Salut Isa. Reste zen et laisse toi du temps. Oui je sais c'est plus facile à dire qu'à faire mais c'est le meilleur conseil. Suis bien ta rééducation et prends soin de toi.

Salut, je vais essayer de répondre à chaque question, mais c'est basé sur mon expérience, pas sur que ce soit pareil pour tout le monde ;)

- Oui elle est difficile dans la tête. Mais à force de motivation et de persévérance on y arrive tous !

- Parce que c'est à cet endroit qu'a été prélevée la greffe. Ils sont donc "en état de choque" si on peut dire, et ils vont peiner à revenir. Le kiné va donc te donner des exercices spécifiques. Pas d'inquiétude.

- Normalement oui. J'en suis à presque 10 mois, et on voit toujours une différence de taille entre mes 2 cuisses, mais ce n'est plus aussi flagrant qu'au début.

- Le nouveau ligament va passer par plusieurs phases. Au début il sera relativement solide, mais il faudra pas faire n'importe quoi. A environ 3 mois, il va se vasculariser (les vaisseaux sanguins vont s'y accrocher pour le transformer en ligament solide), et cette phase est critique. Il sera fragile quelques temps, mais ton kiné va tenir compte de ça dans les exercices. Après cette phase, il va devenir de plus en plus solide, pour arriver à 110% de solidité comparé à celui de ton autre jambe. La nature est bien faite, ne t'inquiète pas :)

Voilà, j'espère que ces réponses t'auront rassuré. Brice a raison, vas y sans pression, on y arrive tous :)

Salut,
moi,je suis a 3 mois post op aujourd'hui.,j'ai entamé ma premiere seance de kiné a J+25,et ma jambe et le mollet opérés étaient pathétiques.J'avais le kiné tous les jours pdt 5 semaines(j'etais a l'etranger)et actuellement j'ai la kiné 2 fois/semaine.je fais du vélo tous les jours(environs 35 min)+1h15 d'exercices/jour.J'ai actuellement les 2 cuisses pas trop moches.Evidemment celle opérée est plus fine mais ca va.Il faut que tu bosses a la maison en supplement par rapport a ton kiné qui n'est pas suffisant.Le velo(normal)permet de faire grossir tres vite la cuisse.

Merci les garçons pour ces infos !! Mon vélo d'appartement me fait de l'œil !!!

Salut,
perso je n'aimais pas trop le vélo d'appart, mais j'avoue avec un casque sur la tête et de la bonne musique, je me prends au jeu!

Salut isabelle ! Je ne peut pas t'eclairer sur ta rééduc mais je veux t'envoyer mes encouragements pour te rétablir au vite, tout comme toi tu m'as encouragé avant mon opération !!! Je suis rentrée hier midi et je vais déjà chez mon kiné cet aprem , on va bien voir ... Courage isa ;)