Pour ma part je suis a 1 ans et 2 mois et je ne peut toujours pas tendre ma jambe en chaine ouverte, je ne peut pas courir car mon quadriceps est encore bien trop faible. Parfois quand je suis assise trop longtemps j'ai un mal fou a marcher correctement, il faut que sa chauffe quoi. Une terrible douleur au toucher au niveau de la cicatrice de l’agrafe, a peine un frôlement et c'est le crie. Mon chir me fait passer une irm qui ne montre aucune anomalie et une scintigraphie qui montrait une légère algo. J'ai consulter un Ostéo qui ma redresser le dos la cheville et le bassin donc je boite un peu moins.Quelqu'un pour me conseiller?????
Merci de vos réponses.
Aurélie 01/01/2015 à 20h51
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7 réponses pour "Incapacité a tendre ma jambe"
Mathilde.b 01/01/2015 à 22h13
Bonjour,
Je pense qu'une des priorités serait de miser sur la musculation car, cela protège ton genou d'avoir une bonne masse musculaire. Après 1 an et 2 mois, si tu ne peux toujours pas courir à cause de cela, c'est qu'il y a beaucoup de retard. Pour la mobilité de ton extension et de la flexion, je ne sais pas trop quoi dire... que fais ta kiné pour y remédier ? essaye de trouver des solutions avec, parfois il faut insister pour qu'ils se penchent bien sur ton cas et qu'ils tentent plusieurs méthodes pour trouver celle qui te correspondra.
bonne chance
Aurélie 02/01/2015 à 07h06
Bonjour,
Pour ce qui est de la musculation de fais au mieux je fais du vélo appartement( environ 30 kms) par seamine ainsi que 1h de natation.
Ma kiné oense qu'il y a un probleme au niveau du tendon rotulien sinon je travail mon quadri en essayant de lever la jambe avec un poids, des exercices sur le trampo, exercices sur un marche pied et un espalier...
Le problème c'est que le chir a les idées bloqués sur une algodystrophie qui d’après les radiologue n'est pas importante. Que faire?????
Erwan 02/01/2015 à 15h01
Aller consulter un autre chir pour avoir son avis en lui expliquant tout de A à Z.
Mathilde.b 02/01/2015 à 15h15
Ok avec Erwan, demande au autre avis, car après une année, tu devrais avoir quasiment récupéré à 100%
Aurélie 02/01/2015 à 19h55
Oui j'aimerai bien consulter un autre chir mais j'ai peur qu'il ne contredise son confrère. Je dit sa parce que j'ai été voir un kiné spécialiste de la réeducation du genoux et il a transmit son rapport au chir en disant que c'était à lui de me revoir. Bref, vous avez peut être des noms à me proposer autours de la champagne Ardennes??
Mathilde.b 03/01/2015 à 15h34
Je suis à Montréal alors je ne connais pas du tout les chirurgiens de france ...
jp 06/01/2015 à 10h54
Bonjour
Je confirme, un autre chirurgien voire un autre kiné peut être plus axé kiné sportif pour avoir des nouveaux avis et faire des nouveaux exercices.
Faut vraiement que ca progresse mieux, normalement en 1an tu devrait avoir récupérer à 85% au moins toute tes capacités articulaires et forces musculaires, et quasi plus de douleur!
Bon courage
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7 réponses pour "Incapacité a tendre ma jambe"
Je pense qu'une des priorités serait de miser sur la musculation car, cela protège ton genou d'avoir une bonne masse musculaire. Après 1 an et 2 mois, si tu ne peux toujours pas courir à cause de cela, c'est qu'il y a beaucoup de retard. Pour la mobilité de ton extension et de la flexion, je ne sais pas trop quoi dire... que fais ta kiné pour y remédier ? essaye de trouver des solutions avec, parfois il faut insister pour qu'ils se penchent bien sur ton cas et qu'ils tentent plusieurs méthodes pour trouver celle qui te correspondra.
bonne chance
Pour ce qui est de la musculation de fais au mieux je fais du vélo appartement( environ 30 kms) par seamine ainsi que 1h de natation.
Ma kiné oense qu'il y a un probleme au niveau du tendon rotulien sinon je travail mon quadri en essayant de lever la jambe avec un poids, des exercices sur le trampo, exercices sur un marche pied et un espalier...
Le problème c'est que le chir a les idées bloqués sur une algodystrophie qui d’après les radiologue n'est pas importante. Que faire?????
Je confirme, un autre chirurgien voire un autre kiné peut être plus axé kiné sportif pour avoir des nouveaux avis et faire des nouveaux exercices.
Faut vraiement que ca progresse mieux, normalement en 1an tu devrait avoir récupérer à 85% au moins toute tes capacités articulaires et forces musculaires, et quasi plus de douleur!
Bon courage