Tu cours déjà ? :p

ba perso je me sens capable de courir mais le kiné m'a demandé de patienter encore 1mois :s

Ou T'as un super chir.......ou t'es un gros mytho!!!!!:)

primo je pense que c'est un peut tôt pour prévoir une course pas avant 4 mois (cicatrisation de la greffe) et ça doit être encadrer par un kiné ,faut suivre le protocole dicter par ton chirurgien .moi je me suis fait opéré le 16/01 et je viens de me sevrer des béquilles a la maison mais je garde une seule pour sortir ,extension a +90 et flexion 5% je doit voir mon chirurgien le 25/02 .alors patience et sagesse de rigueur

Nico lol,,,, sa va me servir à koi de mentir et je pense pa c grâce au chirurgien si je récupère bien mais o kinésithérapeute. Badis : cicatrisation de la greff c 6 semaine et j'ai un deuxième Rdv avec mon chirurgien le 25/02/15 pour faire un dernière bilan

Pour ma part opéré le 6janvier 2015 par DT4 , j'en suis a 6 semaines avec une extention a -10 (et oui j'ai recuperer l extention negative) et 120° en flexion a froid. j'ai vue le chir cette semaine et il ma transmis mon protocole qui correspond aux dire du kiné ... à 2 mois reprise douce du velo et de la piscine et course a pied par tranche de 1min a partir de 5 mois. Ish vous le faites comme vous voulez mais je ne suis vraiment pas sure que vous soyez reparer a 100% en apparence (mobilité) surement mais la greffe met plusieurs mois a prendre. a 5 mois on estime que le greffon est à 65 % de reconstruction .
je me permet de glisser un extrait de l'article des chirugiens du sport publié sur sport info santé:

Votre chirurgien a remplacé votre ligament par un tendon. Le premier est légèrement élastique, le deuxième plutôt rigide ! Les contraintes mécaniques progressives et typiquement ligamentaires vont stimuler l’adaptation et la transformation de ce transplant : c’est la « ligamentisation » Mais, le processus est lent et semé d’embûches. Initialement, les globules blancs arrivent pour remodeler le nouveau venu. Il le fragilise ! Sa solidité est minimum vers 3 à 4 mois. Pas de chance, c’est le moment où vous vous sentez beaucoup mieux ! Vous avez des fourmis dans les pieds. Dans le jargon médical on dit que «vous allez trop bien» ! Prudence et patience s’imposent encore ! La nature doit encore travailler pour reconstruire un vrai ligament ! De votre côté, il faut persévérer pour muscler, coordonner et contrôler plus précisément les mouvements de votre genou. En pratique, l’amélioration de la texture de votre transplant soutenue par vos aptitudes physiques accrues vous permet de reprendre les sports avec pivots et contacts après 6 et 8 mois. C’est déjà bien car la ligamentisation de votre tendon ne s’achève vraiment qu’un à trois ans après l’intervention.

avec le lien pour plus d'info: www.chirurgiedusport.com

Apres chacuns est différent quand a sa cicatrisation, mais les regles de la nature reste les meme pour tous :) en tous cas bon courage et bonne reprise du sport

wahh dire que j'étais heureux d'avoir bien récupérer,,, mais c bizarre mon kiné m'a dit que le temps de cicatrisation de la greff était de 6semaine!!

ish ta mal compris il veut dire le lieu ou on a prélever la greffe mais pas la greffe elle même (le nouveau ligament).

ok ok

Perso avec mon protocole j ai commencé à recourir à 3 mois avec la première semaine 10* 1 min avec intervalle de 1 min de marche
La seconde 8*2 min avec intervalle 1 mon de marche ....
;)

A mon avis,6 semaines,c'est ta cicatrice qui est bien.....ton new ligament va mettre 3 mois avant de se consolider!!!
Ton kine t'a qd même pas dit de refaire du sport j'espere? Sinon change de kiné mon ami!!!!

Nn il ma dit s'attendre 1 ans :s

Ish tu es d'après toi presque à 100% de récupération, et ton kiné te dis de reprendre le sport dans 1 an...whaouuuu il est fort lol Tu vas certainement t'ennuyer pendant tout ce temps.

Il te reste juste un dernier rdv avec ton chir, après il te jette dans la nature comme ça...Soit celui de ma fille est trop prudent soit il aime l'argent lol elle le voit toute les 6 semaines dernier RDV le 24 mars elle en sera à 9 mois1/2
C'est étrange toute ces différences de protocole pour une même opération, tu t'es fais opérer ou ?

Aurélien tu es déjà en Récurvatum à 6 semaines post op ?
En allant au dernier RDV un gars avait un recurvatum avancé à 5 mois, le chir était en colère, il nous disait que le transplant était en danger, ton chir trouve ça normal ?

lol,,, clinique de La Défense

Valou, comme tu l'a entendu il semblai s'agir d'un recurvatum avancé, en ce qui me concerne oui j'ai un recurvatum plutôt leger, mais rien d'anormal car j'ai un fort recurvatum sur l'autre jambe de nature. Mon chir était tres heureux de ca, bien qu'il est claire qu'il m'est complètement interdis d'utiliser une extension sollicitant le recurvatum.c'etait juste un bilan post op avec un simple "mesure" de l'amplitude du genou.
Mon chirugien est extrement rigoureux, et completement intimidant du haut de ces 68 ans! je peut te dire que je file droit et je ne m'éloigne pas une seconde du protocole de rééducation.
Etant un sportif plutôt intensif (triathlon, alpinisme,surf) j'ai le gout de l'effort et suis plutôt dura la douleur. j'ai un planning elaboré jour par jour avec le kiné, ainsi que des sceance de musculations un jour sur deux du haut du corps ainsi qu'un programme alimentaire adapté a mon "état" . Certains diront que je pousse le bouchon un peu loin mais c'est mon choix et je met réellement toutes les chances de mon coté pour favorisé ma convalescence et celle de mon corps.
Pour les Rdv valou j'ai le meme programme que celui de ta fille un rdv toute les 6 semaines jusqu'à 1 ans minimum. Pour moi cela semble normal , et puis prudence est mère de sureté ^^

Bon courage les mous du genou ^^.

Slt Aurelien
-10 me paraissais bcp, mais si tu fais attention lors de la marche de ne pas partir en recurvatum, et voyant que tu as une réeducation plutot rigoureuse, c'est tant mieux pour la suite.

Bon courage