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Courbature mollet suite plastie ligamentaire
Bonjour à tous,

Je me suis fait opéré du ligament de la face interne du genou il y a maintenant 6 jours. Technique a priori bien maitrisé par le chirurgien car je suis déjà capable de fléchir à 90° en passif et je peux marcher plusieurs minutes (avec canne tout de même) sans rencontrer de réel problème. Le genou est bien gonflé et la zone de plastie ligamentaire est tout de même douloureuse mais rien d'insurmontable.
Cependant, je note depuis quelques jours que le mollet est de plus en plus courbaturés, pas de douleur en position assise jambe allongé ou en position couché, cependant, n'ayant pas de traitement anti phlébite le doc m'a demandé de faire des mouvements de pied de l'avant vers l'arrière pour faire circuler le sang correctement et éviter une phlébite potentielle. Lors de cette exercice, je sens bien mes mollets qui tirent comme si courbaturé. Je me demandais s'il y avait raison de s’inquièter ou si le fait que je fasse les exercices kiné et la marche puissent expliquer ce phénomène.
Un grand merci par avance pour vos réponses
Jack 25/07/2017 à 09h38
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19 réponses pour "Courbature mollet suite plastie ligamentaire"

Luce 25/07/2017 à 10h40
Bonjour!
Vous vous êtes fait opérer du ligament fémoro patellaire?
Je suis quand même étonnée que vous ayez pas eu de traitement anti coagulant après l'opération !
Je serais vous, j'appellerai l'hôpital où vous vous êtes fait opérer ou j'irai consulter, moins vaut prévenir que guérir! Bon courage. Donnez de vos nouvelles.
Jack 25/07/2017 à 11h32
Bonjour Luc!
Merci pour votre réponse. En effet, j'ai subis une plastie du ligament fémoro patellaire. Etant d'un naturel anxieux, je suis déjà aller consulté dans cet hôpital il y a 2 jours car surpris de l'importance des hématomes qui se formait un peu partout sur la jambe. Le service d'urgence a alors contacté mon chirurgien qui a bien confirmé qu'il avait sciemment non prescrit de traitement anti coagulant mais je n'ai pas eu les explications du "pourquoi?" . J'ai cependant tout de même un bas de contention anti thrombose que je garde tout les jours durant 2 semaines. Lors de cet examen il y a 2 jours donc, plus de peur que de mal, il est normal que des bleus apparaissent évidement mais leur ampleur m'avait alors fait un peu peur. L'examen du genou par le kiné hier semble satisfaisant lui aussi mais je n'ai pas eu l'occasion de lui parler de ces phénomènes de courbatures dans le mollet.
Est-ce fréquent après opération?

Merci encore,
Luce 25/07/2017 à 12h31
Bonjour!
Jai subit la meme opération que vous le 3 juillet! Jai eu également un hématome assez impressionnant. J'ai pris de l'arnica en granule pendant 10j un peu près et l'hématome et parti progressivement, ce n'est pas magique mais ça peut aider l'arnica! Aujourd'hui plus de blues et le genou à quand même bien dégonflé.J'ai eu 10j d'anticoagulants et 15j de bas de contention! Par contre, je n'ai pas eu de douleur dans le mollet mais peut être que cest du à la rééducation ( n'hésite pas à demander au kiné aussi ce qu'il en pense, ils ont quand même l'habitude). Après, je comprends, on a tendance à s'inquiéter au moindre problème, je suis un peu pareil...
Jack 25/07/2017 à 12h52
Bonjour Luce!
Merci pour ta réponse. C'est plaisant de voir que l'on n'est pas seul dans ces moments :) L'arnica est une bonne idée que je vais m'empresser d'essayer. Pour l'instant je ne fais que glacé la zone mais 5 ou 6 fois et je dois avouer que cela soulage beaucoup sur le moment. Pour les mollets, je pensais effectivement contacté mon kiné pour lui demander cela fixera la situation je l'espère car la douleur n'apparait que dans l'exercice, pas au repos.
Merci et bon courage pour la rééducation
Jack 25/07/2017 à 14h22
Pour info, j'ai contacté par téléphone mon kiné qui a été rassurant me disant qu'il n'y avait pas d'inquiétude a avoir. Ceci est probablemet dut à l'hématome qui pourrait un peu comprimé les mollets ainsi que des exercices de rééducation. SI j'additionne cela avec le fait de tourner un peu en rond chez moi (donc debout), ceci prend du sens.
Merci à tous,
Luce 27/07/2017 à 18h28
Vous avez bien fait de l'appeler, vous êtes plus rassuré comme ca!
Tifenn 28/07/2017 à 01h46
Je pense que c'est tout à fait normal, j'ai vécu la même chose. L'hématome en est certainement la cause mais aussi le manque de sollicitation.

