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Operation du lca a quand peu t on commencer a courir
Bonsoir je me suis fait opérée du lca le 4 juin la jarrive a j60 mon genou se porte très bien les muscles de la cuisse grossisse , et la j'attend le feux vert de mon kiné . J'aimerais savoir si d'autre personne ont commencer a courir avant merci d'avance !!!!
Madramer 28/07/2014 à 23h15
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8 réponses pour "Operation du lca a quand peu t on commencer a courir"

Erwan 28/07/2014 à 23h42
Pour moi c'était à 4 mois la course, mais certains reprennent plus tôt ;)
Euphémia 29/07/2014 à 00h03
Pour moi c'était 4 mois, tout comme Erwan, après cela dépend des personnes, bon courage!
Madramer 29/07/2014 à 00h17
Merci de vos réponse comme je suis un mordu de foot le fait de raté ma reprise me fout les boules , mais je vais pas me précipité j'espère être opérationnel pour la trêve !
David 29/07/2014 à 15h18
A 2 mois c'est vraiment tot pour courir surtout que tu arrives dans la phase ou le nouveau ligament n'est pas tres solide. Au plus tot 3 mois mais avant il faut vraiment faire attention. Tu n'as qu'a faire du velo, moins risqué et tu pourras reprendre du volume musculaire pour reprendre la course. Je me suis fais opere le 3 juin (DIDT), je boite encore un peu, je peux faire du velo mais courir impossible surtout lorsque je regarde mon quadriceps ;(
Flo 29/07/2014 à 15h59
Bonjour! De mon côté j'ai repris progressivement la course ( alternance course / marche au départ) à partir de 3 mois pile suite à opération DIDT avec l'accord de mon kiné et chirurgien. Aucun problème à signaler mais ca depend des gens, il faut vraiment l'accord du chirurgien par contre.
Erwan 29/07/2014 à 22h50
Effectivement le type d'opération est à prendre en compte car chacune ne répond pas aux mêmes objectifs, et les rééducations sont légèrement différentes.
Madramer 30/07/2014 à 19h47
Ok je prend en compte vos réponses j'attend voir fin aout pour vraiment commencer à courir car le nouveau ligament cicatrise à 3 mois piles apparament ???
David 31/07/2014 à 09h33
Ce n'est pas aussi binaire que cela, mais normalement le nouveau ligament rentre en phase de ligamentisation au environ des 8 semaines. Il va devenir de plus en plus efficace et le sera vraiment apres 1 mois environ soit le debut du quatrieme mois. Il faut etre sage pendant cette periode car il ne faut pas distendre le ligament greffé. Bon courage !
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