Salut,
Je suis aussi à 4 moi et demi, c est super d avoir récupéré à 100% pour les ischios, tu as attaqué la course a pied?
Tu as droit a faire du rameur depuis combien de temps?
Matthieu

Et as tu toujours des séances chez le kiné?

Salut Mathieu
Alors non j'ai pas repris la course à pied et mon kiner du sport en centre de reducation ma dit d'éviter pour le moment car jeter trop lourd donc il faut que je me remuscle le quadriceps,du cours ma reprise de la course à pied se fera dans 1 mois quand je retournerai en centre pour un renforcement musculaire et mon feront reprendre progressivement avec une machine qui s'appelle alter G ce qui te mais en apesanteur les jambes jusqu'à la taille regarde sur le net tu vera ...
Pour le kiner oui je fait toujours des séance 2 fois par semaine pour du travail en proprioception et renforcement en plus de sa je fait salle de sport piscine
A 6 mois si j'ai bien récupérer j'arrêterai la kiner
Pour le ramer j'ai repris par moi même à 3 mois sans douleur donc j'ai continuer car à 3 mort je plier kasi talon fesse donc pas de soucis pour le rameur 😀
Pour mes ischio oui ces impec les kine et médecin du sport était content pour moi 😀

Coucou, j ai eu la même opération Lca et anse de seau, il y a 2 mois. Combien de temps as tu été en arrêt de travail?

Salut sa dépend quel taf tu fait si tu boss dans un bureau à 2 mois tu peut reprendre si tu boss sur les chantiers tu portes ect recommence à 4 mois

Salut Quentin,
J'ai exactement subi la même opération il y a 10 jours. Combien de % de ménisque on t'a enlevé?
As-tu des complications aujourd'hui?
Penses-tu qu'il est envisageable de partir en voyage en Asie dans 5 Mois ?