bjr moi oui sa tirer derrière le genou

Salut !
J'ai été opéré par didt (prélèvement d'un morceau de tendon des ischios), et j'avais très souvent mal aux ischios, surtout la nuit et quand je travaillais ma flexion. La douleur a été présente jusque 5 mois après l'opération

Merci les filles pour vos réponses. Ces douleurs n'ont commencé qu'il y a 10 jours, je n'ai jamais eu ça malgré des séances de kiné quelques fois un peu musclées. J'ai plutôt l'impression que c'est le nerf sciatique qui me lance. Pour calmer la douleur, je prends à chaque fois de l'ibuprofène et je ne suis pas du genre à prendre des médicaments pour tout et n'importe quoi.

Je me demande si je ne devrais pas changer de kiné même si globalement ça se passe bien avec lui. Combien de temps passe votre kiné à vous manipuler ? Moi c'est grand maximum 10 -15 minutes et je passe plus d'une heure sur les vélos, le stepper et autre instrument de torture.

J'avais aussi pensé à essayer la microkiné, quelqu'un l'a-t-il déjà essayé ?

hello,, j'ai été opéré des ligament croisée (DIDT) y'a 15 jour et je passe en moyenne 1h avec mon kiné... les exercices varie.. j'utilise la Kinétec (je monte jusqu'à 105°) pendant 30min puis 6 élévation (jambe tendu) puis le kiné me mes des poids sur ma jambe gauche pour travail l'extension du genou et les quadriceps
Voila Voila!!
++ GLACEEEEE 4 fois par jour :o

Merci pour ta réponse Ish. Lorsque tu dis que tu passes 1h avec ton kiné, il reste avec toi tout le temps ou il prend d'autres patients et revient voir de temps en temps comment ça se passe ?

ba enfete c un centre de reduc ya 6 kiné pour 12 patients environ
Moi par exemple il passe me voir tout les 5min pour savoir si sa tire et voir si j'effectue bien l'exercice demandé

Effectivement comme tu es en centre de rééducation, le suivi n'est pas le même... 1 kiné pour 2 patients, c'est top !

Normalement tu doit sentir que tu progresse sinon je te conseil de changer de kiné

J'ai progressé mais actuellement je stagne, mais d'après d'autres personnes plus loin dans leur rééducation, cela semble normal. Il est vrai qu'il est frustrant de voir d'autres patients du même cabinet, ayant subi la même opération, évoluer bien plus rapidement en faisant moins d'efforts car le genou répond mieux...

J'en suis à 6 mois post-op et j'ai souvent eu de longues périodes de stagnation, c'est normal même si c'est pénible

Où en es-tu Mathilde par rapport à ta rééducation, fais-tu encore des séances de kiné, as-tu retrouvé toute ton extension et ta flexion ?

je ne fais presque plus de kiné, mais je vais en salle de sport faire 1h30 par jour d'exercices. j'ai toute mon extension et pour ma flexion, j'arrive à effleurer mon talon avec ma fesse même si je ne peux toujours pas poser mon poids complet quand je suis à genou

Merci Mathilde pour ta réponse. J'espère arriver au même résultat que toi, même si j'ai des doutes vu à la vitesse à laquelle j'avance... En tous cas, j'essaie de ne rien lâcher pour ne pas avoir de regrets par la suite et me dire que si j'avais fait plus, je serais arrivée plus loin.