FORUM des mous du genou
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Bonjour à tous,

Heureux d'être tombé sur ce forum, c'est une mine d'informations et un bon moyen de rester positif dans cette galère ☺️

Je vais vous partager mon expérience, qui saura peut être en aider certains, et serais ravi d'avoir des retours si des personnes sont passées par une situation similaire à la mienne !

Je me suis fais opérer du LCA (DIDT) le 06 juillet dernier.
Après des premiers jours tranquilles une douleur intense s'est déclarée à J+5 au niveau du tibia.
Cette douleur a persisté sur 3 jours entiers et a perdu en intensité depuis 2 jours.
Même si c'est moins douloureux, la douleur reste aujourd'hui (J+9) importante et m'empêche encore de poser le pied aujourd'hui, même sous anti douleur.

En cause selon moi :
- un excès de confiance sur les premiers jours avec appui sur mon pied fréquent sur du plat mais aussi avec les quelques marches de ma résidence
- des séances de kiné à J+2, avec une augmentation progressive de l'intensité mais tout de même
- je n'ai pas glacé les premiers jours
- je n'ai pas bien surélevé ma jambe les premiers jours

Je serais curieux de savoir si certains d'entre vous ont eu de telles douleurs avec une incapacité de poser le pied à J+9.
La localisation de la douleur au niveau du tibia me surprend également, mais il est vrai que mon ematome est surtout marqué sur le tibia et non le mollet.

Merci d'avance pour vos retours d'expériences et courage à tous les mous du genou 💪
Niram 15/07/2023 à 17h20  4 réponses / Participez
Bonjour
Je suis à 2 mois et 10 jours post opération. Pouvez vous me dire si votre kyne vous fait faire du leg extension à ce stade? J'ai peur après lecture de plusieurs éléments que ça soit en fait mauvais pour mon genou
Merci pour vos retours
Tyana 15/07/2023 à 14h20  1 réponse / Participez
Bonjours à tous
Je souhaiterais savoir vos évolutions pour ceux qui sont à 6 semaines post op rupture LCA ?
Le chir m’a fait quitter les béquilles à 4 semaines depuis je marche sans , je boite pas mal ..
l’extension est bonne pour le chir mais je sans bien que depuis que je la travail moins elle n’est plus aussi prononcé que quand je l’ai vu .
J’essaye de beaucoup travailler la flexion mais voilà j’ai l’impression que mon genou et bloquer , je n’arrive pas à gagner en flexion cette semaine .
Je ne sais pas si certain d’entre vous sont déjà sur un vélo par exemple mais c’est clairement impossible pour moi .

Merci pour votre expérience et vos retour ? 🙏🙏
Stacy 14/07/2023 à 14h58  2 réponses / Participez
Bonsoir à tous ,je suis viticulteur,et je viens de me faire opérer du genou gauche J 9 , rupture d'un ligament interne croisé ...j'ai de fortes douleurs au mollet dû à un hématome ,j'ai la jambe meurtrie,ce que je sais c'est qu'il ne faut pas se faire opérer en été car il y a souvent des complications à cause de la chaleur ,et lorsqu'on se fait opérer mieux vaut le faire en lune desendente et moi j'ai pas voulu écouter ce précieux conseil ... personnellement à 55 ans je regrette de mettre fait opérer car je sens maintenant que rien ne sera comme avant ,avant l'opération de temps en temps mon genou se deboitait mais cela ne m'enpechait pas depuis la mi février que j'ai plié mon genou et donc craqué mon ligament de faire les travaux de la vigne à la main ,d'arpenter la garrigue comme si rien n'était et de faire de la mécanique comme si j'avais 20 ans ...je ne pousse personne à suivre mon raisonnement ,mais je regrette de l'avoir fait ,regrette car la douleur est insupportable alors que je ne suis pas un douillet ,regrette car ma jambe est meurtrie à jamais et mon genou avec ...ma profonde intuition me disait de ne pas le faire mais je ne l'ai pas écouté car mon entourage me disait le contraire ...j'aurai dû m'écouter , maintenant je demande pardon à mon genou ,mon mollet de les avoirs meurtries espérant qu'ils pardonnent afin qu'on se réconcilie c'est la seule chose que j'espère et qui fera que ça ira mieux car tramadol et consort anti inflammatoire et anti douleurs ne me sont pas très efficaces pour calmer les douleurs ,je vous souhaites tout de même à chacun de vous un pront rétablissement .bien à vous .
Tram11 12/07/2023 à 23h16  3 réponses / Participez
Bonjour
Alors voilà je suis une grosse stressée de la vie
Le 27 juillet je me fait opéré du ligament croisé antérieur reconstruction complète car j en ai plus du tout mes j ai peur que sa fasse horriblement mal pouvez vous partager vos expérience je me fait opéré à charleroi (Belgique, a l’hôpital notre dame )
Aline.wasnaire 10/07/2023 à 16h03  11 réponses / Participez
Bonsoir,
J'ai subi une ligamentoplastie du LCA genou gauche le 20/06, je suis donc à presque 3 semaines post-op. J'ai toujours un œdème résiduel sur le dessus du genou que je tente de résorber maintenant par des cataplasmes d'argile verte.
Ma rééducation se passe pour le moment de manière normale, avec un léger flessum mais rien de bien alarmant selon mon kiné.

