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Forum LCA > J’ai mal à men genou « en bonne état « 


J’ai mal à men genou « en bonne état « 
Bonjour à tous ,
Je vais me faire opérer le 15 mars suite à une rupture du ligament croisé antérieur provoqué au full contact.
Depuis quelques temps j’ai très mal à mon’ l’autre genou qui est en bonne santé ,cependant j’ai continué le sport .
Corde à sauter ,musculation,course à pied ,car je suis addict et j’ai du mal a réduire .
J’ai ralenti avec mon activité sportive juste après la rupture ,des que j’ai senti que ça allait mieux j’ai repris à fond .Je n’ai pas trop suivi les conseilles du kinésithérapeute et j’ai même arrêter mes séances de kinésithérapie avant l’opération.
J’espere avoir une réponse pour échanger et être rassuré .
J’ai qu’une envie de redevenir comme avant et continuer le sport à 200%
Si non j’ai une activité élevé au quotidien je gère une entreprise ,pour être plus précise un magasin,du coup il y’a Beaucoup de fatigue avec l’an travail et le sport
Merci
Aleksandra
Aleksandra 17/01/2018 à 07h30
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2 réponses pour "J’ai mal à men genou « en bonne état « "

Idaex 19/01/2018 à 11h58
Bonjour, la douleur à l'autre genou peut être provoqué par une compensation involontaire, vous forcez surement un peu plus avec le genou saint pour préserver le genou blessé ?

J'étais dans le même cas, étant blessé, rupture complète du ligament croisé antérieur, j'ai pas pu m'empêcher de jouer au foot et du faire du sport, mais c'est risqué, attention à ne pas aggraver votre cas.

Courage :D
Felix14072017 20/01/2018 à 09h38
Salut,

Moi aussi j’ai eu une rupture du LCA au kick-boxing : je me suis fait opérer il y a 6 mois et 20 jours.

Comme toi, j’ai continué le sport mais à un rythme adapté et j’ai eu des petites douleurs au genou « sain »… Aujourd’hui ça va beaucoup mieux : je compense moins donc j’ai moins de douleur sur la jambe « saine ».

Si tu fais du full contact, donc avec seulement des frappes au-dessus de la ceinture, profite de ta convalescence pour faire de la musculation (tu tomberas peut être amoureuse de ce sport) et travailler ton « anglaise » (tu tomberas peut être aussi amoureuse de ce sport).

Bon courage
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