comme l'a dit ton chirurgien, change de kiné, c'est le seul moyen pour que tu progresses !
Faire seulement des éléctrodes ce n'est pas ce qu'il faut..
Par exemple, je n'en ai jamais fait et je n'ai pas du tout de flessum et je n'en ai jamais eu.
Bon courage :)

J'ai changer aujourd'hui de kine je suis retourner à celui avant mon opération et bien comment vous dire ? ... Ce n'est pas une partit de plaisir cela fais beaucoup mal .. Il m'a dis qu'il étais désoler mais quil navais pas le choix car Îl fallais lz faire maintenant si non ce serais trop tard . Il m'a dis que si Ca avais étais fais des le début sa Se serais passer plus cool ... Il me fait faire plein d'exercice il me tend là jambes me prend le talon pointe de pied vers la Tete et appuis fort fort sur le genou pour le tendre je crois que Ca c'est le pire Ca tire mais d'une force derrière la cuisse c'est insupportable . Ensuite je fais de la machine avec des poids pour la flexion et aussi l'extension , enfin voilà je suis un peu démoralise ...

Bonjour Anne Sophie. Au contraire ne démoralises pas car tu as enfin le bon kiné. Pour en sortir de ce lca il fait vraiment prendre sur soi, bien écouter le kiné et faire des exercices progressifs CHAQUE jour. Un vrai sport quoi !!!!! Tu verras ensuite que tu vas récupérer, et qu' il y aura des hauts et des bas. Bon courage et ne lâche rien. Mets bien de la glace au moins 10 minutes aprés chaque séance de kiné ou d'exercice chez toi.