J'aurai besoin de témoignage car j'ai prévu d'aller à Mexico City en octobre prochain pour un city trip pas de randonnées intenses ni quoi que ce soit du genre. Ce qui fera pile 4 mois après mon intervention. J'aimerais obtenir des témoignages de personnes qui puissent me dire que cela va le faire. J'en ai déjà parler à 3 kinés différents qui m'ont dit qu'a priori, il ne devrait pas y avoir de soucis et qu'en théorie je devrai être en capacité de marcher correctement. Je sais bien que chaque personne est différente et que cela dépend de tout à chacun, l'idée n'est pas de jouer à Mme Irma mais avoir quelques témoignages rassurants m'aiderait dans ma rééducation et dans le moral que nécessite celle-ci!

En vous souhaitant à tous, un bon courage pour cette épreuve que nous traversons tous,

Bonne soirée et merci :)
Modestino 10/07/2023 à 00h01  3 réponses / Participez
Bonjour à tous, je me suis fait opérer le 14juin2023 du ligament croisés antérieur ( déchirure total) suite à une chute de ski fin février.
technique de l operation ligamentoplastie DT4, après le post opératoire pour mon cas très bien niveau douleur Doliprane pendant 10jours et anti-inflammatoires.
J ai juste une petite question ou deux :)
Au bout de combien de temps vous avez lâcher les deux béquilles ?
Et a peux près combien de temps avez mis à marcher avec une marche plus ou moin normal ?
Merci à tous de votre réponse, force à vous et on va revenir plus fort après cette grosse épreuve 💪💪
K_As 09/07/2023 à 02h49  5 réponses / Participez
Bonjour,

Opérée il y a bientôt 3 semaines du lca, je resse s des douleurs sur le côté externe du genou, j'ai l'impression que cela vient des os. Cela fait particulièrement mal lors de la flexion (que j'ai très peu récupérée depuis l'opération...).

J'avais déjà cela avant l'opération. Le chirurgien m'avait parlé de contusion osseuse, mais cela fait bientôt 4mois que je me suis blessée et cela me semble bizarre qu'une contusion osseuse ne soit toujours pas passée...

Avez vous déjà ressenti ce type de douleur ?

