Bonjour tout le monde,
Je rejoins le clan des mous du genou ! Opérée il y a 10 jours, je voulais vous faire partager mon expérience. Ma blessure date d'avril dernier. Comme j'avais envie de profiter de mon été, j'ai fait 6 mois de kiné + bcp de vélo. Ce qui fait que je me sentais "solide" pour l'opération.
Ensuite, comme tout le monde : douleurs, antalgiques, nuits sans sommeil...pendant 4 jours. La chance que j'ai eue c'est que j'ai pu avoir une machine à cryothérapie chez moi pendant 1 semaine (avec une attelle de compression). Ça a été déterminant : mon genou est très peu douloureux, a bien dégonflé et l'hématome quasi résorbé une semaine après. Renseignez-vous auprès de votre chirurgien ou de votre kiné.
Pour le reste kiné 3 fois par semaine et si je peux vous conseiller un truc : faire des petits exos tous les jours dès le lendemain (contractions flash notamment à faire sans modération pour réveiller le quadri).
Courage à toutes et tous !

Bonjour,
3 mois après l'opération, j'ai énormément de mal à plier ma jambe opérée lorsque je suis debout et en équilibre uniquement sur celle-ci.

J'arrive à plier pas mal lorsqu'il n'y a aucun poids sur la jambe, mais dès qu'il y en a je ressens comme une barre derrière la rotule et une sorte de pression comme si tout allait imploser.

Ça vous a fait ça aussi ? Combien de temps ? Savez-vous de quoi cela vient et ce qu'il faut faire pour y remédier ?

Merci :)

Bonjour,
Je me suis fait opéré du LCA en aout 2018 avec une rééducation longue et douloureuse.
Début septembre lors d'un match amical de foot, sur un gros contact, je me suis rompu le ligament latéral interne. Le docteur du sport m'a dit qu'il était préférable d'operer pour retrouver une vraie stabilité. Avez-vous un retour à me faire sur ce genre d'opération : durée de la rééducation, douleurs, reprise de la course à pied au bout de combien de temps, reprise des sports à pivot ?
Merci d'avance pour votre retour et vos expériences;

Bonjour,
je me suis fait opéré par un chirurgien de la clinique Drouot Molitor à la muette avec la technique DT4 ALL Inside. Le chirurgien m'a opéré alors que mon genou ne pliait pas.
Résultat opération ratée, je ne plie pas à plus de 90 degrés, mon genou est déformé après 12 semaines avec des trous au niveau de la rotule. Comme il a trop avancé mon fémur par rapport au tibia sans jamais me croire j'ai peur que le LCP a laché !
J'ai demandé au chirurgien d'avancer notre RDV et il ne m'a jamais répondu pour me dire on maintient celui plus tard. J'avais précisé que sinon j'irai aux urgences à l'hôpital.
C'est ce que j'ai fini par faire en lui exprimant de la colère par mail.
Au final il m'a blacklisté sur Docotlib pour tous les chirurgiens de la clinique Molitor...
Est-ce qu'il a le droit ?

Bonjour à tous !
Opérée mercredi dernier (didt), je me demandais quelle distance vous vous autorisiez pour faire un tour à l extérieur avec béquilles ?

Salut les mous du genou !

J'ai été opéré il y a trois mois maintenant, et j'ai bcp sillonné ce forum ces dernières semaines, ce qui m'a beaucoup aidé, mais j'ai encore quelques petites questions.

Après 3 mois, je suis capable de monter les escaliers mais toujours avec douleur au niveau de la rotule
J'ai une flexion presque complète (je peux presque m'assoir en talons fesses) mais je n'ai pas encore le verrouillage du genou.
J'ai également toujours le genou qui est légèrement gonflé.

De plus j'ai eu une tendinite du TFL qui a ralenti ma progression et je voulais savoir si des gens ont vécu la même chose ?

Quand avez vous pu descendre les escaliers ?
Combien de temps votre genou est-il resté gonflé ?
Il y a t-il des gens dans mon cas qui n'ont pas récupéré le verrouillage après 3 mois et comment avez vous pallier à ce problème ?

merci d'avance pour toutes vos réponses et courage à tout ceux qui sont en pleine rééducation !!

Bonjour,
J'ai été opéré du LCA le 20 juillet. Dés le lendemain de l'opération, j'ai un décalage entre la jambe opérée et l'autre.
Ma jambe non opérée est droit avec une légère hyper-extension.
Par contre, pour ma jambe opérée elle a un flexum alors que pour le chirurgien il l'a réglée à zéro. Mon fémur part vers l'avant écrasant ma rotule qui n'a plus de place. Dommage que je ne puisse pas mettre une photo pour vous montrer cet écart important de profil.
Avez-vous ça aussi ? ça me fait mal dans la hanche et quand je plie ça me tire sur tout l'arrère de mon tibia au niveau des tendons.
merci pour vos retours.

