Salut mathilde, tu sens ton mollet bien chaud, bien dur? tu dois avoir un gros hématome et peut_être que tu marches sur la pointe des pieds? le sang fait mal et doit stagner dans ton mollet, faut une bonne circulation, dans ce cas allonge-toi et fais des mouvements de bas en haut avec ta cheville pour bien faire circuler le sang et tes douleurs partiront plus vite... Enfin je pense?

je ne marche pas encore sur ma jambe. Je ne sais pas si c'est un hématome car mon mollet n'est pas dur. Je vais suivre tes conseils pour les mouvements et la mettre en hauteur. Merci de ta réponse !

Tu me tiendras au courant ok?

oui pas de soucis :) Pour le moment j'ai mis ma jambe élevée une 30ène de mn, et mon genou m'a vraiment chauffé et commencé à me faire mal alors j'ai arrêté, peut être que cela veut dire que mon sang circulé mieux .... Demain je vais chez ma kiné, je verrais ce qu'elle pense de cela ! Je te reviendrais dessus !

Le sang va s'évacuer lentement vers le bas avec la gravité. Donc tu vas le voir (ou le sentir) descendre petit à petit. En levant ta jambe, tu le fais remonter au genou, et c'est pas top. Le mieux est d'essayer de marcher, surtout au bout d'une semaine. Plus tu marcheras, et plus vite ça passera. Et quand je dis marcher, c'est pas faire 10 km. Tu fais quelques mètres, et tu te rassois. 2 ou 3 fois par jour, c'est un bon début. Mais le fait d'aller au kiné te forcera à te mettre debout, et ça passera naturellement ;)

ça va aujourd'hui?
Désolé pour hier mais t'as mal compris, je t'ai jamais dit de lever ta jambe, mais de bouger la cheville seulement pointe en bas pointe en haut, plutôt que de bas en haut, du coup t'as peut être cru qu'il fallait lever la jambe, désolé dans ce cas... Bon courage, dis moi la suite

effectivement Claude ! J'ai lu tellement de choses que je me suis toute mélangée ! j'ai été consulté et en fait, j'ai une phlébite, donc je vais avoir le droit à pleins de petites piqûres ! J'ai pas pu faire ma séance de kiné car elle veut attendre que je guérisse de ça avant de commencer ... un peu déçue quand même !
Bonne journée à vous !

Pas cool la phlébite ;-( bon courage à toi

Ah oui pas cool du tout !!!
Aller bon courage pour ta piqûre journalière!!!

Bonjour Mathilde,
Où en es-tu de la guérison de ta phlébite ? As-tu pu reprendre la rééducation ? Bon we