Personellement cette sensation de courbatures est partie dès lors que j'ai commencé à faire des montées sur demi-pointes (heel raides) !
Tifenn 28/07/2017 à 01h48
raises*
Luce 02/08/2017 à 12h28
Bonjour Jack!
Je voulais savoir comment se passe votre rééducation, vous en êtes ou? Vous arrivez à retrouver la flexion facilement? Moi, ça fait un peu près 15j que je stagne à 115 degrés mais impossible d'aller plus loin car ca tire trop sur le nouveau ligament... C'est dur, de ne pas se voir progresser!
Jack 02/08/2017 à 19h00
Bonjour Luce,
Pour ma part je suis a J+14 et j'arrive a peine au delà des 90° (que je tiens cependant depuis une bonne semaine déjà). Mon chirurgien m'avait par contre conseillé de ne pas aller au dela de ces 90° durant 3 semaines à compter de l'opération ce qui a été confirmé par mon kiné. Du coup je ne tente pas pour le moment et me satisfait de ces 90° même si je sens bien que je peux aller un petit peu au delà. Le plus dur pour moi est de remobiliser le quadriceps car en extension complète ce ligament me fait aussi très mal. J'ai toujours un genou bien gonflé ce qui n'arrange rien.
Je trouve cependant que 115°C semble être une bonne flexion après 1 mois et cela me donne une perspective pour les prochaines semaines donc merci beaucoup pour ce témoignage.
A ce niveau malheureusement plus trop le choix que d'être patient et de continuer les exercices pour progresser. Je dois avouer n'avoir pas été très assidu jusque la sur ma rééducation mais je vais m'y mettre sérieusement pour mettre toutes les chances de mon côté.
J'espère sincèrement que cela progressera rapidement de votre côté et que vous ne perdez pas le moral car il est crucial dans ces moments la.
Bon courage
Luce 03/08/2017 à 13h04
Merci pour votre retour!
Oui je suis dans une phase de stagnation qui j'espère va vite se terminer!
Mon quadriceps était dans le même état que vous, il commence à retrouver un peu de force! En extension le ligament ne me fait pas mal par contre quand je plie le genou, ça tire, mon genou est encore bien raide du coup! On a vraiment la sensation d'avoir un élastique très tendu...
J'ai commencé à faire les exercices du kiné chez moi vers 3 semaines, jai laissé le temps à mon genou de dégonfler et aux hématomes de se résorber!
Je vous enverrai des messages de temps en temps pour vous donner des nouvelles sur l'évolution de la rééducation... Bon courage!
Jack 03/08/2017 à 19h15
Oui je ressens la même chose, un elastique qui serait trop tendu. J'aurais presque envie d'y aller a fond pour détendre mais évidement je ne tenterais pas l'expérience :) De mon côté les héatomes commencent à disparaitre mais pas l'oedeme donc j'ai la sensation d'avoir le genou comme emprisonné ce qui est très génant (surtout la nuit avec les chaleurs de cette dernière semaine).
Je donnerais moi aussi des nouvelles régulièrement.
Bonne continuation
Maggy 05/08/2017 à 13h58
Bonjour à vous. Je me suis faite opérer du LCA le 24 juillet et une douleur est survenu il y a quelques jours dans mon mollet,un peu paniqué(j'ai pensé à une phlébite) je suis allée consulté et un doppler m'a été fait. Pas de phlébite ce qui est une très bonne chose,mais c'est mon hématome qui me fait très mal il a pris de l'ampleur dans tout le mollet et devant sur la jambe et ce jusqu'à mon talon....😔
Je monte ma jambe un maximum avec beaucoup de glace et surtout des mouvements de va et vient avec le pied pour la circulation....le seul moment où mon mollet ne me fait pas mal c'est après les séances de kiné...je suis à peine à 60°.
Jespere que pour vous ça va et qu'aucun de vous n'a eu de complication.
Si vous avez des petites astuces pour que mon hématome parte plus vite je suis preneuse 😄
Bonne continuation à vous
Jack 06/08/2017 à 10h38
Bonjour Maggy,
L'arnica pourrait peut être t'aider à lutter un tant soit peu contre les hématomes. Les miens commencent à disparaitre, j'ai utilisé un peu d'arnica mais j'ai surtout glacé de manière très fréquente la zone.
En espérant que cela t'aide,
Bon courage et bonne rééducation
Tifenn 06/08/2017 à 17h17
Prend de l'arnica en granules, 5 petites granules 4 ou 5 fois par jour, ça t'aidera beaucoup ! Mais c'est vrai que l'hématome peut prendre du temps à se résorber, moi ça a pris 3 ou 4 semaines environ je pense, même si aujourd'hui à 6 semaines il est toujours un peu présent.
Maggy 06/08/2017 à 18h37
Merci à vous 2 pour votre réponse
Il est vrai que je glace énormément et ça fait un bien fou... demain cela fait 2 semaine et même si moi je le vois pas l'infirmière me le dit tous les jours qu'il c'est déjà bien résorbé...la où il a plus de mal c'est à ma cicatrice mais bon comme beaucoup le disent le maître mot est PATIENCE 😉
MERCI
Bonne continuation à vous
Jack 13/08/2017 à 16h51
Bonjour à tous,