Bonjour à tous,

Je suis à 8 mois après mon opération du LCA sur la jambe droite + ménisques. Je me suis fait opérer par le Dr Letartre sur Lille (chirurgien des joueurs de foot du Losc). J'ai 48 ans et je fais du sport 4 à 5 jours par semaine (full contact et Américan Kenpo Karaté. Je me suis fait opérer le 26 janvier, niveau douleurs c'était plus que correct et j'ai marché avec béquilles le jour même.
Rééducation :
- Pas de Kiné les 10 premiers journée. J'ai travaillé par moi même l'extension pendant 7 jours plusieurs fois par jour et après j'ai commencé la flexion.
- A J+11 on commence le kiné avec des exercices simple pour faire travailler le genoux (travaille de la flexion, élévation jambe,...)
- A J+15 : on commence le travail (squat, fente etc).
- A J+45 on rajoute le vélo.
- Entre le 2 et 3 ème mois on fait de le proprio, et on commence corde a sauter pied joint.
- Au 4eme on commence à courir tranquille.
- Au 5 ème mois test isocinetique : résultat pas top - perte de 40 pourcent.

- Entre le 5 et 6 mois on tape dedans niveau musculation.

- 7eme mois reprise du Karaté et full= la jambe est encore faible mais on fait avec.

Aujourd'hui le genoux est plutôt bien =je sens que le muscle est encore faible mais je fais le nécessaire pour améliorer les choses. J'ai acheté une genouillère Flytex qui recouvre toute la jambe pour sécuriser un peu.

Si j'ai un conseil, ne griller pas les étapes, prenez un arrêt de deux mois pour bien travailler votre rééducation régulièrement, ne chercher pas à reprendre du muscle trop rapidement. Préserver votre genoux car il a pris cher, il faut lui laisser le temps de se réparer.

Bon courage à tous

Bonjour à tous,

Je suis à 8 mois après mon opération du LCA sur la jambe droite + ménisques. Je me suis fait opérer par le Dr Letartre sur Lille (chirurgien des joueurs de foot du Losc). J'ai 48 ans et je fais du sport 4 à 5 jours par semaine (full contact et Américan Kenpo Karaté. Je me suis fait opérer le 26 janvier, niveau douleurs c'était plus que correct et j'ai marché avec béquilles le jour même.
Rééducation :
- Pas de Kiné les 10 premiers journée. J'ai travaillé par moi même l'extension pendant 7 jours plusieurs fois par jour et après j'ai commencé la flexion.
- A J+11 on commence le kiné avec des exercices simple pour faire travailler le genoux (travaille de la flexion, élévation jambe,...)
- A J+15 : on commence le travail (squat, fente etc).
- A J+45 on rajoute le vélo.
- Entre le 2 et 3 ème mois on fait de le proprio, et on commence corde a sauter pied joint.
- Au 4eme on commence à courir tranquille.
- Au 5 ème mois test isocinetique : résultat pas top - perte de 40 pourcent.

- Entre le 5 et 6 mois on tape dedans niveau musculation.

- 7eme mois reprise du Karaté et full= la jambe est encore faible mais on fait avec.

Aujourd'hui le genoux est plutôt bien =je sens que le muscle est encore faible mais je fais le nécessaire pour améliorer les choses. J'ai acheté une genouillère Flytex qui recouvre toute la jambe pour sécuriser un peu.

Si j'ai un conseil, ne griller pas les étapes, prenez un arrêt de deux mois pour bien travailler votre rééducation régulièrement, ne chercher pas à reprendre du muscle trop rapidement. Préserver votre genoux car il a pris cher, il faut lui laisser le temps de se réparer.

Bon courage à tous

Bonjour tout le monde,
Je suis à j+16 de mon opération dt4 Lca genou gauche. Pour les points positifs j’ai repris la marche sans attelle ni béquille quand je suis chez moi. La forte douleur que je ressentai en passant d’une position assise/allongée à debout à quasiment disparu. Je fais 3 séances de kiné par semaine (2h) j’ai retrouvé une belle extension mais j’ai l’impression que ça se raidit très vite aussi avec toujours un flessum persistant. L’œdème est toujours là. L’arrière du genou est encore bien bleu/violet et je le sens bien redescendre dans le mollet ce qui m’amène aux points négatifs : je n’arrive pas à fermer l’œil plus de deux heures depuis 4 jours à cause de sensations de fourmillements et de jambe engourdie. Dans mon sommeil je peux même être réveillé par une impression de décharge électrique qui me secoue la jambe comme si je mettais un coup de pied, ces sensations sont très fortes en position allongée et très désagréable. J’ai lu des témoignages pas très rassurant sur ce forum indiquant qu’il s’agissait de douleurs neuropathique sur le long terme ce que je n’espère pas… j’en ai parlé à une infirmière qui m’a dit que c’était tout à fait normal et que c’était lié à l’œdème qui redescend et empêche la bonne circulation du sang, en espérant que ces symptômes disparaissent facilement car mes nuits sont très courtes et difficiles. Pour soulager glace évidemment, bas de contention et la douche froide sur la jambe soulage bien également. Si vous avez des conseils ou expériences similaires je serai ravi de vous lire. La partie au dessus du genou est encore bien gonflée (remplie d’eau selon le kiné) j’espère vite retrouvé un genou sec et indolore ce qui me fait peur c’est que j’ai l’impression qu’il peut y avoir tellement de complications ainsi que de séquelles qui peuvent rester des années comme les douleurs neuropathiques ou autre… :-(
Bon courage à tous

