Moi aussi j+7. Glaces tu souvent, laisse tu ta jambe au repos, as tu commencé la kiné. Moi je n'ai quasi aucune douleur et je remarche sans béquilles et parfois sans atèle facon robot pour les déplacements obligatoires. Sinon je reste relativement tranquille, je glace 7@ 10* jour, j'etire les ischios et fait une a 3* jours des exos de mobilisation douce en flexion plus contractions isométrique du quadriceps. Après chacun réagit différemment et ça depend bcp du travail du chir.

Oui je glace souvent des que je peux, et je reste la plupart du temps couché au lit. C'est ma deuxième opération sur le mm genou; la première n'a pas été très concluante donc rebelotte.
Mais quand je me leve la douleur est horrible je vois mon kiné dans l'après midi. J'en serai un peu plus sur les démarches à suivre. Tu marches sans béquille déjà ? 😳

Ou se situent tes douleurs ? Suivent elles un chemin précis sur la jambe? Diminuent-elles quand tu glaces? Oui je remarche sans béquilles depuis 3 jours, mon kiné m'a dit que je pouvais et enlever mon atèle au repos. Après ma rupture lca au tennis qui ne m'a pas vraiment fait mal je me suis reblessé en faisant du Kite 3 semaines après et la j'ai eu de violentes douleurs dans toutes la jambe jusqu'au pied à cause du kyste poplité tellement gonflé qu'il venait appuyer sur mon nerf sciatique. Peut être as tu un pb similaire !

Ton chir t'as fait un dt4? Avec prélèvement du 1/2 tendineux des ischios?

J'av pas vu KJ pardon!

Oui en KJ je sors du kiné et la flexion reviens à ma bonne surprise mais le soucis tjs debout douleur sur les côtés du genou. Mais le chirurgien m'a opéré avec mon genou gonflé et après l'opé il a vu que c'était mon enveloppe synovial qui était bien inflammé (triplé de volume) dès prélèvements ont été effectué pour en savoir les réel causes de cette inflammation. Donc pour en revenir je pense que les douleurs viennent de cette fameuse inflammation.