Bonsoir a tous!
Je vais me présenter pour ceux qui ne me connaissent pas, Antoine 23 ans accident de travail, rupture complète du ligament croise antérieur et le ligament antérieur du genou droit. Accidenté depuis le six mars opéré mi-avril par DIDT.
Ce sujet regroupera toutes les petites astuces que chacun a pu trouver pour s'en sortir dans la vie de tous les jours.
Après l'opération retour au bercail et la les problèmes se posent comme pour la douche par exemple! Avant l'opération j'étais plâtré des orteils a la hanche premier objet a acheter une aiguille a tricoter pour se gratter sous le plâtre (attention de pas la perdre dans le plâtre j'ai passe une heure avec ma conjointe pour la retirer cnest que ça gratte la dessous!) pour ce qui est du glaçage du genou rien de tel qu'un sac de petit poits congelé ( il épousera bien la forme de votre patatoïde et c'est très efficace gare aux engelures glaçage a pas plus d'un quart d'heure vingt minutes!) une creme drainante également peut être benefique aussi personnelement je ne regrette pas cet achat! Voilà "mes" petites astuces je suis preneur des vôtres!
Antoine 20/07/2014 à 23h28
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5 réponses pour "Astuces pour les mous du genoux!"
valou 20/07/2014 à 23h43
Pour la douche, protéger les pansements avec du film alimentaire.
tay 21/07/2014 à 00h08
bonsoir à tous,
pour travailler la flexion, un skate board sous le pied assis sur une chaise... c'est pas mal! (astuce de mon chir)
Ninon 22/07/2014 à 22h29
Excellente idée Antoine ;-))
Contre les hématomes : arnica 9ch granules homéopathiques (en à peine 15 jours plus rien...)
Un coussin d'allaitement (ou cousin avec des petites billes) qui épouse le genou pour les 1ères nuits en positions autres que sur le dos... Forme une efficace barrière contre les mouvements intempestifs nocturnes du conjoint, évite les faux mouvements car on est bien calé ;-) et soulage contre les tiraillements latéraux de certaines positions.
Prévoir des poches de glace vendues avec leurs pochettes en tissu et élastique avec scratch pour bien les maintenir en épousant bien le genou (y compris lors des déplacements avec ou sans béquilles...)
Enfin penser à un sac en bandoulière pour transporter tout ce dont on a besoin d'un point À à un point B lorsqu'on a encore les béquilles...
En espérant aussi que ces petites astuces pourront faciliter la vie des autres mous du genou ;-)
Bon rétablissement à tout le monde !!!!!
Antoine 22/07/2014 à 23h28
Merci :) entre mous du genou on se sert les coudes!
antoine(du vietnam) 23/07/2014 à 06h20
Experience d'un aide soignant.
Je conseille a ceux qui vont se faire opérer,d'acheter un tabouret ou une chaise en plastic lavable pour mettre dans sa douche.Car les premiers jours au retour de l'hopital,il est tres dur de se doucher debout.Donc,pouvoir s'asseoir et se doucher est quand même bcp mieux.
Puis aussi,pensez a aller chez le coiffeur avant d'aller se faire opérer.MOi,mes cheveux ont repoussé pdt le mois post-op,et impossible d'aller chez le coiffeur,donc une vraie sale gueule :-))
Vivement qu'on arrive a retrouver sa vivacité pré-accident!
5 réponses pour "Astuces pour les mous du genoux!"
pour travailler la flexion, un skate board sous le pied assis sur une chaise... c'est pas mal! (astuce de mon chir)
Contre les hématomes : arnica 9ch granules homéopathiques (en à peine 15 jours plus rien...)
Un coussin d'allaitement (ou cousin avec des petites billes) qui épouse le genou pour les 1ères nuits en positions autres que sur le dos... Forme une efficace barrière contre les mouvements intempestifs nocturnes du conjoint, évite les faux mouvements car on est bien calé ;-) et soulage contre les tiraillements latéraux de certaines positions.
Prévoir des poches de glace vendues avec leurs pochettes en tissu et élastique avec scratch pour bien les maintenir en épousant bien le genou (y compris lors des déplacements avec ou sans béquilles...)
Enfin penser à un sac en bandoulière pour transporter tout ce dont on a besoin d'un point À à un point B lorsqu'on a encore les béquilles...
En espérant aussi que ces petites astuces pourront faciliter la vie des autres mous du genou ;-)
Bon rétablissement à tout le monde !!!!!
Je conseille a ceux qui vont se faire opérer,d'acheter un tabouret ou une chaise en plastic lavable pour mettre dans sa douche.Car les premiers jours au retour de l'hopital,il est tres dur de se doucher debout.Donc,pouvoir s'asseoir et se doucher est quand même bcp mieux.
Puis aussi,pensez a aller chez le coiffeur avant d'aller se faire opérer.MOi,mes cheveux ont repoussé pdt le mois post-op,et impossible d'aller chez le coiffeur,donc une vraie sale gueule :-))
Vivement qu'on arrive a retrouver sa vivacité pré-accident!