Bonsoir,

Je suis a 4 mois et demi post op ( lca ) et j'aurai aimé savoir par quelles étapes êtes vous passés afin de passer de la marche à la course à pied.

Bonne soirée

Opéré depuis 18 jours (LCA + ménisque), le chirurgien a touché un vaisseau sanguin qui a crée un œdème très important dans toute la jambe.
La cuisse a bien dégonflé, mais il y a toujours un gros hématome de 10 cm dans le mollet. La douleur est constante depuis 18 jours malgré les antalgiques (Acupan)
Mollet :
- Débout : forte douleur, très forte douleur en passant de la position allongée à debout, (brulure, compression) notamment le matin qui m’oblige à m’allonger au bout de 5 min.
- Assis : douleur modérée
- Allongé : peu ou pas de douleur
Le côté gauche du mollet est sensible : peau brunâtre, luisante, dur, légèrement plus chaud. Le côté droit s’est amélioré.
Le pourtour ne dégonfle pas
.J’ai déjà fait 2 écho doppler : pas de phlébite, hématome toujours présent et qui commence à se liquéfier.

Autres symptômes :
- Nycturie : 2,5l d’urine évacué la nuit. Réveillé toutes les 2 heures et aussi par la douleur.
- Légère température vers 38 le matin avec une baisse dans la journée
- Mal de tête au réveil
- Le pouls au repos à 65 bpm (versus 55 bpm avant)

- Mobilité à J+18 : je ne peux toujours pas poser le pied par terre à la marche. Le mollet me fait trop mal.
Extension presque complète en position allongée, flexion à 95 degrés.
- J’ai loué une Attelle Game Ready qui est très efficace pour calmer la douleur
Avez-vous eu des symptômes similaires en cas d’hématome au mollet ? Avez-vous fait une ponction ? ou la douleur est passée toute seule et en combien de temps ?
Merci d’avance. Ca commence à être long…

Bonjour , opéré le 4/09 lca ! J aimerais savoir si il es normal qu après mes sceance si de kine ( électrodes ) j ai de très fortes douleurs ( seulement 2 séance effectuer ) ! Je n’avais casi pas de douleurs avant de commencer le kine ! Si qqun peu me dire si cela es normal ! Merci

Bonjour,
J’ai subi une rupture du LCA en septembre 2022. Un flessum important est apparu assez vite, le chirurgien m’a donc prescrit de la kine pour le faire disparaître avant l’operation. Après l’operation en décembre, de nouveau un flessum, ce qui est normal. Sauf que cela fait maintenant 9 mois et le flessum n’a toujours pas disparu et à peine réduit. Il est d’environ 4 doigts à froid. Pas de cyclope ou autre, IRM tout à fait normal en juin. Chez le kiné avec massage, étirement, poids et manipulation de la rotule (qui est toujours très peu mobile) le flessum arrive à se réduire en 15-20min. Mais le temps de rentrer chez moi après la séance et retour à la case départ. J’ai repris la course sur conseil du kine mais pas d’impact. J’arrive à courir à peu près bien mis à part une fatigue précoce.

Avez vous des idées sur ce qui pourrait expliquer ma situation?Le chirurgien ne semble rien avoir à me proposer d’autre que de continuer les séances de kine et le sport.

Bonjour à tous!
Je me suis fait opéré le 5 pour une ligamenthoplastie du LCA. Depuis 3 jours je subis une très forte douleur des que je me lève au niveau du mollet. J’ai fait une prise de sang et demain le 13 je vais faire un écho Doppler pour être sûr que ce n’est pas une thrombose. Le médecin m’a dit qu’il pensait plus que cela résultait de l’opération plutôt qu’un caillot de sang dans le genou. J’espère aussi! La douleur varie mais dès que je passe d’une position horizontale à verticale la douleur est vraiment très forte pendant 3 minutes environ et je sens que ça pulse dans le mollet.
Si certains ont eu ce genre de symptômes je serai ravi d’avoir leur avis.
Merci pour vos retour bon rétablissement à tous.