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Rééducation LCA KJ
Bonjour a tous,
Voila sa fais 3 mois que j'ai était opéré du LCA + Ménisque. Je me demander si c'était raisonnable de reprendre le VTT au bout de ces 3 mois ? Un Kinésithérapeute ma autorisé a reprendre sur route plat et pas de résistance. Mais un autre Kiné ma fortement interdit de reprendre avec les risques de faire lâcher le greffon..
Comment avez vous fait ? Merci d'avance pour les personnes qui y répondrons.
Damiien09 23/04/2018 à 09h55
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2 réponses pour "Rééducation LCA KJ"

Francois 23/04/2018 à 13h24
Vaec autorisation de mon chirurgien, j'avais repris le vélo de route sur plat 2 mois après l'opération avec des pédales plates (pas automatique). J'avais commencé par 20 ou 25 km. J'avais ensuite augmenté progressivement la durée et l'intensité. Par contre, j'avais seulement repris le VTT qu'à partir du 5 mois avec pédales automatiques réglées pour déclipser le plus facilement possible.
jwolfrock 25/04/2018 à 18h06
Bonjour
Ca fait 6 jours que je suis opéré du LCA genou gauche par DT4. J ai hate de reprendre le VTT aussi. A priori 3 mois tu devrais pouvoir mais comme en parle François, mets des pédales plates et fait favorise les terrains plats pour pas faire de chocs. Le ligament cicatrise au bout de 6 mois d après ce que j ai lu. Donc molo avant 6 mois. J pense qu'a 2 mois apres opération j vais reprendre tranquille.
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