Salut Hervé,

On a été opéré presqu’en même temps (29 juin dernier avec la technique DT4 en ce qui me concerne).

Je progresse bien malgré une interruption des séances de kiné au mois d’août (mais j’ai continué à m’exercer presque tout les jours seul de mon côté) et je peux déjà faire des trucs assez « extraordinaires » (squat avec une barre olympique à vide sur les épaules, corde à sauter comme avant l’opération, match de ping-pong en double, etc.) même si ce sont les exercices les plus « simples » qui me font le plus de bien pour mon genou (vélo).

Les séances de kiné sont devenues clairement plus « physiques » : je transpire abondamment.

Je suis encore un peu comme toi (et je pense que c’est normal) : je ne boite pas vraiment (mon entourage ne s’en aperçoit pas) mais j’ai encore une gêne dans le genou. Quand je marche, je suis comme un paquebot : il y a comme une inertie à tout changement brusque de direction, il me faut quelques pas pour ajuster ma direction si je veux en changer.

Mon chirurgien m’a dit que c’était normal d’avoir une jambe de bois lorsqu’on reste inactif un long moment mais que ça allait s’arranger avec le temps.

J’ai croisé hier une connaissance qui s’est fait opéré pour la 2ème fois du même genou (KJ la 1ère fois et DIDT la 2ème fois) il y a tout juste 1 an. Il m’a montré ses jambes : son genou opéré est encore clairement gonflé à J+365 ( ?!?!) et la cuisse du genou opéré est clairement moins musclée que celle du genou sain…

Bon courage

Hello!!
No stress!!! T'en as pour un moment à traîner la patte dans les escaliers :D
Il faut continuer les exercices de musculation et ça passera avec le temps. Combien? C'est selon chacun.
J'ai repris le sport (fitness piscine et velo) en plus du kiné à 10 semaines post op. Là suis à 6 mois et je commence à me sentir bien. Dans le sens où si ma jambe fatigue quand même un poil plus vite, et je ne cours pas en descendant, suis à l'aise dans les escaliers.
Mais c'est long...

Merci beaucoup pour les réponses ça me rassure, en ce moment après une petite marche environ 30 minutes je ressens comme une crampe à l'arrière de la cuisse, et de temps en temps surtout le soir j'ai des fourmis dans la jambe. Est-ce que quelqu'un serait de quoi cela pourrait venir. Merci