Bonjour,
Ton post ressemble beaucoup au mien (cf. post du 16/01/2018 à 22h58).
J'ai atteint un pic de douleurs lundi (il y a 3 jours), douleurs qui ont fortement diminué. Je me suis même permis de refaire quelques exercices de base hier soir.
Mais ce matin au réveil, rebelote... Douleurs à la marche, difficultés à tendre et plier la jambe.
Je suis un peu démuni aussi. Je ne sais pas combien de temps je vais devoir me reposer pour que la douleur disparaisse complètement.

En tout cas, pour en revenir à ton souci, le chirurgien m'a expliqué ça par une surcharge de rééducation ayant conduit à une inflammation du ménisque.

Ah oui effectivement c'est similaire ! Eh oui là ça fait 5 jours et toujours la même douleur ... et je pense aussi que j'en ai trop fait par rapport à la rééducation ses deux dernière semaines et aussi trop marché.. mon kiné m'a dis ce matin que j'avais un kyste derrière le genou à cause d'une inflammation du à trop d'exercices.. en espérant que ça dur pas trop longtemps !

Alors, laisse-toi le temps de souffler.
C'est un avertissement que le corps nous envoie. A vouloir trop en faire, on ne sera pas forcément gagner. A nous de savoir nous gérer aussi.
Pour ma part, je n'ai quasiment plus de douleurs, après 4 jours de repos quasi complets.
J'espère que ça tiendra lundi, au moment de reprendre le kiné!
Bon courage à toi en tout cas.

Bonsoir
Opération du 29/11/17 . Alors que la flexion n'était qu'à 90degres et flessum important à J +36 le kiné m'a fait faire une heure de rééducation par jour avec vélo elliptique (sans charge) tapis marche extension jambe tendue avec élastique et vélo de salle (impossible de faire un tour complet) et ce pendant une semaine. Bilan à J+44 suite à la visite du chirurgien : sur genou inflammatoire pas de rééducation sur des machines. Uniquement massage drainage et balnéothérapie. Donc machine arrière toute . Certes plus de douleurs à part au niveau de la cicatrice mais le flessum est toujours important (malgré les exercices avec skate et écrase coussin pour favoriser l'extension). Cela prendra donc probablement plus de temps pour retrouver un genou vaillant. On va y arriver !!!

Salut à toi
Je suis un peu dans le même cas que toi opérer du LCA avec didt le 18 décembre 2017.
J’ai aussi des douleurs qui parviennent à certains moments mais je crois que certaines sont psychologiques depuis deux semaines j’ai fait beaucoup de progrès , j’ai gagné 10 à 20° en flexion ,Je suis maintenant entre 110 et 120 mais le soir j’ai l’impression lorsque je suis couché au lit et que je vais plier mon genou que je dois m’y prendre deux fois car il bloque ...
C’est pour ça que je me demande si ce n’est pas comme Vous un surplus de rééducation, car je fais deux heures de kiné par jour et plus d’une heure de vélo après , par contre je n’arrive pas à faire de elliptique encore ...

Bonjour, je m'appelle clara j'ai 15 ans je me suis blessé le 16 février lors d'une compétition de gymnastique. Je dois me faire opérer le 26 août et je panique un peu je ne sais pas si je vais ressentir une forte douleur après l'opération fin je me pose un tas de questions sachant que je reprend le lycee le 3 septembre ou je devrai monter au 3ème étage avec des escaliers en béquille je panique un peu pouvez vous me rassurer et m'expliquer un peu parce que je ne reste jamais en place je suis une grande sportive jadore le sport je fais de la natation du foot du badminton de la gymnastique et je le vis très mal cette blessure et je profite de ne pas être encore opérer pour certes forcer sur mon genou mais pour aller courir faire de la muscu etc et je sais pas si c'est bon