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Flexion du genou
Bonsoir tout le monde,
je suis à +25j post-opération, je me suis rompu le LCA après avoir fais un faux mouvement en compétition de badminton en mars. Jusqu'à présent tout se passe bien, même si j'ai eu une semaine très difficile. Mais ma flexion m'inquiète, je plis seulement à un peu plus de 90° et mon kiné me dit que c'est pas assez et que je ne plis pas suffisamment. Il m'a aussi dit, que si je ne forçais pas un peu plus ma rééducation sera plus longue. Le problème c'est que, plus je force plus j'ai l'impression que mon genou va exploser avec mon ligament parce qu'il est toujours bien gonflé. Et puis, comme j'ai rendez-vous avec mon chirurgien lundi, d'après lui je me ferai gronder.
Donc, j'aimerai savoir votre avis concernant ma flexion? :/
Yohan 17/10/2015 à 23h39
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4 réponses pour "Flexion du genou"

Fabrice 18/10/2015 à 08h48
Bonjour,
Je pense que ça dépend du protocole donné par le chirurgien. Pour moi, Mon opération était un DIDT. Il était interdit de dépasser les 90° de flexion avant 3 semaines. (J'avais déjà ces 90° en sortant de l'hopital)

Le premier kiné que j'ai vu insistait pour que je force pour gagner quelques degrés, malgré les consignes du chirurgien.
Le deuxième m'a dit que le 1er était incompétent et qu'il est inutile de forcer pour récupérer la flexion car ça revient tout seul. Mais ça dépend peut être de l'opération réalisée.
Marine 18/10/2015 à 08h51
Bonjour Yohan,

Mon kiné m'a toujours dit que ça n'avait pas de sens de parler de retard ou d'avance en rééducation car chaque genou va à son rythme. Et surtout il ne faut pas forcer sur la flexion à ton stade. Si ça ne plie pas c'est que ton genou n'est pas prêt donc ça ne sert à rien de te mettre la pression pour ça.

Un conseil : change de kiné ! Avec quelqu'un qui tient un tel discours tu risques de te miner le moral. Vois pour avoir un kiné qui te motive de façon positive et pas en te mettant la pression comme ça.

90º à J+25 ce n'est pas catastrophique du tout. La flexion ça revient tout seul si tu n'a pas de complication. Comme dirait mon chirurgi il faudrait que certains kinés comprennent que ça sert à rien d'essayer de faire plier à tout prix les genoux quand ils ne veulent pas !

Courage :)
badis 18/10/2015 à 11h20
salut
moi je dit que l’extension est plus importante que la flexion vu que la flexion viendra toute seule au fur a mesure que le genou se dégonfle et retrouve ca mobilité faut pas trop forcé sur la flexion par contre faut vite retrouver l’extension pour le verrouillage et retrouver une marche normale sans boiterie .
julien 18/10/2015 à 13h26
mon kine sui est un kine du sport partage totalement l experience de marine. tout le monde avance a son rythme.
et comme le dis badis l extension est tres importante car je suis a j+ 40 et c'est le plus problematiqueet je fais des seances tres specifiques pour avoir une bonne extension . je pensais quil fallait travailler un max la flexion alors que ca revient tout naturellement par la suite
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