Je re-post sur un sujet un peu différent, la rééducation prend forme, mon quadriceps commence à répondre aux exercices même s'il est toujours difficile de contracté à fond dû à la tension du ligament interne et à l'oedeme toujours présent au niveau du genou. J'ai commencé le vélo d'appartement il y a quelques jours et à la suite d'une séance de 10 minutes, c'est presque incroyable comme je reprend des sensations (certainement par le fait de chauffer un peu les muscles lors de l'exercice). Mes hématomes avaient aussi quasiment disparus ou en tout cas je ne m'en suis plus préoccupé durant plusieurs jours. J'ai cependant noté hier que celui qui était présent dans le creux poplité et que je pensais avoir résorber semble avoir réapparu. Est-il possible que le vélo puisse engendrer la réapparition d'hématomes?

Merci d'avance pour vos réponses,
Luce 14/08/2017 à 15h40
Bonjour! Bravo pour votre progression... Moi aussi ca fait une semaine que je fais du vélo et d'un seul coup, ca va vraiment bcp mieux, jai meme pu reconduire! Youpi!
Si ça peut te rassurer, jai tjs un reste d'hématome bien noir derrière le genou mais comme il ne me fait pas mal, je m'en préoccupe pas, il partira bien! Je ne pense pas que ça soit important et un hématome peut être long à partir complètement! Je ne pense pas que ça soit le vélo...
Jack 14/08/2017 à 17h28
Bonjour Luce!
Superbe pour le vélo à toi aussi! J'ai aussi repris un peu la route ce week end et ça fait du bien de se sentir à nouveau un peu autonome et capable. Je continue le vélo à riason d'une ou 2 séances par jour de 10 minute. Ca fait vraiment du bien sur le coup et ca dépense!!! Cela dit j'ai aussi remarqué que j'ai du perdre pas mal au mollet suite à l'opération car ceux-ci me font bien mal depuis la reprise du vélo. Rien d'inquiétant assuré par mon médecin mais un peu contrariant. Il faut encore être patient :) A bientôt.
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