s'occupée d'un opéré
Bonjour,
Mon copain est footballeur et il va se faire très prochainement opéré des ligaments croisés. Je sais qu'il aura tout le suivi nécéssaire de son médecin, kiné, etc. mais j'aimerais en savoir davantage de mon coté pour l'aider au mieux (et receuillir d'autres avis et expériences)
Tout d'abord, combien de temps devra-t-il rester au repos, sans reprendre le foot ?
Comment s'occuper de lui post-opération ? Est-ce qu'il vaut mieux ne pas le toucher, ou au contraire l'accompagner dans des exercices progressifs du genoux ? Ou des cuisses, en épargnant le genoux (j'ai vu sur internet des exos avec un élastique par ex.) Doit-il rester plutôt immobile, assis, la jambe tendue ; doit-il essayer de marcher ?
J'ai bien conscience que tout cela sera répondu par ses docteurs, mais comme je l'ai dit, je veux me renseigner de mon côté pour le soutenir de facon efficace.
D'ailleurs, si les hommes qui se sont fait opérés peuvent me dire ce qu'ils aimaient / auraient aimé que leur copine/femme fasse après l'opération ?
J'éspère ne pas être hors sujet ; mais je sais que cette blessure touche beaucoup non seulement le physique mais aussi le moral des footballeurs (déjà vu avec des amis et cousins).
Merci et bonne journée !
1 réponse pour "s'occupée d'un opéré"
Beaucoup de questions dans ton post ! Je vais essayer de te répondre sachant que j'ai été opérée de chaque genou, la 1ere fois j'étais célibataire et pour le 2e en couple. Du coup j'ai vu la différence ! Et c'est tellement mieux d'être entouré pour la longue rééducation !
Déjà c'est minimum 6 mois sans foot mais plus souvent 9-10 mois pour reprendre. Tout le monde est différent donc la règle primordiale c'est aucune reprise d'activité sans avis du chirurgien ou du kiné, même si on se sent bien.
Par contre entre temps la rééducation est très intense et on doit reprendre progressivement le vélo, la natation, la course et faire beaucoup de musculation donc pas vraiment du repos comme tu dis !
Pas besoin de l'aider dans ses exos, il va y arriver tout seul t'inquiète. Il faut bien qu'il suive le protocole du chirurgien.
Au départ c'est bon pour travailler l'extension de rester jambe tendue. Mais il faut aussi se forcer à faire quelques pas et progressivement marcher.
Dans ce que tu vas pouvoir l'aider à faire c'est lui apporter sa poche de glace (important de glacer 15-20min par heure), de quoi manger ou boire, l'aider pour enfiler sa chausette ou son bas de contention, lui apporter ses anti douleurs, ouvrir la porte à l'infirmière, ... Bref c'est précieux au début d'avoir quelqu'un pour aider dans les tâches quotidiennes ! Et surtout pour gardee le moral :)
Bon courage à lui !