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Ligament croisé rompu
Bonjour, je suis tombé sur votre blog et il est super, vraiment merci pour toutes ces infos, humour et partage. En premier j'espère qu'après ces aventures tout se passe bien pour votre genou et vous. De mon coté, le 03 juillet dernier, dans le sud, après une semaine intense en stage de yoga, et c'était super, à la soiré pour clore la semaine, je me suis blessé le genou gauche. Comment? en faisant une marelle.....et oui..bien bête. Alors urgences, radio, pas de fracture mais suspicion de LC alors du paracétamol ibuprofène et ordonnance pour atèle et béquilles.Je rentre chez moi près de Grenoble, puis la saga de rdv commence. A ce jour j'ai fait l'IRM que me confirme la rupture du LC mais demain je vois le généraliste et puis je pense avoir les 36000 rdv à prendre ETC....Je n'ai pas mal du tout, sinon la sensation de dé robage quand je marche et des petites décharges électriques au niveau de la rotule si j'insiste....sans béquille car je me sens en danger avec...ni atèle car le médecin de l'irm m'a dit que je pouvais si je fais attention puis que je peux reprendre le travail, car sédentaire, , conduirepartir en vacances, bref faire comme d'hab...alors je suis un peu perdue et après lire le blog, et tout ce que j'ai lu sur le net, j'ai l'impression de jouer avec le feu...mon soucis est de pouvoir repratiquer mon yoga (que je fais depuis mes 18 ans), d'autant plus que je suis une formation pour en devenir prof. J'ai 47 ans et je suis prête à me faire opérer si ça me permet de poursuivre ma formation et de pratiquer comme avant et progresser, bref, suivre le cours normal, par contre je me sens un peu dans le vide et surtout je ne sais pas si vivre normalement d'ici une éventuelle opération est bien raisonnable (marcher, travailler, conduire, reprendre mon yoga à la rentrée...) qu'en pensez-vous? Entre mon mari que me dit de tout arrêter et mon Ostéo et le médecin IRM de continuer en étant attentionnée, je ne sais plus.... A nouveau un grand merci de m'avoir lu, et pour ce blog super sympa, utile, claire, bref, du travail de pro ;)
Renata 19/07/2015 à 16h25
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16 réponses pour "Ligament croisé rompu"

Aline 19/07/2015 à 17h01
La première chose à faire est de prendre rdv avec un chirurgien orthopédique spécialisé dans le genou pour confirmer le diagnostic de rupture du LCA.
Si tu as un travail sédentaire, tu devrais pouvoir continuer à travailler. Si ton genou se dérobe, il faut peut-être porter une attelle ou une genouillère en attendant, à voir avec un médecin.

Si tu veux continuer à faire du sport, on te conseillera certainement l'opération. La rééducation sera longue mais tu auras un genou qui tiendra et tu n'auras pas peur qu'il se dérobe à chaque pas.

Si tu as d'autres questions, n'hésite pas !
Marine 19/07/2015 à 17h53
Aline a tout bien expliqué !

J'ajoute juste qu'il te faudra peut-être prendre plusieurs avis parce que certains chirurgiens refusent d'opérer après 40 ans, d'autres le font selon le mode de vie du patient. Au cabinet de kiné où je vais j'ai déjà croisé 2 personnes de plus de 40 ans qui galéraient à trouver un chir qui voulait bien les opérer. A discuter donc avec des professionnels.

Il faut également savoir que la rééducation post op est longue, chronophage et qu'il faut un moral d'acier pour affronter les stagnations voire les complications. A l'issue de cette longue période certains retrouvent toutes leurs capacités mais d'autres gardent des déficits d'extension, flexion et le plus souvent musculaires. Il faut donc mesurer les avantages et les inconvénients pour ta passion du yoga. Par exemple mon chirurgien m'a bien prévenue que je serai beaucoup moins souple côté opéré.

