"courir"

Oui c'est sur que c'est pas évident de coupler travail et kiné... Surtout qu'il me garde 1h! Donc je dois prévoir 1h30 a 2h de pause... Mais bon c'est vraiment pour la bonne cause et il nous aide vraiment à reprendre confiance!

oui , je me débrouillerai, mais je n travaille pas à côté c'est ça qui est pénible et je veux garder le kiné que je connais.

Bonjour Frédérique! Alors comment se passe la rééducation?

Bonsoir Alice. Kiné de 30 minutes 2 fois par semaine et exercices à la maison. Je marche à peu près normalement, je ne cours pas bien sur.Flexion correcte à ce stade, par contre je ne tend pas la jambe complètement encore.Je pourrai faire du vélo en juillet(doucement) et natation avec palmes. Douleurs encore la nuit mais bon on patiente.J ai repris les transports en commun mais je continue à travailler de la maison 3 jours par semaine mais ça c est autre chose. Le genou tient bien à l'examen , pas de tiroir.Opération à priori évitée ,même si ça reste encore un peu douloureux et si il faut faire attention aux mouvements entrainant une rotation du genou, de toute façon je suis vite rappelée à l'ordre par ce dernier si je ne fais pas attention.Je suis confiante , il reviendra à la normale question de temps , j'ai pas mal récupéré au niveau des mucles de la jambe.Encore trop tôt pour crier victoire mais je me persuade que tout ira bien .Médecin de nouveau en septembre et IRM en novembre.Et vous ou en êtes vous à présent ? Douleurs ? Sport ? Flexion , Escaliers ?

Eh bah c'est pas mal du tout!!! La patience est le seul mot d'ordre de toute façon....
Moi ça va tout le monde est confiant malgré le petit tiroir qui persiste ! J'ai fait une radio pour mesurer le tiroir, j'attends les résultats mais les manip radio avaient l'air à la ramasse donc je sais pas si c'est bien fait... Irm dans 15jours et rdv chir en août et medecin du sport en septembre!
Pour la kine j'ai deux fois 1h par semaine! Il est très confiant mon genou est stable, faut reprendre du muscle maintenant... Donc je vais à la salle de sport régulièrement : vélo, natation, presse. J'ai commencé la course la semaine dernière (15-20min) et juste une légère douleur à la fin du footing! Je suis en vacances en ce moment et la marche dans le sable ça va! Pas de douleur particulière, flexion quasi complète mais on ne force pas... Lescescaliers RAS. Enfin je suis confiante et essaye de me dire que je vais éviter l'opération....

Bonjour Alice et Frédérique,
Je souhaite avoir votre retour d'expérience sur le protocole et particulièrement le temps de rééducation.
Pour ma part, rupture le 28 février, début du protocole le 7 mars, irm avant -hier.... irm de contrôle le 16 avril. Si toutse passe bien, pensez-vous que je remarcherai "normalement" mi juin me permettant de faire du service (restauration, bar) pour la saison d'été ? Étant saisonnière je dois rendre des réponses rapidement pour mes jobs.
Merci pour vos retours d'expérience.