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Lca Kj
Bonsoir , Vous avez mis combien de temps pour que votre cuisse se recontracte ? Sa fais 3 semaine de verouillage et une cuisse inerte ? Avez vous dejé eu sa ?
Damiien09 15/02/2018 à 21h00
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9 réponses pour "Lca Kj"

Nono78200 16/02/2018 à 03h52
Exercice: écrase coussin
Mymy0501 16/02/2018 à 15h41
Je suis à 4 semaines aujourd'hui et ma cuisse est capable de se contracter depuis 2 semaines.

L'ecrase coussin est très bien et aussi placer un coussin ou serviette rouler en dessous de la cuisse, et lever la jambe en dépliant le genou le plus que tu peux, la cuisse ne doit pas quitter le coussin ou la serviette.

Courage
Damiien09 16/02/2018 à 19h38
Merci de vos réponse. Oui l'écrase coussin j'en fais tout les jours et toujours la difficulté pour que sa revienne correctement. On me dit qu'il faut le temps et de la patience .. mais bon .. Je suis pas trop patient ..
Mymy0501 16/02/2018 à 20h54
Oui ça prend de la patience...moi aussi je suis pas très patiente lol

Je suis à 4 semaines et encore mes béquilles. Je marche de plus en plus en appui sur l'autre mais ma physio dit que tant qu'à boîter et avoir une mauvaise posture, vaut mieux les garder
Damiien09 16/02/2018 à 21h00
Merci Mymy0501 pour tes réponse. Oui pas du tout patient lolon devrais bien s'entendre sur sa mdr.
Je boss comme il faut pour le recuperé mais y fais son feignant ..
Mymy0501 17/02/2018 à 03h20
Courage tu vas y arriver :) il va se réveiller de plus en plus chaque jour :)
Kathy 17/02/2018 à 11h00
Le Kiné m’a mis des électrodes pour contracter le quadriceps et ainsi le réveiller. Ça allait mieux après
Damiien09 17/02/2018 à 17h53
Salut Kathy, Moi aussi electrode et écrase coussin mais comme je disais sur le commentaire précécent. je boss comme il faut mais sa fais un peu son feignant pour revenir .
Bruno34 17/02/2018 à 23h54
A 2 mois en ce qui me concerne. Moi aussi à 3 semaines ma cuisse restait assez inerte! continue à bien faire les exercices à la maison et pour l'écrase cousin, amène bien la plante du pied à fond vers toi quand tu écrase le coussin. T'inquiète ca va revenir. Moi je remarche maintenant et je vois bien que la cuisse reste toujours en partie inerte et le molet se contracte toujours bcp moins que le valide quand je fais de la presse!
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