Merci pour vos retours :)
Val88 08/07/2023 à 21h38  5 réponses / Participez
Bonjour,
Je suis a tt juste 3 semaines de mon opération didt. U
"Uniquement"suite a une rupture du ligament antérieur pas d'autres "dégâts" dans le genou
La progression récupération et rééducation me paraît bonne dans l'ensemble. Je ressens cependant une gêne : quand je suis debout immobile, les jambes tendues sans chercher à verrouiller a tout prix mon genou opéré, il se bloque. C'est un peu douloureux et je ressens cet accrochage dans la rotule côté droit. C'est assez gênant et je dois le débloquer volontairement
Avez vous eu ces symptômes post opératoires ? Est ce que cela a perduré ? Savez vous de quoi il s'agit Est ce passé et si oui comment ?
Merci bcp pour vos témoignages
Trevise15 07/07/2023 à 18h45  2 réponses / Participez
Bonjour,
J'ai 15 ans et j'ai été opérée du lca il y a 5 jours.
Je n'ai pas de douleurs particulières au genou opéré, sur ce point tout va bien. En revanche, je n'arrive pas à me lever. À chaque fois que je me lève ou que je m'assois au bord de mon lit, c'est la même histoire : j'ai la tête qui tourne, des sueurs froides et les oreilles qui sifflent. Cela commence à me faire peur puisque je ne peux absolument rien faire.
Je n'ai pas encore commencé les séances de kinésithérapie.
Avez-vous déjà été confronté à cette situation et auriez-vous des solutions ?
Merci.
Bonne journée !
AM 07/07/2023 à 15h22  1 réponse / Participez
Bonjour à tous et à toutes, il y a trois semaine j’ai été victime d’une rupture du lca genou droit à un match de foot ( ménisque non touché) j’ai 27 ans je suis très sportif ( ski l’hiver tout les jours c’est mon métier ) et foot le reste de l’année .. irm déchirure total .. je vais voir mon chirurgien ( réputé) et qui m’avait opérer du genou gauche il y a 10 ans ça c’était super bien passé et celui ci n’a jamais eu de soucie .. au rendez vous il teste mon genou il me dit il a une très bonne l’axité pour moi c’est une rupture partielle, ton ligament va cicatriser naturellement, tu vas sûrement eskiver l’opération donc tient je te prescrit une atelle entre 20 et 90 degré porte la pendant 6 semaine et on se revoit dans 6 semaine. Ci cela marche irm par la suite pour s’assurer de la reconstruction naturelle du lca.. Voilà je suis donc pas du tout rassuré j’aurais limite préféré une opération pour être serein par la suite étant sportif et vivant du ski l’hiver .. on voit beaucoup de commentaires suite à une opération ou suite à une non opération et que la personne vie sans lca mais je voulais savoir si quelqu’un a eu la même chose que moi suite à une rupture donc soit disant partielle et que celui ci a été cicatrisé naturellement et n’a pas été embêter par la suite pour le sport .. je vous remercie de m’avoir lu et j’espère avoir des réponses qui me confirmeront que c’est possible ..
Kev73 06/07/2023 à 11h53  6 réponses / Participez
Bonjour à tous,
Je me suis fais opérer il y'a 3 semaines er demie. Pas de douleurs mais quand je suis debout avec un peu de marche je sens une raideur dans le genou qui me gêne énormément et des que je j'enfile le bas de contention je sens plus rien. Est-ce normal ?
J'ai commencé à stresser.
Merci de votre réponse
Vero69 02/07/2023 à 06h47  Votre aide ou réponse
Hello !

Bientôt à 8 semaines post op, toujours pas d'extension complète, présence d'un oedème qui ne veut pas diminuer et je suis toujours avec les 2 béquilles. J'ai le moral à 0.......

En plus de tout ca, cela fait 2 jours que lorsque je marche ( avec les béquilles ), j'ai comme un blocage avec un mini craquement à chaque pas que je fais.

Je ne sais pas ce que je peux mettre en place afin que ma réeducation avance plus vite.

J'aimerais être rassurée afin d'y voir plus clair donc si vous avez été dans le même genre de situation je veux bien vos différents points de vus.
soline 26/06/2023 à 21h36  1 réponse / Participez
Bonjour,
J’espère que quelqu’un ici pourra m’aider 😏
Je me suis fait opéré du LCA en février le 3 exactement, depuis travail kine balnéothérapie… mais malheureusement rien n’y fait ! Ma jambe ne veut pas se tendre ! Elle reste bloquée ! J’ai horriblement mal ! Le matin au réveil je boîte dès que je suis assise et que je me lève pour marcher j’ai mal ! Mon chirurgien m’a dit de placer un oreiller au bout de la jambe pour laisser le genou dans le vite … mais rien n’y fait ! J’ai peur pour la suite mais surtout je ne supporte plus la douleur !
Johanna 26/06/2023 à 00h04  1 réponse / Participez
Bonjour
Désolée si je répète un sujet delà abordé. Ma question concerne les douleurs post opératoire (41 ans et ditdt subie mardi 13 juin 2023 donc il y a 10 jours pour simple rupture ligament pas d'autre pb) : je ressens de fortes douleurs la nuit, je dors très mal, a savoir raideurs lancements) je prend acupan peu d'effet et met de la glace qui soulage. Par ailleurs ça va a peu près en journée et bonne récupération avec kiné
Ma question : combien de temps ont duré vos douleurs nuit et ou journee ?
Merci beaucoup pour vos retour qui j'espère m'aideront !
Anne75 22/06/2023 à 07h44  4 réponses / Participez