Bon courage !
Renata 19/07/2015 à 18h10
Merci beaucoup Aline et Marine pour vos réponses si rapides, J'ai lu des choses effectivement par rapport à l'âge, mais aussi que le critère majeur devrait être les pour et les contre en termes de contraintes mécaniques et fonctionnelles pour le genou, selon chaque persone j'espère tomber sur un chirurgien comme ça. En tous les cas, je vais m'empresser de voir mon médecin demain avec l'irm en poche, et essayer d'avoir un rdv avec le chirurgien au plus vite et ;) Sinon pour mes vacances, juste une semaine à venir, je compte prendre mes bas de contention (car je prends l'avion), mes béquilles et l’atèle, pour agrémenter le maillot de bain ;) me croyez vous folle? merci encore!
Renata 19/07/2015 à 18h18
Une autre question, autre le coté chronophage post-op, pour vous comment ça a été douloureux (disons dans l’échelle de 1 à 10) ? merci ;)
Marine 19/07/2015 à 18h19
Si tu te sens de partir en vacances normalement vas-y fonce mais sois prudente quand même :)

De mon côté mon accident de ski a été tellement violent pour le genou (os entrechoqués donc contusions, énorme épanchement...) que je ne pouvais plus faire grand chose. Du coup arrêt de travail, immobilisation, kiné direct. J'ai fais de la kiné pré op pendant 1 mois et demi et je suis arrivée le jour de l'opération avec encore mon attelle et une béquille. Donc si pour toi ça va dans la vie quotidienne tant mieux et profite parce qu'après ça ne sera pas facile si tu te fais opérer !
Marine 19/07/2015 à 18h21
Pour la douleur c'est très variable selon les opérés du LCA. Certains n'ont pas trop mal et pour d'autres c'est très douloureux. Perso j'ai eu une semaine de douleurs intenses et une semaine de douleurs modérées. Ensuite quelques douleurs à l'issue de certaines séances de kiné.
Là où je n'ai pas eu de chance c'est que je ne supportais aucun antalgique un peu fort... Donc réduite au Dafalgan normal. Autant dire que je comptais les heures entre les prises.
Fabrice 19/07/2015 à 18h22
L'opération n'est utile que si les séances de kiné ne te permette pas de retrouver une bonne stabilité du genou, ou si tu pratiques un sport de pivot. (je ne sais pas si le yoga est considéré comme un sport de pivot).

Une fois la musculature revenue, on peut marcher, travailler, conduire, faire du vélo et courir sans se rendre compte que le LCA n'est plus là.

A 47 ans, cette opération n'est pas du tout anodine. La rééducation est longue, extrêmement difficile et contraignante.
Je te conseille de ne pas te précipiter pour l'opération et d'attendre le résultat des séances de kiné pour prendre une décision.

Mais, comme le dit Aline, la première chose à faire est de prendre rendez vous avec l'orthopédiste pour qu'il donne son avis.
Aline 19/07/2015 à 22h13
Comme l'ont dit Fabrice et Marine, les chirurgiens risquent de t'embêter par rapport à ton âge, certains sont réticents à opérer. Il faut au moins prendre 2 avis et surtout avoir confiance dans le chirurgien si celui-ci t'opère.

La rééducation est longue : pour ma part, j'ai eu droit à 85 séances de kiné. Quand tu reprends le travail après l'opération, tu as souvent encore 3 séances de kiné, il faut donc un peu faire le planning en fonction.
Renata 19/07/2015 à 23h51
Merci à tous pour ces infos très précieuses pour moi et pour tous ces partages d'expérience, j'espère que vous allez tous bien après ces aventures plus ou moins faciles à vivre, avec plus ou moins d'humour et à ce que je vois dans tous les témoignages, beaucoup de détermination....Mais du coup j'ai une autre question: pourquoi ils ne veulent pas opérer à plus de 40 ans ? Connaissez vous les raisons ? pour ça je n'ai pas encore trouvé d'explication.....en imaginant que je trouve un chirurgien assez rapidement parmis les noms que j'ai dans la région il pourra m'expliquer surement mais si je peux avoir une idée déjà en échangeant avec vous ça m'aiderait à comprendre un peu plus .... merci encore...
Fabrice 20/07/2015 à 05h50
Je pense que les chirurgiens hésitent à opérer après 30-35 ans :
- parce que les risques liés à l'orthrose sont moins gênant que si on se fait opérer à 20ans
- Parce que les facultés de récupération sont moins bonne en prenant de l'age
- Parce que la rééducation est physiquement très difficile.

