je suis à 6 mois post opératoire, j'ai eu des séances en centre de rééducation, 3 fois par semaine pendant deux mois, j'ai repris la course à pied au 4e, j'ai été assidument à la salle de sport, J'ai fait un test iso cinétique au 5e mois, surprise le médecin me dit que c'est peux être la meilleur récupération de force musculaire qu'il voit en si peu de temps, pourtant ma jambe seine est bien plus musclée que l'opéré. Cela fait 4 mois que je n'ai pas mit les pieds chez le kiné, j'ai régulièrement fait du vélo elliptique, d'appartement, de la musculation pour membre inférieur, Mon genoux est stable mais douloureux par exemple lorsque je m'assoie sur les genoux, ou en position accroupi. Je voudrais reprendre le foot mais avant je voudrais savoir si il serai judicieux de faire des séance de kiné parce que je pense ne pas en avoir fait assez.
J'aimerez avoir votre avis sur la question, et si possible avoir le témoignage de personne qui ont fait peux de séance de kiné.
Merci pour vos réponses
Tidiane 09/12/2016 à 12h20
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3 réponses pour "6 mois après la fameuse opération du LCA"
Johan 09/12/2016 à 14h29
"Je voudrais reprendre le foot mais avant je voudrais savoir si il serai judicieux de faire des séance de kiné parce que je pense ne pas en avoir fait assez."
La réponse est dans ta question, après rien ne t'empêche d'aller voir le kiné pour avoir l'avis d'un professionnel.
Je ne compterais pas trop sur des témoignages, chaque cas est différent, et le kiné te fera faire des tests pour tester ta condition physique.
Car courir et faire un sport avec pivots et et contacts c'est complètement différent.
Tom 15/12/2016 à 18h47
Salut,
Je suis à 3 mois ajd post op, j'ai commencé à aller à la salle de sport pour bosser mes jambes (presse et chaise à ischios) mon Kiné paraît un peu frileux, des avis ?
Marine 15/12/2016 à 19h13
Salut Tom,
Tu ne bosses pas déjà la presse et la chaise à ischio avec ton kiné ?
Mon kiné me conseille plutôt de travailler le haut du corps, de faire du vélo et de bosser les ischio au sol (ponts fessiers) à la salle de sport. Comme je fais pas mal de presse en rééduc ce n'est pas forcément nécessaire d'en faire en dehors et le kiné préfère surveiller les charges et le geste. Mais je ne suis qu'à 1 mois et demi post op aussi donc pas aussi avancée que toi.
Demande éventuellement conseil au chir.
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3 réponses pour "6 mois après la fameuse opération du LCA"
La réponse est dans ta question, après rien ne t'empêche d'aller voir le kiné pour avoir l'avis d'un professionnel.
Je ne compterais pas trop sur des témoignages, chaque cas est différent, et le kiné te fera faire des tests pour tester ta condition physique.
Car courir et faire un sport avec pivots et et contacts c'est complètement différent.
Je suis à 3 mois ajd post op, j'ai commencé à aller à la salle de sport pour bosser mes jambes (presse et chaise à ischios) mon Kiné paraît un peu frileux, des avis ?
Tu ne bosses pas déjà la presse et la chaise à ischio avec ton kiné ?
Mon kiné me conseille plutôt de travailler le haut du corps, de faire du vélo et de bosser les ischio au sol (ponts fessiers) à la salle de sport. Comme je fais pas mal de presse en rééduc ce n'est pas forcément nécessaire d'en faire en dehors et le kiné préfère surveiller les charges et le geste. Mais je ne suis qu'à 1 mois et demi post op aussi donc pas aussi avancée que toi.
Demande éventuellement conseil au chir.