LCA post opératoire - douleurs dans la cuisse
Bonjour à toutes et tous, super cool ce forum où on se retrouve plus ou moins dans la même galère! pour moi opération LCA par technique DT4, système TLS, jeudi 14/09 soit J+8. Je suis sportif jambes solides donc pas eu besoin de l'atèle de Zimmer (ouf...) rentré le soir béquilles etc..1ere nuit pénible ensuite 2ème jour mieux et de suite kiné domicile pour les premiers exercices etc...au bout de 3 jours plus besoin antalgiques...je continue et persevere sur les exercices flexion extension etc...le problème pour moi étant la flexion en position assise ça bloque dans la cuisse coté extérieur..
Depuis hier une douleur dans la cuisse au niveau muscle extérieur (Vaste latéral ou Tractus ilio-tibial?) genre contraction ou crampe, très douloureux, nuit blanche, et aujourd'hui sensation d'avoir la jambe dans un étau, dans un carcan...j'ai l'impression de régresser...et c'est la nuit le plus pénible en position couchée.
Questions : est-ce que l'une ou l'un d'entre vous à déjà ressenti le même phénomène? Quand je fais l'exercice assis de flexion de la jambe je force pas mal pour aller le plus loin possible, et ça tire dans la cuisse là où j'ai mal maintenant? Pensez-vous que je vais trop fort sur la re educ musculaire et que mes douleurs sont la conséquence de cela? avez-vous aussi ressenti ce phénomène d'étau ou de carcan?
Voilà j'en appelle à vous qui avez malheureusement eu cette même expérience, et je remercie toutes celles et ceux qui porteront un intérêt à mon post et qui voudront bien le commenter et m'aider à comprendre.
Gilles
3 réponses pour "LCA post opératoire - douleurs dans la cuisse"
Je pense que tu en demandes beaucoup à ton corps. À J+8, c'est encore tout frais, prends ton temps. Et pour la sensation de régression, ca risque d'arriver souvent... Comme m'a dit le kiné, la progression ne sera pas constante. On peut faire une très bonne séance le lundi et que la jambe ne bouge pas le mercredi, c'est normal.
En ce qui concerne les douleurs, en-as tu parlé au kiné? Essayes de glacer un maximum ta jambe, au moins 1h par jour, et essayes de la masser avec de l'Arnica meme si je pense que tu as toujours tes pansements la?
Courage mais si ça dure n'hésites pas à contacter ton chirurgien, il sera la pour t'expliquer..
Oui glaçage (oui même si j'ai encore les pansements pendant 6 jours encore) + arnica + pédale douce !
Il m' a également indiqué que c'est un peu le syndrome des personnes qui récupèrent plus vite que prévu et qui de ce fait se sentent pousser des ailes et vont trop vite trop loin trop fort...en me disant "pourquoi croyez-vous que je vous ai donné 2 mois d'arrêt de travail et 6 semaines de béquilles post-opération?"...
Bon alors j'ai compris je me calme....plus de Fifa sur Xbox One...:)
Merci encore et j'espère que cela pourra servir à d'autres sur ce site.
Bon dimanche à toutes et tous