Mais les chirurgiens ne refusent pas systématiquement en fonction de l'age. S'il reste une instabilité après les séances de kiné par exemple, il est souvent préférable de choisir l'opération.
Fabrice 20/07/2015 à 05h52
correction, il fallait lire: les risques liés à l'arthrose sont moins gênants que si on ne se fait PAS opéré à 20 ans.
Anne 20/07/2015 à 16h12
Malgré mon âge avancée 45a :D :D, j'ai été opérée!!! Un copine à moi aussi!! Ca dépend du degré instabilité du genou (des genoux), des sports pratiqués et de la capacité (disponibilité) à la rééducation très sportive et intense. Plus on est vieux moins on récupère vite. Mais quoi qu'il en soit l'opération n'est pas obligatoire quand on n'a que le LCA de rompu. Après quelques semaines de kiné, tu verras comment tu as récupéré et le chirurgien te fera la liste des sports à éviter compte tenu de l'instabilité de ton genou. Beaucoup de gens qui n'ont que le LCA se font opérer après plusieurs mois. Je redonnerai mon avis sur la question dans quelques mois. Là je suis seulement à 6 semaines de l'opération. Je pense que dans 6 mois je pourrais dire si j'ai bien fait de choisir l'opération ou non. Mais le chirurgien était formel sans opération pour moi qui avait une rupture de 2 ligaments, ça voulait dire plus de tennis ni de ski et à risque pour la grande randonnée en montagne.
Renata 03/08/2015 à 16h13
Bonjour à tous :) j'ai pu passer l'IRM et c'est bien ligament croisé antérieur rompu complètement. Les ligaments latéraux et ménisques ne sont pas touchés du tout. L'avis de mon médecin traitant est pas d'opération car autre les risques inhérents d'une intervention (infections, post-op, etc valables pour toute personne) pour les plus de 35 il s'ajoute un risque de complication dans la cicatrisations des os, plus de risque d'arthrose et surtout la récupération des mouvements de flexions est compromise en termes de dégrées avec l'opération (même quand ça se passe bien et qu'on est jeûne). La récupération sera la même voir mieux sans opération mais Il est impératif de continuer à bien se muscler pour bien récupérer, De plus, j'ai l'autorisation pour continuer à vivre "normalement" et ça m'arrange bien, reprendre le travail, la marche, la natation, et y compris le yoga mais en évitant les postures sur les genoux ou avec des torsions genoux pour l'instant, bref, l'important est de ne pas avoir peur de bouger tout en écoutant son genou. Les béquilles et atèlle dans mon cas c'est juste si je ne me sens pas sûr, donc j'ai abandonné. Je suis parti en vacances et faisant des petites balades, j'ai bien senti que la limitation est le fait de monter ou descendre des chemins caillouteux plus escarpés alors, je vais patienter pour la prochaine rando...Dans le yoga on dit qu'on peut tutoyer toutes les articulations, sauf celles des genoux, et effectivement..maintenant je comprends bien pourquoi... De plus, j'ai rencontré des personnes qui n'ont plus de LCA et que font du ski, course à pieds, grandes randonnées, marathons (!) et je n'aurait jamais pensé! C'est plutôt rassurant tout ça :) Tout ça dit, je verrais deux chirurgiens orthopédiques fin août, histoire d'avoir l'avis du spécialiste, même si je sens que de jour en jour je progresse et boîte de moins en moins, je vois aussi le kiné dés la semaine prochaine pour m'aider à faire les choses bien comme il faut. Merci encore pour toutes les billes que vous avez partagé dans ce blog et je vous souhaite à tous bon courage et bel été!
Renata 11/11/2015 à 16h51
Me voilà de retour pour vous donner quelques nouvelles sur mon aventure LCA: j'ai démarré les séances de kiné (3Xsemaine) depuis le mois d'août. J'ai pu avoir deux avis chirurgien: Un premier , 10 minutes de rdv, pour avoir en conclusion un autre rdv trois mois après pour faire le point...bref, je n'avait pas moins de questions qu'en arrivant..... Mais j'avais prévu un deuxième rdv avec un autre spécialiste (un grand pont, tant qu'à faire) et là c'était en 15 minutes, il m'a examiné et m'a répondu en devançant toutes les questions que j'ai pouvait avoir (rien que ça m'a beaucoup rassuré) et la sentence est tombé: genou sec mais hautement instable donc, opération hautement recommandée. Je voudrais souligner un argument que le chirurgien m'a expliqué en faveur de l'opération: ne pas opérer aurait été augmenter les risques futures d'arthrose et de blessures sur les ligaments latéraux et ménisques. Alors, le 09 octobre j'ai été opérée, en ambulatoire, anesthésie rachidienne et ça s'est super bien passé. Aujourd'hui je suis à un mois de l'opération, je sais qu'il y a encore beaucoup de travail de rééducation mais quand on est entouré d'un super kiné, opéré par un super chirurgien et épaulée par les siens, c'est le top. Je voulais juste dire: arrêtez de faire une fixation sur l'âge, ce qu'il faut est chercher de se faire entourer des professionnels de la santé qui cherchent tout d'abord à savoir ce que vous faites, comment vous vivez (cela ont été les premières questions posées par le chirurgien que m'a opéré), avant de poser un diagnostique (ou pas) et vous mettre en standby parce que vous avez 47 ans... A la sortie de la clinique et dés la reprise des séances de kiné (3 jours après) j'étais comme si à J+ 2 mois en comparaison à certains d'autres patients jeunes et moins jeunes. Au delà de l'âge, avoir une activité physique, s'entourer de bons professionnels et mettre du sien pour suivre leurs conseils, sont nos meilleurs alliés ;) Se faire opérer n'est effectivement pas la solution de facilité: il faut faire des séances de kiné (et c'est du sport: pour moi 1h30/séance: 30 minutes de massage puis exercices) avant et après l’opération, rdv et examens pré/post op, avoir le soutien des proches pour le jour J et les jours que suivent et où on doit vraiment se reposer, avoir un arrêt maladie, quand on travaille, et qu'il soit serein. Bref, je dis merci à tout ce petit monde qui m'a aidé et que continue à me remettre "sur le genou" ;) mais aussi à ceux avec qui, les échanges autour du sujet, m'ont beaucoup encouragé et rassuré pour bien passer le cap de ces expériences (bien sur il y a toujours un tri à faire dans tout ce qu'on peut entendre, lire, ....). Bref, à ceux qui sont encore ) chercher sur le sujet, à ceux que vont se faire opérer, ou pas, pour les N raisons et différences que font de nous les individus que nous sommes, bon courage ;)
Anne 11/11/2015 à 19h00
Bonjour moi aussi un petit retour à 5 mois d'opération à 45 ans... c'est pas facile tous les jours. Et comme dit Renata, quand on a choisi d'être opéré on choisit d'investir beaucoup de temps dans la rééducation qui est primordial. Moi, je suis peu entouré mais j'ai une activité physique de rééducation quotidienne qui représente minimum 1h par jour avec les exercices fait avant avec le kiné. De mon côté, le bilan à 5 mois n'est pas excellent mais je sens mon genou beaucoup plus stable qu'avant l'opération. Je considère donc que j'ai bien. Pourtant je ne dépasse pas 140° de flexion, je boite encore dès que j'ai marché plus de 10 minutes sur un terrain pas complètement plat et dans la catégorie sport pas question de faire autre chose que de la rééducation. Je vois aussi que dès que je ne fais pas d'exercices pendant 3 jours, je régresse très vite!! L'opération n'est pas à prendre à la légère quand on a plus de 40 ans mais c'est aussi une bonne occasion que la vie nous donne pour nous forcer à prendre soin de nous.
renata 12/11/2015 à 16h16
bjr c'est bien vrai que des qu'on ne fait pzs ces exercices ou "devoirs maison" on regresse vite...depuis trous jours que jai repris le travail c'est beaucoup plus complique de les faire alors la premiere seance de la semaine etait crevante...mais je vois dans le centre ou j'y vais cela est vrai piur les moins jeunes aussi...mes enfants font beaucoup de sport toute l'annee et durant les conges d'ete l'entrainement est toujours la pour avoir une rentree sans bobo. bref, c tjrs le meme mot d'ordre: il faut bouger! et cela fait partie du prendre soin de soi ;) pour etre bien dans ses baskets et dans sa tete. Et pour ca le yoga m'a toujours apporte enormement.
Voir aussi dans Les indispensables
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